研究显示,足底的老茧越多越有利于身体健康

原标题:研究显示,足底的老茧越多越有利于身体健康

一项新的研究显示,足底的老茧已进化到可保护脚,并可让脚以舒适的方式进行行走。

脚上的老茧与鞋子不同,脚部老茧能在不损害敏感性和步态的前提下提供保护。相反,鞋子会降低足部的敏感度,改变从足部转移到腿上方关节的冲击力。

研究人员强调,这项研究的核心是关于人类的进化。该研究项目的负责人之一,丹尼尔·利伯曼教授说:“需弄清楚我们的身体是如何进化,并发挥作用的。赤脚的感官益处可能对健康有影响,但这些都需要研究。”

研究人员对这些老茧的形成进行评估,了解这些老茧在保持脚底和舒适性方面与鞋子有何不同。他们的研究检测了100多名成年人的足部老茧,其中大多数来自肯尼亚,大约有一半的研究对象大部分时间都赤脚行走,而另一半则大多穿鞋。

在赤脚走路的人当中,老茧的厚度并不影响触觉敏感度,也不影响脚在走路时感知地面的能力,带有软垫的鞋子明显地抑制了这种感觉。老茧厚度可防止热或尖锐的物体,并提供舒适和安全的感觉,这和鞋子一样。但是脚上感知地面差异的感受器仍然向大脑传递信号。这种不受抑制的信号,有可能帮助赤脚走路的人保持平衡,增强肌肉,并在脚和大脑之间建立更强的神经连接。

这项研究的联合带头人托马斯·米拉尼教授说:“我们建议孩子们赤脚走在潮湿的草地上,目的是为了刺激传输神经(传输到大脑的神经)的发育。”

研究人员表示,赤脚走路并不是对每个人都是最好的,尽管它有进化的基础。研究人员强调,薄底鞋虽能带来更多的触觉刺激,但以能防止擦伤为主。

编译/方浩

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