那些在感情里受伤的人,都是如何自愈的?

原标题:那些在感情里受伤的人,都是如何自愈的?

大学生的理想国

“如果在这段感情里你先认真,那么你就输了。”

这是肖洁和男友刚恋爱时,她的朋友对她说的话。肖洁一直信以为然,直到她发现她真的太喜欢眼前这个男孩了。

在肖洁眼里,男友就是在人群中自带光芒的人,哪怕是生气懊恼的样子,都有无可替代的魅力。

通常在一段恋爱里,绝大部分人都想要追求平等,希望对方能够和你有等同的付出,这样才能更好地维持这段感情。

付出平等和恋爱自由也成了如今判定一段感情好与坏的标准。

从恋爱初期的热情到恋爱中期所期待的相看两不厌,总有人为了这段感情而想要付出更多。

肖洁就是这样的人,她总是想把最好的都给男友,哪怕是男友的日常碎碎念,肖洁也总尽力满足他的要求。

肖洁的男友是个篮球狂热者,每次在球场上看男友打球时的她,眼里就像装满了星空。当朋友们开玩笑时,她的男友总被人调侃说:兄弟,你真是遇到了一个眼里都是你的女孩。

但在其他人眼里,肖洁和男友的恋爱极不平衡,男友对肖洁的好,像是只为了例行某种任务,并非全心全意。

肖洁成为了这段感情里主动了很久的人,久而久之,她们的恋爱也慢慢开始平淡,不再是老远奔跑来的一个拥抱,也不再是无时无刻的关心,而替代这些的是日常的简单问候。

她开始反省自己,重新审视这段感情,原来真正合适的人,不仅仅是眼里有你,更是把你放在心里,这么久以来,她只是把对方放在了最重要的位置。

肖洁的内心一定很煎熬,她满是欢喜地遇见了一个自己喜欢的人,但又要满是失望后忘记他。

当我们都以为肖洁会因为这段感情的失败而一蹶不振的时候,肖洁却更加努力生活,提升自己。

她开始重新追求自己因为恋爱而放弃的兴趣,开始属于自己的生活。

我们身边一定有因为在感情里受伤而一蹶不振的人,他们大都会怀疑自己并且患得患失。

其实真正想要自愈并不难,首先你要想清楚自己到底想要什么?

当你处于生活低谷的时候,你会产生各种负能量冲击当下的情绪,在任何时候,也要记得给自己缓冲的空间,冷静后保持理智。

小标就是反理智型男友。他的冲动在朋友们眼中就是发怒的狮子。

小标和女友三年多的恋爱,在所有人都以为他们能够一直幸福下去的时候,因为女友的家庭反对,两人不得不结束了这段爱情。

他们两是异地恋中的楷模,哪怕是长期异地也能一直保持着恋爱初期的新鲜感,时不时的惊喜和浪漫也成为他们保鲜恋爱的有效方式。

小标善于给女友制造各种小浪漫,距离周年纪念日还有好几个月的时候,他就号召身边的好朋友们开始出主意。

忽然抽离了恋爱后,小标开始暴饮暴食,对生活也失去了兴致,游戏也成了他最后的救命稻草。

我们都想帮帮小标脱离苦海的时候,才发现这样的心结,也只能他自己解开了。

除了饭桌上畅聊时的百般无奈,他说自己现在回家了也无所事事,拿着手机也不知道该干什么,就好像失去了灵魂,却说不清具体的感觉。

在这段感情里,他们两都是受害者,没有想清楚自己真正需要的是什么,一味地重蹈覆辙只能是雪上加霜。

或许小标想要的很简单,只是想要平凡的生活,想要下班后有人为他留一盏灯。但被低谷期压抑的你,要先学会自愈,后再奔向理想生活。

能够自愈的人,在爱情里都学会了断舍离。

断舍离并不是一件容易的事,并不是扔几件多余的物品、收拾干净房间所能解决的问题。

真正学会断舍离的人,他的思维和行为习惯都会潜移默化地发生改变。当我们认真思考我们和对方之间关系的时候,断舍离就产生了。

在日常的断舍离中,或许你只需要把不需要的物品转让或扔掉就完成了一次断舍离。但在一段感情里,想要真正学会断舍离,你必须经历自己内心的纠结和不安。

阿四在经历了上一段感情的失败后,终于重新开始了新恋情。

因为感情失败后,她一直处于紧绷的状态,不想和外人打开心扉,把自己禁锢在黑暗里。

好在她现在找到真正的幸福了,现在的她被宠爱的像个孩子,终于在上一段感情结束后,阿四也体验了甜甜的恋爱。

阿四下定决心开始断舍离,忘记了那个让她看不见希望的人,又断掉了这段让她抵触的黑暗时光。

及时止损的阿四果然做对了,很多时候,我们总是被各种各样的情绪包围着,想要做的事情总是没有完成,想得越多却失去的越多。

有时候人生不能只是加法,适当地使用减法也会给你的生活加分断舍离不能一下子帮助你有醍醐灌顶的醒悟,但可以让你的生活逐渐坦然平静。

能够自愈的人,在经历了煎熬后,内心一定会逐渐强大。

行动所带来的自愈感远远超越了陷入低谷时的情绪,真正能够自愈的人,都不会把自己困在情绪的牢笼之中。

作者 | 陈 菲

编辑 | 赵家誉

审发 | 王龙龙

本文系中青网教育微信(ID:zqwjypd)原创

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