户外运动最容易犯的6个错误,资深驴友教你快速脱离“小白”!

原标题:户外运动最容易犯的6个错误,资深驴友教你快速脱离“小白”!

夏季骄阳似火,很多人选择宅在家中避暑,但对于“驴友们”来说,夏季却是个参加户外活动的好季节。户外活动不同于普通的旅行,专业性很强,稍不用心就可能造成很大困扰。新驴友需要注意那些事项呢?资深驴友们公布了6点自己的多年的经验。

1.安全意识很重要,必须要学会从“害怕”开始

总有一些“新驴”在刚参加户外活动的时候,没有任何安全意识,认为户外就是玩,而且玩的还有点任性。其实户外运动中多数带有冒险性,属于极限和亚极限运动。所以户外运动者必须先从学会“害怕”开始,尊重生命。

2.驴友平时要储备个人体能,以适应户外运动量

体能对于户外活动者来说极其重要,户外运动爱好者平时就要锻炼好身体,加强体能锻炼,在户外活动中才不会因为身体因素而掉队。

3.要具备基本、必要的救生和自救技能,学会使用地图等工具

在户外活动中,“出状况”是经常的事,摔伤、拉伤等各种问题都会出现。每个玩户外的朋友,都要掌握一些基本的户外急救技能。这就需要“驴友”们学会较强的自我救助以及丰富的野外生存知识和技能。

4.选择安全、专业的户外装备,切莫挑战高难度场地

户外活动是需要装备的,除了专业的装着外,标准的指南针、GPS、备用干粮、待机久的手机、绳子、小刀、打火机、强光手电等都必不可少。户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。

5.户外运动最好团队协作,注意相互照应

驴友新手尽量选择正规户外团体,专业户外俱乐部一般会有活动预案,具备完善的后勤保障和联络系统。相比之下,自发团体活动盲目性和随意性就很大,出现问题的几率会大大增加。只有团队的协作,才会让户外活动更加安全。

6.运动回来切记不要躺尸,先来个畅爽淋浴解乏放松

经历了户外运动的跋山涉水,一身泥泞臭汗,回到家最希望莫过于即可享受瀑布般的淋浴,让血液顺畅,身体修复。这里推荐一款瀑布洗热水器——“卡萨帝零冷水瀑布洗CR7”,它最高170%增压大水量,洗澡水打在身上犹如按摩般舒适,给户外运动爱好者最好的放松。

①零冷水瀑布洗,嗨翻户外运动族群的利器

“卡萨帝零冷水瀑布洗热水器CR7”搭载热水动力系统,调节氧气、燃气和水平衡,实时监测初始进水流量,自动匹配舒适增压,驱动无级增压引擎,比一般热水器出水量增大70%。它还设置三档瀑布洗增压模式,方便操作,一键即出“瀑布”,即使是见过大世面的资深驴友,也大呼过瘾。

它还采用循环预热功能,开机后回水管内的水流就已经加热到合适的温度,不用再煎熬等待洗浴前的放冷水。在家也可享受极致SPA体验,让回家的驴友倍感放松。

②舒适水温零波动,匠心工艺打造精品

大运动量的户外活动之后,驴友们的身体处于疲乏、敏感的状态,一般热水器在洗澡过程中,由于进水量增大,会导致水温变低,很容易刺激肌肤,造成感冒伤风等疾病。

“卡萨帝零冷水瀑布洗热水器CR7”搭载自适应恒温系统,保持劲爽大水量的同时,水温零波动,再不用费心调整水温,保护经过暴晒后扩张的毛孔,不受冷水侵害。

③主动消除一氧化碳,呵护全家安全健康

一氧化碳中毒事件屡见不鲜,市面上的燃气热水器安防多是被动防御,等到一氧化碳浓度高到一定程度后才启动安防系统排出。“卡萨帝零冷水瀑布洗热水器CR7”是业内首款主动消除一氧化碳技术的产品,它采用自净燃技术,可成功将有毒的一氧化碳转化为无毒的二氧化碳排出,一氧化碳排放量仅为国际最低标准的1/60,让风险在未然之前得到控制,全方位呵护家人安全。

户外活动是人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式,是拥抱自然,挑战自我的好方式。不过,户外活动也是一项专业性很强的运动,需要系统性的培训加之专业装备,才能保证安全无恙。特别对于新驴友来说,且不可打“无准备之战”,置备专业性装备和像“卡萨帝零冷水瀑布洗热水器CR7”这样的休整好帮手,会让你的户外之行更顺心。返回搜狐,查看更多

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