拒绝“贴秋膘”,AI做你的健康助手

原标题:拒绝“贴秋膘”,AI做你的健康助手

好不容易为夏天练出好看的肌肉线条,转眼就进入了“贴秋膘”的好时节。大半年的成果,怎么能被轻易破坏?配备AI的智能手表和智能手机,教你轻松保持好身材~

量身定制健身计划

跑步还是骑单车?选择太多却不知道到底哪个才适合自己。不用焦虑,手机里的数字助理能够根据你的健康数据、医生建议以及手机app里的数据等,为你量身打造健身计划。到了健身房,数字助理会告诉你该怎么锻炼;静坐太久,手表会提醒你站起来活动。

终端侧AI能够通过学习你的偏好,打造个性化体验。它还可以从搭载Snapdragon Wear 3100的手表中提取数据,例如环境、心率等,并将其与云端数据相结合。另外AI助理还能提醒你每天做一些看似微不足道却有益健康的改变,例如用走楼梯代替乘自动扶梯等。

定制营养健康食谱

无论你是健身爱好者还是饮食控制狂,具有AI加持的App能够为你定制营养计划,保证每天所需营养物质的摄入量。例如,运动前为你推荐富含丰富蛋白质的食谱。若是懒得做饭,App还会为你推荐离家最近,且健康又美味的餐厅。

集成AI功能的App能够记录你的活动数据,并将其与云端信息相关联。它可以根据你的血压和血糖指数,为你推荐少盐少糖的食谱。如果想和朋友一起大快朵颐又想保持好身材,App还会根据你当前体重、健康方案和体重目标,为你推荐拥有低热量、高蛋白菜谱的餐厅。

工作休息两不误

最近加班太多,有点喘不过气?哪怕工作再繁忙,手机数字助理也会提醒你抽出五分钟来联系冥想、放松身心。并且你的健康助手会越来越了解你的身体,知道你每天至少走两万步数并且心率正常,还会熟悉你的睡眠习惯,了解你的睡眠质量和时间。

当你忙碌时,AI加持的应用可以将云端数据与终端数据进行交叉对比,并在合适的时间提醒你休息。这些应用还可以根据搭载Snapdragon Wear 3100的手表获取的数据来记录你的练习进度,调整冥想和呼吸练习。并且,终端侧AI能发现个人数据中的任何显著差异并及时通知用户。

当终端侧AI遇见搭载Snapdragon Wear 3100的智能手表,健康生活由此开启。这些AI加持的工具将为你提供量身定制的健康指导,助你保持身心健康。

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