今天也是为提升生活质量费尽心思的一天!

原标题:今天也是为提升生活质量费尽心思的一天!

我前一阵在微博上发了一条,关于现在通勤时间延长了,个人自由时间越来越少的的微博。一开始只是因为我在上下班高峰期堵车堵出来的感慨,没想到评论区里,大家都非常有共鸣!!

所以今天就想专门来写一写,现代上班族通勤的苦!

评论区里有姐妹说,现在通勤时间长,主要原因是上班地点和家里实在太远了!

我超级同意!现在的上下班时间和父母那一辈的用时真的太不一样了,我记得那时候五点多就一家人坐下来吃饭了,8,9点就要被长辈催促着去睡觉。

现在城市变大以后,单位和家之间的距离也在变远。父母那一辈很可能就是步行十几二十分钟的上班路,还有那种超近的家属楼和单位前后楼配置。现在的通勤距离就真的很可怕了,像北上广地铁换两条线都是基本操作了,自己开车或者叫车就更难了!

上下班路上平均都要1h+,再遇到日常加班,每个工作日都是被安排得明明白白的一天

嘴上说着【今天也是不想上班的周一】,【又到了难熬的周三】,实际上每天也不得不爬去上班。之前看到一句话【社畜的人生是没有幸福可言的】,上班工作确实没有幸福感,我一个半自由的博主都觉得只要工作就很烦人,更何况每天都要坐班的人呢?

但是成年人的生活就是这样,为了达到自己想要的目标,提升生活质量,总是要放弃许多休闲时间。

既然工作无法避免,让不那么幸福的通勤时间变得好过一些,才是更加现实一件事情。

所以我从各种角度考虑了一下,

这些提升生活质量小物件,

应该能缓解不少工作的压力和通勤路上的苦闷!!

通勤路上

对于大多数上班族来说,乘坐最多的工具一定是地铁。

想要提高地铁上的幸福感,最重要的就是屏蔽感官系统,毕竟地铁上各种声音层出不穷,公放追剧,刷抖音,讲电话,聊天的声音非常令人头大,制止不了那就选择不听,戴上降噪耳机听自己喜欢的音乐,感觉就能幸福一点~

除了听力受折磨,地铁上的各种气味也让人极其无奈!

屏蔽气味最好的方法除了喷香水以外,还可以给衣柜里放好香薰。管不了地铁的味道,那就让自己香起来,闻着自己喜欢的香味,也会让气闷的通勤地铁变得好一些吧~

办公时段

到了办公室以后,很可能每天都被同事和黄晓明式老板气到冒烟!!

想要提升幸福感,我觉得最重要的就是保证心情舒畅。放松心情说起来简单做起来难,默念【别人生气我不气】只能是段子,真要静心还得靠外力。香薰加湿器在平复心情方面就很有帮助。可以自己买一些能平心静气的植物精油,比如像尤加利叶,橙花,雪松都是能让心情放松下来的味道。

办公室里心情焦躁还可能因为工作一波接一波,需要回复的邮件微信也一个接一个,分身乏术。身体分不了,但是工具可以分!!

我推荐大家买一个蓝牙小键盘,可以连接ipad或是手机,尤其适合需要一直回复消息的人,键盘打字肯定是要比触摸屏快,不用切屏就能工作信息两不误,在提高效率方面还是蛮有效果的~

另外对于吃货来说,治愈效果最好的一定是零食

办公室小零食这种东西大家一定要准备上,我比较推荐各种小包装卤味,肉食类,小饼干等等。

这些吃起来的治愈效果,要比咯吱咯吱响的膨化食品好一万倍~

而且也不会影响到安静的办公环境(偷偷吃不会被发现哈哈)

午休加班时段

在午休的时候,很多人都会有趴着睡一会的习惯。脚垫腰靠小毯子是一定要有的,尤其我看到现在淘宝上,有好多趴枕设计还蛮符合人体工学的,买一个可以有效缓解是手麻。脚垫我比较犹豫要不要安利,毕竟办公室也属于公共场合,脱鞋可能有点不大雅观,但是,这个东西真的很舒服!!可以解放各位姐妹被高跟鞋禁锢的双脚,让血液循环通畅一下下~

上班族除了心理难以感到幸福,受城市危机直接影响的,还有我们的肌肤!!

每天顶霾上班,高强度面对电脑办公,肌底再好再健康也经不住这样的摧残啊!强健肌底类产品,我推荐上班族的一定要准备这样的补水喷雾,放在电脑边上,随手就能拿来喷两下。保养皮肤的同时,还有提神醒脑的作用~

润物细无声的补水喷雾,是肌肤幸福感提升的最佳选择!

今天我要推荐的是,温和系雅诗敦最新推出的

法国雅诗敦盈沛靓源精华水喷雾

在抗糖兴起之前,抗氧化一直是抗老的主旋律。肌肤氧化不仅会呈现出变老变丑的色斑暗沉,毛孔粗大,还会削弱我们的肌肤屏障,让肌底变得脆弱,各种皮肤问题就很容易显现出来。

长期这样的皮肤亚健康状态,最终就会出现补什么都没用,无论涂多贵的精华面霜在脸上,都很难有效果。

敲黑板:肌肤抗氧化在每个年龄段都很重要!

雅诗敦这款抗氧喷雾,比较厉害的一点就是

它可以抵御三种自由基!

自由基在我们生活中无孔不入,空气中的污染物和颗粒物,紫外线,熬夜加班后遗症都会产生自由基,削弱身体抵抗力,削减肌肤的抗氧屏障。源源不断产生的自由基和空气中的氧化反应碰撞,反馈在我们脸上就是日渐苍老干瘪的肌肤。

雅诗敦抗氧喷雾里对抗自由基的成分可以激活细胞生命力,让出现氧化问题库的肌肤细胞重新活过来。喷雾里含有的低分子透明质酸不仅能为肌肤提供水分,还能帮助肌肤锁水,缓解肌肤因为过度氧化出现的缺水干纹现象。

这款喷雾真正补水的神仙成分是细胞水科技亚牛磺酸!

它会像水光针一样,给肌底一次深层补水的机会,和我们平时用的补水精华有一拼~

雅诗敦的这款抗氧喷雾包装这次经过了升级,比老版本更好用啦。

对于补水喷雾,我一直非常看重喷头的设计。不好用的喷雾,出来的水雾不细腻,完全无法吸收进皮肤不说,还容易弄得衣服头发上都是水珠。

雅诗敦这次银喷全新升级,喷雾覆盖面很广!

只要按压一下,基本上脸部和脖子都可以照顾到。

我用这款喷雾的时候没有固定的使用时间,想起来了或者在空调房里待久了就会拿出来喷一喷,因为水珠超细腻喷在脸上吸收速度很快,不像有些补水喷雾,喷完还要拿纸巾擦掉多余的水,很不方便。就算化着妆的时候喷它补水也完全没有问题~ 还有不错的定妆效果呢!

尤其下午脸开始泛油光的时候,拿它出来喷一喷可以让妆溶得没有那么快。非常适合上班族在办公室里备一瓶了,既能保持皮肤水油平衡,还不用担心脱妆花妆!

雅诗敦这款抗氧喷雾同一系列的排浊精华可以搭配着安排!

这款精华能够排浊保湿,靠得是CELLDETO配方酵母提取物和AQUAPORIN顺滢蛋白专利。

酵母提取物的作用,和很多洁肤精华水的作用一样,都是帮助肌肤清除掉多余的杂质。而且酵母提取物本身的活性也能减缓肌肤的老化速度,防止肌肤过度氧化后出现的疲态。

AQUAPORIN顺莹蛋白是雅诗敦的专利配方,酵母提取物排浊疏通肌肤后肌底需要搭建新的水通道,顺莹蛋白就像是架构师。促进肌肤生成新的蛋白物质搭建一条又一条肌底水通道,让肌肤细胞重新充满水分。

除了当做二次清洁,去角质的精华水使用,我还建议上班族们在办公室深夜加班的时候,可以用这个精华做一个水膜!

帮助肌肤解压排浊的同时,敷水膜也能让超负荷工作down机的脑子清醒一下!

雅诗敦这个法国品牌主打温和系,所以就算敏感肌的姐妹们都可以放心买起来使用。

目前雅诗敦在国内只在丝芙兰有售。

9.5-9.8期间,

拥有丝芙兰黑金卡还可以打8折!

雅诗敦这组抗氧喷雾两支装是我觉得最优惠的,

折扣力度非常大!

套装价值571元(200ml+100ml的喷雾组合)

现在活动价只要341元,这基础上黑金卡还能打8折,就是272.8元到手!!

原本一个200ml的喷雾就要341元,

相当于买200ml赠100ml!

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