杨幂来成都必点这道菜!这东西好吃却全是油,她为啥就吃不胖?

原标题:杨幂来成都必点这道菜!这东西好吃却全是油,她为啥就吃不胖?

对于女明星来说,保持身材是她们必须时时刻刻都要注意的事情,她们不经常运动,还会严格要求自己的饮食,高油高糖的食物的绝对是不可触碰的高压线。然而,在去年的一档节目中,身材苗条的杨幂却透露了一个自己的饮食喜好,让很多网友们都惊掉了下巴。杨幂透露道,她平时爱吃火锅,来到成都必点的一道菜竟是毛血旺

毛血旺是一道经典的重庆菜,里面的食材丰富多样,不仅有新鲜血旺(鸭血、猪血),还有一些毛肚杂碎、莴笋、豆芽、鳝鱼、午餐肉等等,红油滚烫,麻辣咸鲜,香气扑鼻,味浓味厚,让人食欲大开。

by 格蓝蓝

让很多网友不明白的是,既然杨幂爱吃重油重辣的毛血旺,为啥她的身材还那么苗条呢?原来,她在节目中还透露了自己没有吃甜食的习惯,才那么瘦。但不管是谁,在自己喜欢的食物面前都会受不了诱惑也是正常的。今天就给大家带来家常版毛血旺的做法,减肥什么的先吃饱了再说吧

家常版毛血旺(by 椛吃)

食材清单

鸭血 400克,牛百叶 200克,豆芽 一把,黄瓜 1根,魔芋块 100g,青菜 4棵,鲜笋 1段,郫县豆瓣酱 1大勺,蚝油 1勺,美极鲜 2勺,老抽 半勺,蒜 5-6瓣,姜 1小块,葱 一根,干辣椒 6-8个,辣椒碎 适量,麻椒 适量,香叶 2片,丁香 少许,草果 2颗,桂皮 1块,菜籽油 适量,香葱 1根(大家可以根据自己的喜好来选择食材)

烹饪步骤

1.准备好食材。鸭血、魔芋块备好,鲜笋切条状,牛百叶洗净,青菜洗净,葱切段,姜切片,蒜切片。

2.锅中放入少许油烧热,放入葱姜蒜爆香。

3.放入一半的辣椒段、麻椒(留一半最后用)香叶、桂皮、丁香和草果炒出香味。

4.放入郫县豆瓣酱一大勺炒匀,放入蚝油一勺,美极鲜酱油一勺,生抽半勺炒匀,放入水煮开。

5.放入魔芋、鲜笋和鸭血,最后放入青菜和牛百叶,稍煮片刻即可。

6.倒入碗中,放上剩余的干辣椒、麻椒和香葱末,锅中放入适量的油烧热至有白烟飘起后淋在干辣椒和麻椒上即可。

返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐