今日白露 | 保护肺的关键时期,养肺防病给您支招

原标题:今日白露 | 保护肺的关键时期,养肺防病给您支招

白露

是农历二十四节气中的第十五个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始,是反映自然界气温变化的重要节令。该时节,天气渐转凉,天高云淡,气爽风凉,早晚的温差较大。

这段时间的清晨

地面和叶子上会有许多露水

古人便以四时配五行

秋属金,金色白

以白形容秋露,此时节故名白露

俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”

从白露开始,天气越来越凉

古人说,伤春悲秋

秋天的忧思伤的是五脏中的肺脏

秋风凉,风寒袭表,袭击的也是我们的肺脏

因此,当白露节气阴阳变化之时

正是年老、久病、体弱等人群

加重病情、诱发宿疾和易生新病的时期

有些人容易在这节气里

出现反复咳嗽、鼻塞、打喷嚏、气促、手脚冰凉等不适

过敏性鼻炎、哮喘和支气管炎等呼吸道疾病反复发作

要想应对这些变化

还是要从“吃”开始

白露时节要注意养肺

秋季对应的是肺,因此白露时节要注意养肺。但肺喜润不喜燥,所以白露季节不能一味进补,建议在饮食上宜以清淡、易消化且富含维生素并且滋阴润燥的食物为主,多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枇杷、枸杞、萝卜、豆制品等,多吃橙黄色蔬菜,比如南瓜、红萝卜等。

另外,吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很有必要,如芥兰、菠菜、绿菜花等,尽量少吃带鱼、螃蟹、虾类、韭菜、生冷食物、腌制菜品和过于甘肥油腻的食物。

同时,白露季节,早晨喝碗粥,能防秋燥,如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。

有过敏性鼻炎、支气管哮喘、咳嗽变应型哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、慢性咳嗽等呼吸道疾病反复发作困扰的人群应在秋冬转季前做好防治工作!如运用自学穴位注射疗法,能通过简便易行的方法有效地预防和控制呼吸道疾病的发作和发展!

——张红星医师

自血穴位注射疗法小贴士

自血穴位注射疗法是什么?

自血穴位注射疗法是通过抽取患者自身少量静脉血液,再注入自身相关穴位,通过针刺、血液、穴位的多重作用从而达到综合治疗疗效的一种中医特色疗法。

自血穴位注射疗法治疗呼吸道疾病的原理

自血穴位注射疗法具有疏通经络、平喘止咳化痰、健脾益肺补肾的作用。

除此外,自身血液含有丰富营养、激素和免疫抗体、补体等物质,西医上具有提高免疫系统功能,提高机体免疫力,改善机体代谢,降低血液粘稠度和调整脂代谢,改善微循环等功效。

在临床上治疗呼吸系统疾病、皮肤疾病取得了良好效果。

自血疗法有什么优点?

①取穴少而精 ②疗效可靠 ③安全 ④简便易行

说那么多,有什么成功案例呢

来点干货呀,瑞哥~

重点来啦↓↓↓↓↓↓↓↓↓

自血穴位注射疗法病例分享

情况

55岁莫女士5年前出现鼻塞、打喷嚏,流鼻涕,以早上起床及夜间明显,温差变化及闻到异常气味、食用虾、接触尘螨后发作明显,伴易感疲劳、易感冒,汗多,上述症状逐渐加重,每日均有发作,在外地经过多次诊治无明显好转。

治疗

1、自血穴位注射疗法。每次选2-3穴,隔日一次,共5次为一个疗程;

2、给予生活起居、运动、饮食指导。教会患者并嘱咐其每日进行穴位按摩。

疗效

1、经上述第一疗程治疗,患者诉鼻塞、打喷嚏不适较前明显改善;

2、既往早上起床连续打喷嚏,现偶打1-2次喷嚏;

3、既往夜间鼻塞严重,现夜间鼻塞较前明显改善;

4、疲劳症状较前减轻。

治未病小助手来了

详情可咨询它哦!

B座4楼治未病中心

广西南宁市华东路10号

电话:0771-2323988

今日指导专家:张红星

广西中医药大学附属瑞康医院

治未病中心

副教授、副主任医师

出诊时间:周一、四下午,周六上午

微信扫一扫 快速挂号哦

文稿:韦艳艳(治未病中心)

编辑:邓承志

审核:陆 畅返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐