最伤男人肾的四种食物,会把肾脏累垮,若四种都不爱,恭喜做对了

原标题:最伤男人肾的四种食物,会把肾脏累垮,若四种都不爱,恭喜做对了

有些食物很伤男人的肾,这一点都不夸张,比如一周前我们就收治了一名65岁的患者,到医院一测血压高达180/110mmHg,通过病史,我们知道,这名患者平时特别爱吃咸的食物,不仅炒菜的时候要放很多盐,而且还特别喜欢吃腌制和烟熏的食物,医生说,每天摄入大量的盐,很容易升高血压,而且血压升高了,就很容易伤害肾脏。

所以,如果你不想把自己的肾脏累垮,劝你四种食物,最好都不要吃。

第一,太咸的食物,进食太多的盐,会导致钠水潴留,无形中让肾脏的负担大大增加,另外,长期高盐饮食,很容易诱发高血压,高血压和肾病相辅相成,持续的高血压会导致高血压肾病,引起肾功能进行性恶化,甚至引起尿毒症,而肾病不断加重,反过来又会加重高血压。

第二,软的面包,很多男性喜欢吃软的面包,越软越好,但是你可能不知道,软面包里可能有一种食品添加剂,叫溴酸钾,它能够增加面包的弹性,长期摄入溴酸钾,会对肾脏造成伤害。

第三,油炸食物,不要小看油炸食物,虽然吃起来酥脆可口,但是它却会升高血脂,而且容易导致肾动脉粥样硬化,随着时间的推移,就会对肾脏造成伤害。

第四,碳酸饮料,我们都知道,要想肾脏更好,一定要多喝水,但是现实生活里,很多人不爱喝水,却特别爱喝碳酸饮料,医生说,碳酸饮料富含高糖,把碳酸饮料当成白开水来喝,很容易诱发糖尿病,此外,升高的血糖还会对肾脏造成影响。

人的肾脏虽然有两个,但是它却极其脆弱的,不健康的饮食习惯会伤肾,乱吃药物会伤肾,乱吃保健品同样会伤肾,肾病的发病又非常隐匿,也就是说你很难发现它,所以很多人,即便乱吃东西,可能也没觉得自己有什么异常。

如果以上四种食物你都不爱,恭喜你做对了,你的肾脏会更好。

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