中医讲:女性最容易患的三种病,要用这“三步曲”来调理

原标题:中医讲:女性最容易患的三种病,要用这“三步曲”来调理

女性绝大多数疾病都是肝气郁结造成的,原因是压力大,爱生气,总憋屈,时间一长自然就憋出了病。

在中医里,肝气郁结会导致各种不适,比如头晕目眩、胸闷憋气、时常岔气、胸肋和后背疼痛、容易疲惫、反酸呕吐、失眠、月经不规律、痛经等。说女性的病难治,难就难在肝气郁结上,它会伤害女性整个的身体系统。

首先会伤害到脾胃。肝属木,脾胃属土,肝气郁结会导致“木不疏土”,或“肝木横逆克脾土”。脾胃受伤,变得虚弱之后,就会引发食欲不振、消化不良、便秘、胃痛、胃酸、胃溃疡等疾病。

其次,还会伤及肺。肺属金,肝气郁结导致“木火刑金”,即肝上的火太旺,就会让肺如同遭受“火刑”炙烤一样,出现干咳、胸痛、心情烦躁、口苦、目赤,甚至咯血等症状。

再就是,肝气郁结,积热化火,还会导致阴亏,引起肾阴不足,这样一来,肾经的各种疾病又会纷至沓来。

总之,肝气郁结,会由内而外、全面地损害女性的健康,最后,原本神采奕奕、优雅迷人的女性,变成了病恹恹的黄脸婆,真是令人惋惜。

女性养生,疏肝气是头等大事,也是第一步。

第二步是养阴血。女性是靠血来滋养的,血液一亏,百病丛生。由于月经、流产和分娩等很容易耗伤阴血,所以女性血虚和瘀血的情况非常普遍,这是造成许多妇科疾病的另一大原因。遇到这种情况,就可以通过补血和活血化瘀来治疗。

第三步是修心性。很多女性患病并不是因为身体,而是因为心性。其实,肝气郁结很大一部分原因就在于心性不够宽广,遇事想不开,爱钻牛角尖。古人说:“祸福无门,唯人自招。”疾病也是一样,如果您心性好,站得高,看得远,想得开,活得透,肝气调和畅达,正气内存,疾病就不会找上您。

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