狂降7℃+雨雨雨!下半年超强冷空气来袭!石家庄人挺住!10月1日起这笔钱必须交……

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9月18日 多云17~24ºC 1和6

我永远热爱生活。

——To:丰碑

中秋刚刚过完

冷空气就来刷“存在感”了

这两天,咱石家庄的天气

已经是一副初秋的味道

少了几分热感,多了几分凉意

团团也开始穿外套上班了!

小伙伴们也要注意保暖哦

注意!今年下半年来影响范围最广冷空气将袭

近期冷空气频繁来袭

预计18日开始

今年下半年来影响范围最广的冷空气将来袭

受其影响华北等地入秋进程将加快

特别注意!!

雨水+降温

就要组团“出道”啦!

本周石家庄最高气温都很难超过30℃

23℃→29℃

天气温差大,注意防范!

今天白天,全省晴间多云。

今天夜间到18日,全省晴间多云。

18日夜间到19日,西部地区多云转阴有零星小雨,其他地区晴间多云。

同时

阴雨天气还会继续光临

大家注意防范哈

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一眨眼

秋天的脚步

都迈出去这么大了

↓↓↓

一场秋雨一场寒

十场秋雨要穿棉

“多病之秋”这样过

“多病之秋”这样过中医常说的“夏季过后无病三分虚”。身体经过夏季的高温,到了秋季也最容易生病!

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“三个”地方不能冻!

医生介绍,俗话说“春捂秋冻”,但有三个地方千万冻不得!

头:头作为人体“诸阳之会”,是全身阳气最旺盛的部位之一。受寒,体内阳气会散失大,受凉后会引起头痛等。另外,患有心脑血管病的人,尤其要在这方面提高警惕。外出的时最好戴帽子,洗头时用水要比平时热一点。

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肚脐:中医称肚脐为神阙穴,温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气,特别是一些脾胃虚弱,怕冷、易腹泻的人,要特别注意这个部位的保暖,还可以采取经常在肚脐热敷的方法,驱寒助阳。

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脚:脚是人体各个部位中离心脏最远的地方,因此,血液流经的路程也最长,而脚又汇集了全身的诸多经脉,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。足部寒冷,机体抵抗力就会下降,病邪就有可能乘虚而入。

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“四个”养生的食疗方

1. 缓秋燥——清肺梨

取鸭梨1个,川贝5克,冰糖、蜂蜜各适量。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。1日3次,早中晚分服。

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2. 止秋咳——白萝卜汁

秋季咳嗽是最恼人的,喝萝卜汁见效最快、效果好。将新鲜的白萝卜加少量水榨成汁,注意要把萝卜皮削掉,要不然口感太辣,对胃的刺激也较强。一周喝1~2次即可。

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3. 防感冒——葱白姜片粥

怕冷、脸色苍白、痰多,秋季天气转凉,风寒感冒也找上门来,可以喝点“葱白姜片粥”,平时喝点也可以预防感冒。先将粳米熬成粥,准备一小段葱白切碎后加入,快出锅时放入姜片,再煮5~10分钟即可。

葱白和生姜都有驱寒、散热的功效,可以驱散体内的寒气,有利于消除咳嗽等感冒症状。另外,葱白还具有化痰、止咳的作用。

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4. 解秋乏——西洋参石斛瘦肉汤

“春困秋乏”,很多人一到秋天就容易疲劳,提不起精神。解秋乏可以喝“西洋参石斛瘦肉汤”。

石斛和西洋参同煮也都有养阴生津的效果。二者与瘦肉一同烹制成西洋参石斛瘦肉汤,不仅对长期因为糖尿病、或者冠心病、心衰造成的口渴、乏力等气阴两虚的表现有效,而且也能缓解酷暑损伤的元气,缓解秋乏。

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“五种”食物要多吃

1. 柑橘:柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。

2. 梨:梨有“百果之宗”美誉的梨性寒、味甘,能帮助消化,增进食欲。有润肺清心、消痰止咳等功效。

3. 苹果:苹果性平、味甘,是健脾开胃的良品。粗纤维含量高的苹果含有苹果酸和鞣酸等,有收敛止泻的作用。

4. 萝卜:萝卜性凉,味辛、甘,有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿和清热解毒之效。每日临睡前,吃点鲜萝卜,可增强心脏功能。

5. 柿子:柿子性寒,味甘、涩,鲜柿中含有较多的维生素及矿物质,仅次于柑橘,而高于梨和苹果。柿蒂可治呃逆、嗳气等症;柿饼炙炭可治便血;柿霜可治喉痛、咳嗽、口疮等症。

(据健康时报)

除此之外

还有几个消息

你一定要知道

石家庄环城水系整体提升工程十一完工,航拍抢先看

环城水系全长49公里,此次改造提升对沿线有翠屏湿地公园、高迁公园、天山公园、胜利公园、楼底公园和泊水公园等6座公园将进行景观提升。

►翠屏湿地公园将以“湿地科普”为主题,绿化种植以“林、草、花、苇”为景观特色;

►高迁公园以“燕赵文化”为主题,通过雕塑、景墙和小品,将河北梆子、丝弦文化、成语故事融入园景;

图片来源石家庄发布

►楼底公园以“低碳环保”为主题,增设废弃物为原材料的环保建筑;

►天山公园以“运动活力”为主题,将新增9个羽毛球场、5个篮球场、1个门球场、1个五人制足球场,以及多个乒乓球场,将为市民提供更多的运动场地;

►胜利公园以“康养文化”为主题,重点打造牡丹园和中医药文化园;

►泊水公园以“水景文化”为主题,建设“水”主题大门,“水龙廊桥”通道、水晶塔等多处节点。

目前,部分公园提升工程已接近尾声,新模样已基本形成。

新建了24公里生态绿道,将形成生态景观节点9个、文化景观节点3个,新增绿化面积21万平方米提升绿化总面积将达到119万平方米。

重点针对环城水系内河道两岸交通不便、沿线景观路不畅、河水水质较差等问题对这些方面进行了提升、改造:

图片来源石家庄发布

新建连通两岸的景观桥16座,包括振岗路人行桥、五孔桥、仿赵州桥等。

共修缮24处亭、廊、花架和小品,新增亭廊26处、绿道驿站6处、景观小品16处,增加警示牌800个、座椅1148个、垃圾桶800个,进一步完善了环城水系的基础设施。

重点对西线槐安路至五支渠段、南线河道裕翔街至新元高速段河道,进行了彻底清淤,清淤总长度达到14.2公里,清淤量26万立方米,让河水“清澈见底”。

图片来源石家庄发布

工程整体现已完成80%。截至目前,清淤工作已全部完成,桥梁已建成10座,景观路和绿道已基本贯通,高迁公园已具备开放条件,其他公园正在收尾,12处景观节点已全部建成。

石家庄人这笔钱以后必须交了!10月1日起实行

近日国家税务总局河北省税务局发布,《关于个人出租住房个人所得税征收管理有关事项的公告》。

10月1日起个人出租住房将缴纳个人所得税。

公告主要内容

① 个人出租(转租)住房不能提供合法、准确的成本费用凭证,不能准确计算房屋租赁成本费用的,在租金收入的5%-10%的幅度内核定应纳税所得额。具体适用比例由市税务机关确定。

注:市级税务机关是指,各设区市(含定州市、辛集市)、雄安新区税务局。

② 个人采取一次性收取租金形式取得的出租(转租)住房租金收入,凭合法、有效租赁合同(协议),可在对应的租赁期内按月平均分摊

石家庄市交警持续开展非机动车集中整治行动

昨天的消息相信大家都知道了,9月16日起,长安区、桥西区、新华区、裕华区和高新技术产业开发区范围内非机动车全部免费停放,任何单位和个人不得收费!

详情:刚刚宣布!全部免费停放!家里有电动车、自行车的石家庄人速看!

另外,石家庄市交警也在持续开展非机动车集中整治行动。

此次行动的整治重点为:

(一)重点违法。电动自行车闯红灯、逆行、占用机动车道行驶、越线停车等4类交通违法行为。

(二)重点路口、路段。市区22个严管路口、35条严管街,2条示范街。

(三)重点时段。早晚高峰时段和各执勤大队摸排研判的非机动车违法多发时段。

市区22个严管路口

一、桥西大队

1、中山路建设大街口

2、裕华路友谊大街口

3、中华大街槐安路口

4、中华大街新石南路口

5、裕华路维明街口

二、新华大队

1、中华大街新华路口

2、新华路维明街口

3、西三庄街天翼路口

4、泰华街北城路口

5、红星街联盟路口(周六日去除)

三、长安大队

1、中山路青园街口

2、中山路体育大街口

3、中山路建华大街口

4、和平路体育大街口

5、和平路平安大街口

四、裕华大队

1、裕华路青园街口

2、裕华路建华大街口

3、槐安路育才街口

4、槐安路体育大街口

5、南二环翟营大街口(周六日去除)

五、高新大队

1、长江大道珠峰大街口(周六日去除)

2、珠江大道珠峰大街口

“最美奋斗者”建议人选公示,我市吕建江同志名列其中

根据中央统一部署,为隆重庆祝中华人民共和国成立70周年,广泛开展先进模范学习宣传活动,中央宣传部、中央组织部、中央统战部、中央和国家机关工委、中央党史和文献研究院、教育部、人力资源和社会保障部、国务院国资委、中央军委政治工作部共同组织开展“最美奋斗者”学习宣传活动,自6月中旬启动。

经各地区各部门遴选推荐、群众网上投票、组委会集中审议、中央和国家机关有关部门认真审核,产生300名“最美奋斗者”建议人选,包括278名个人,22个集体。

我市入选的建议人选是:吕建江。

吕建江

吕建江(1970 - 2017)

吕建江,男,汉族,中共党员,1970年4月生,河北井陉人,生前系河北省石家庄市公安局桥西分局安建桥综合警务服务站主任。

他长期扎根基层,热情为民服务,积极探索运用信息化手段和新媒体平台拓展延伸群众工作,创建全省首家网上警务室,搭建起警民互动网络平台;开通全省首个民警实名微博“老吕叨叨”,编发博文一万余篇,被网友亲切地称为“叨叨哥”“网上雷锋”。

2017年12月积劳成疾,因病去世。荣立个人二等功1次、三等功2次,荣获时代楷模、全国公安系统二级英模等荣誉称号。

支持!

曾在我们身边的平凡英雄~

为他点个在看

“青春•中国”优秀征集作品选登

今天为大家展播的是《我和我的祖国》——河北科技大学。

注:今年3月份以来,由中共石家庄市委宣传部、共青团市委主办的“青春•中国”石家庄首届青年大学生快闪作品征集活动如火如荼展开。活动倡导省会各行各业青年和驻石高校大学生,立足岗位工作和个人的学习生活实际,用一组组鲜活的快闪来礼赞新中国,用一个个青春的影像来讴歌新时代,共同奏响拥抱新时代、奋斗新时代的主旋律。石家庄共青团将陆续对优秀征集作品进行展播。

“青春•中国”优秀征集作品选登

今天为大家展播的是《我和我的祖国》——河北科技大学。

注:今年3月份以来,由中共石家庄市委宣传部、共青团市委主办的“青春•中国”石家庄首届青年大学生快闪作品征集活动如火如荼展开。活动倡导省会各行各业青年和驻石高校大学生,立足岗位工作和个人的学习生活实际,用一组组鲜活的快闪来礼赞新中国,用一个个青春的影像来讴歌新时代,共同奏响拥抱新时代、奋斗新时代的主旋律。石家庄共青团将陆续对优秀征集作品进行展播。

来源:河北共青团、石家庄发布、石家庄本地通返回搜狐,查看更多

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