女性绝经越晚越好?超过这个岁数还来月经,可能患子宫内膜癌!

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对于很多中年女性来说,“更年期”是个敏感话题。今年56岁的张女士已基本上处于闭经状态,最近她听人推荐了一款保健品,号称可以通过补充雌激素延缓衰老。哪知用了2个月后突然出现阴道异常出血,她赶紧到医院进行子宫B超、激素等相关检查,结果显示出现子宫内膜增生。

绝经并非越晚越好

女性卵巢有生殖和内分泌两大功能。通常情况下,初潮来得较早的女性,绝经期也相对较早,反之,初潮来得较晚,绝经期也会相对延后。通常情况下,女性在45-55岁时,随着卵巢功能下降,月经会慢慢停止,进入绝经状态,这属于正常生理现象。

如果在35岁左右就开始绝经,则属于卵巢早衰,需要尽早去医院治疗。太早绝经肯定不好,但也不是越晚绝经越好,切记不可私自服用雌激素等药物推迟绝经期。当发现绝经年龄推迟,要及时去医院检查。

如果女性到了55岁还有月经,可能是由于激素波动引起,不一定会排卵,而不排卵的子宫内膜存在健康隐患,这种情况下,患子宫内膜癌的风险就会增加。这类人群应及时到医院进行B超检查,必要时还可进行盆腔CT扫描排除。

延缓衰老记住“四要诀”

女性绝经期的迟早和家族遗传、怀孕生育史、产后母乳喂养时间的长短、夫妻性生活均有密切关系,精神心理状态、饮食结构和生活习惯等也会影响绝经期的早晚。女性若想健康延迟绝经时间,切记“四要诀”:

1.健康膳食,加强营养。

现代女性的绝经时间相较过去的女性有所延迟,这与营养状况有很大的关系。想要推迟绝经期的到来,就需要给身体补充营养物质,增加蛋白质、蔬菜、水果的摄入。也可在医生指导下摄入一些含雌激素的食物,如黄豆制品、蜂王浆和黑芝麻等。少吃糖和脂肪食品,尤其要限制动物脂肪如肥肉的摄入量。

2.保持和谐的夫妻生活。

性生活是维系夫妻感情的重要环节,而和谐的夫妻生活可以有效促进双方感情,同时还可以让性腺、甲状腺等内分泌器官保持正常运作。

3.保持心情愉悦,加强身体素质。

一个人如果长期处于抑郁状态,就会看起来非常苍老,因此保持良好心态对于延缓衰老作用很大。保持正常体重,经常户外运动,选择适合自己的运动方式,也可延缓卵巢功能的衰退。

4.保证充足睡眠,避免久坐不动。

女性要注意保证睡眠充足,不要熬夜,有需要时可在医生指导下补充谷维素。不宜久坐,每隔半小时要起身活动一下。为了避免辐射影响,看电脑、电视和玩手机时间也不宜过长。返回搜狐,查看更多

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