吴亦凡瘦了,为了减肥也太拼了!

原标题:吴亦凡瘦了,为了减肥也太拼了!

今年夏天,吴亦凡变胖一直是大家关注的话题,凡凡横向发展成丙丙了,胖出“慈祥感”登上热搜。

但是近日网友们观察到,吴亦凡又奇迹般瘦了下来,瘦回了颜值巅峰!

从近照动图来看,身材恢复了,尖下巴又重新回来了。

即使在中秋节,面对月饼这种人间美味,吴亦凡也能断然拒绝,换成了沙拉,为了减肥也太拼了!

月饼主要成分有面粉、白糖、油脂等,属于高热量食品,一个中型月饼的大小所含的热量超过两碗米饭!在减肥期的吴亦凡拒绝了月饼。

果断换成了健康的瘦身沙拉!

回顾一下吴亦凡体型放飞的那段时间,露出的肉嘟嘟小肚子非常抢镜。

吴亦凡也说出了自己长胖的原因,那都是零食惹的祸了。

现在,吴亦凡抛弃了零食,换成了荤素搭配得当的鸡肉沙拉,健康的蔬菜配上低热量的鸡胸肉,营养健康。

我们减肥期间的食谱不用每天吃菜叶,加些鸡胸肉就是不错的选择,能让我们摄入充足的蛋白质,而且动物性蛋白质的氨基酸含量均衡,可以形成更优质的肌肉。

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