身体出现7个现象,可能是大姨妈要来临,不妨了解下

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对于女性来说,月经是一个很重要的生理现象,但是在生活中,很多人都会记不得自己的经期时间,特别是对一些月经不规律的女性来说,经常出门在外毫无准备的就来月经了,其实,由于体内激素水平的变化,在来月经的时候,身体会出现一些变化,暗示月经要来了。那么,身体出现哪些症状提示可能要来月经了?

一、乳房胀痛

乳房胀痛是经前最常见的症状,由于体内雌孕激素水平的升高,乳腺管充血、扩张,从而引起乳房胀痛。但引起乳房胀痛的原因很多,其中就包括乳腺炎、乳腺癌等乳腺疾病,月经来临前的乳房胀痛是一种正常的生理现象,并非持续性的。在月经来潮时或者月经过后,胀痛感就会消失,因此,这是与乳腺疾病鉴别的一个要点。

二、长痘

月经来潮前体内毛囊皮脂导管变小,皮脂分泌容易受到限制,并且女性体内雌性激素上升,增强了皮肤脂腺活力,从而导致月经来临前下巴容易长痘痘。因此,在大姨妈来临期间尽量不要化浓妆,以方便让自己的皮肤可以自由呼吸。

三、水肿

部分女性在月经来潮前身体会出现水肿的情况,水肿多在眼睑和足部,而且一般为单侧性水肿,这时,应多加注意与引起水肿的疾病相鉴别。

四、腹痛

多数女性在月经来潮之前会出现腹部不适的情况,还有些女性腹部会胀胀的,表现为腹痛、腹泻、下腹坠胀等。这主要是体内的前列腺素分泌和盆腔组织水肿所致,一般在经期过后,腹痛感就会消失。

五、情绪波动

由于体内雌激素的影响,很多女性在经期前会出现明显的情绪波动,对微小的事情都感到心烦意乱,经常为一些小事争吵,变得暴躁、焦虑、烦闷。还有一些女性会变得抑郁、冷漠,这都是月经来临之前的暗示,此时,一定要注意调节自己的情绪。

六、食欲改变

食欲增大也是月经来临之前的一个信号,主要表现为食欲的暴增,喜食甜食,甚至出现暴饮暴食的情况。这时,女性一定要注意控制食物的摄入,但是也不要太过于遏制自己的食欲,适当的摄入一些甜食有利于心理健康。

七、经前头痛

头痛是生活中常见的一种症状,头痛有时也暗示月经快来了,经前头痛与偏头痛有所不同。经前头痛通常为单侧性的,并且很快就会缓解,对于女性的学习和生活影响不是很大,而且在经期之后就会消失。返回搜狐,查看更多

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