减盐也要进入“5G”时代!别再选择做“重口味”的人了!

原标题:减盐也要进入“5G”时代!别再选择做“重口味”的人了!

在这个几乎全民都需要限盐的时代,

“减盐”也有新目标:进入“5G时代”

因为食盐的摄入量建议从之前的:

“健康成年人每天食盐不超过6克”

变为:

健康成年人每天食盐不超过5克(g)”!

千万不要以为不吃盐就是不摄入盐。

其实生活中

有很多你没留意到的“隐形盐”

下面我们就来看看

那些隐藏在食品中的盐⬇⬇⬇

关于食盐还有非常多关于“神奇功效”的流言:如盐水泡脚可以预防百病、盐水漱口有利于牙周健康、盐水洗头可以预防脱发等……

这些偏方的有效性无从考证也没有依据,对于这种流言信或不信你喜欢就好,但是有一条底线不能打破:摄入盐过多对身体无益,绝不轻易让盐入口

在这样一个全民限盐的时代,

别再选择做“重口味”的人了!

来源:广东疾控

编辑:南海市场监管微信编辑小组

声明:版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐