【 jump shot 篮球小将 】‘2019练盟青少年篮球周末营’招生简章

原标题:【 jump shot 篮球小将 】‘2019练盟青少年篮球周末营’招生简章

【 jump shot 篮球小将 】‘2019练盟青少年篮球周末营’招生简章

《兄弟、来战》

【练盟教练团队】——感受专业训练与国家队训练氛围,一个足以让孩子自豪的篮球之旅!

广州萌芽体育练盟篮球俱乐部主办

广州萌芽体育练盟篮球俱乐部主办

广州萌芽篮球训练营(练盟)采用当前美国NBA最先进最科学的青少年阶梯式篮球训练方法,结合我国青少年的生理特点制定了一套最适合我国青少年的体能和技能训练大纲。在这里,不仅可以接受正规又系统的篮球战术培训,还能开阔眼界,锻炼意志,培养坚忍不拔,自强不息的优秀品质,从而使学员们能够从容克服各种困难,以一种挑战者的姿态,昂首步入当今竞争社会。

打造广东省最专业化氛围最浓的篮球训练营!军事化的训练场所,培养孩子严谨的纪律和自制力!与奥运冠军国家队队员毗邻,给孩子树立积极、向上的榜样!

【篮球训练营特色】

【篮球训练营特色】

科比NIKE训练营主教练

由NIKE科比训练营中国行教练团队、CBA退役球员、二沙岛国家队训练基地专职教练,广州体育学院及华南师范大学的多名篮球专业教练及老师执教,教练组均具备国家一级、国家二级运动员水平,具备出色的篮球技术、众多比赛经验和多年的青少年培训教学经验。

◆ 亚运会中国男篮比赛场地,训练环境全国领先,CBA专业比赛弹性地板、超大屏幕直播训练、中央空调、无影灯光、更衣室/洗手间/休息室配套完善!5000观众席万众瞩目,与你左手记忆,右手年华!兄弟、来战!

卓越的教练团队

卓越的教练团队

由NIKE科比训练营中国行教练团队、CBA退役球员、二沙岛国家队训练基地专职教练,广州体育学院及华南师范大学的多名篮球专业教练及老师执教

分班教学形式,根据每名营员的身体素质和技术水平,训练分为初、中、高级班和专项班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学,课程辅以不同形式的身体素质训练,提高篮球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力,在集体活动中培养团结协作能力。

家长近距离了解情况

家长近距离了解情况

鼓励家长每次陪同、参与、了解孩子活动情况,营地针对家长有条件开放时间,家长可以近距离了解孩子们的情况。

——2019练盟青少年篮球周末营信息——
开营时间

第一期9月7号
第二期9月21号
第三期9月28号
第四期10月19号
第五期10月26号
第六期11月9号
第七期11月23号
第八期12月7号
第九期12月28号
第十期2020年1月4号

【收费标准】 课时(每次训练2小时) 收费
体验班 20学时(10次) 1250元 练盟背心+短裤
长期班(教练固定,课程稳定) 40学时(20次) 2250元 练盟背心+短裤+练盟手环+练盟毛巾(128元)
全年班(教练固定,完整科学训练计划指导) 80学时(40次) 4150元 练盟背心+短裤+练盟手环+练盟毛巾+练盟高端篮球
会员班(教练固定,完整科学训练计划指导) 不限次数与营地(寒暑假除外) 6750元 练盟背心短裤+手环+毛巾+练盟球袋+练盟篮球+NIKE球鞋+练盟比赛与活动+练盟场馆连锁VIP通票
VIP班(教练固定,完整科学训练计划指导) 不限次数与营地(包含寒暑假) 10500元 练盟背心短裤+手环+练盟毛巾+练盟球袋+篮球+NIKE球鞋+练盟比赛与活动+练盟场馆连锁VIP通票+送一期住宿营
一对一特训 20学时(10次) 2800元 练盟背心+短裤+练盟手环+练盟毛巾(128元)
备注 建议参加全年、会员、VIP班别 ,连续性强效果突出、课程丰富,教练固定、定制指导;送练盟定制高端篮球等装备

第一期9月7号
第二期9月21号
第三期9月28号
第四期10月19号
第五期10月26号
第六期11月9号
第七期11月23号
第八期12月7号
第九期12月28号
第十期2020年1月4号

【收费标准】 课时(每次训练2小时) 收费
体验班 20学时(10次) 1250元 练盟背心+短裤
长期班(教练固定,课程稳定) 40学时(20次) 2250元 练盟背心+短裤+练盟手环+练盟毛巾(128元)
全年班(教练固定,完整科学训练计划指导) 80学时(40次) 4150元 练盟背心+短裤+练盟手环+练盟毛巾+练盟高端篮球
会员班(教练固定,完整科学训练计划指导) 不限次数与营地(寒暑假除外) 6750元 练盟背心短裤+手环+毛巾+练盟球袋+练盟篮球+NIKE球鞋+练盟比赛与活动+练盟场馆连锁VIP通票
VIP班(教练固定,完整科学训练计划指导) 不限次数与营地(包含寒暑假) 10500元 练盟背心短裤+手环+练盟毛巾+练盟球袋+篮球+NIKE球鞋+练盟比赛与活动+练盟场馆连锁VIP通票+送一期住宿营
一对一特训 20学时(10次) 2800元 练盟背心+短裤+练盟手环+练盟毛巾(128元)
备注 建议参加全年、会员、VIP班别 ,连续性强效果突出、课程丰富,教练固定、定制指导;送练盟定制高端篮球等装备

营地介绍

★广州营地1(天河) 《练盟篮球公园》马场路店 珠江新城潭村路18号电话;13622809720 13794426240
上午 下午 晚上
星期一 17:30--19:30
星期三 16:00--18:00
星期四 16:00--18:00
星期五 17:00--19:00 19:00--21:00
星期六 09:00--11:00 16:00--18:00 18:00--20:00
星期日 09:00--11:00 16:00--18:00

★广州营地2(海珠) 《练盟太空篮球馆》广州首家、最大、高端科技室内篮球馆 广纸路40号 电话;13316168365
上午 下午 晚上
星期五 19:00--21:00
星期六 15:00-17:00 19:00--21:00
星期日 15:00-17:00

★广州营地3(海珠) 练盟篮球馆石岗店 地址石岗路14号 电话;15918457008
上午 下午 晚上
星期六 09:30--11:30 15:00-17:30 20:00-22:00
星期日 15:00-17:00 19:00-21:00

★广州营地4(天河区) 华南师范大学南区篮球馆(室内)中山大道西55号电话;13903012207
时段 上午 下午
星期六 10:00--12:00 14:00-16:00
星期日 10:00--12:00 14:00-16:00

★广州营地5(广州塔) 《广州塔篮球公园-练盟》广州市海珠区阅江西路广州塔东停车场内中段(珠江帝景北门)地铁;广州塔A电话;18011855695
上午 下午 晚上
星期五
星期六 16:00--18:00
星期日 16:00--18:00

★广州营地6(海珠) 练盟会展篮球馆 琶洲大道东2-8号电话;19966253670
上午 下午 晚上
星期六 10:00--12:00 16:00--18:00
星期日 10:00--12:00 16:00--18:00

★广州营地7(海珠) 《练盟星空篮球馆》广州市天河区翰景街38号电话;18374915467
星期六
星期日 15:00--17:00

★广州营地8(天河) 《练盟篮球公园》珠江新城海乐路9号天河外国语学校对面 电话;13622809720
星期六 09:30--11:30 15:00--17:00
星期日 09:30-11:30 15:00--17:00

★广州营地9(海珠) 《练盟球馆-南洲路》海珠区南洲路36号(地铁南洲C出口) 电话:13316168985
星期六 09:30--11:30 15:00--17:00
星期日 09:30-11:30 15:00--17:00

★广州营地10(荔湾) 《练盟篮球馆荔湾店》广州市荔湾区芳村大道东25号,广州白云制药厂芳村总厂内直行200米,地铁:沙涌C出口 电话;18148738540
上午 下午 晚上
星期五 19:00--21:00
星期六 09:30--11:30 15:00-17:00 19:00--21:00
星期日 09:30--11:30 15:00-17:00

★广州营地11(越秀区) 全民健身中心4楼篮球馆(室内)东湖公园旁东湖路39号电话;13316168985
上午 下午 晚上
星期六 10:00--12:00 14:30-16:30 20:00-22:00
星期日 08:30--10:30 19:00-21:00

★广州营地1(天河) 《练盟篮球公园》马场路店 珠江新城潭村路18号电话;13622809720 13794426240
上午 下午 晚上
星期一 17:30--19:30
星期三 16:00--18:00
星期四 16:00--18:00
星期五 17:00--19:00 19:00--21:00
星期六 09:00--11:00 16:00--18:00 18:00--20:00
星期日 09:00--11:00 16:00--18:00

★广州营地2(海珠) 《练盟太空篮球馆》广州首家、最大、高端科技室内篮球馆 广纸路40号 电话;13316168365
上午 下午 晚上
星期五 19:00--21:00
星期六 15:00-17:00 19:00--21:00
星期日 15:00-17:00

★广州营地3(海珠) 练盟篮球馆石岗店 地址石岗路14号 电话;15918457008
上午 下午 晚上
星期六 09:30--11:30 15:00-17:30 20:00-22:00
星期日 15:00-17:00 19:00-21:00

★广州营地4(天河区) 华南师范大学南区篮球馆(室内)中山大道西55号电话;13903012207
时段 上午 下午
星期六 10:00--12:00 14:00-16:00
星期日 10:00--12:00 14:00-16:00

★广州营地5(广州塔) 《广州塔篮球公园-练盟》广州市海珠区阅江西路广州塔东停车场内中段(珠江帝景北门)地铁;广州塔A电话;18011855695
上午 下午 晚上
星期五
星期六 16:00--18:00
星期日 16:00--18:00

★广州营地6(海珠) 练盟会展篮球馆 琶洲大道东2-8号电话;19966253670
上午 下午 晚上
星期六 10:00--12:00 16:00--18:00
星期日 10:00--12:00 16:00--18:00

★广州营地7(海珠) 《练盟星空篮球馆》广州市天河区翰景街38号电话;18374915467
星期六
星期日 15:00--17:00

★广州营地8(天河) 《练盟篮球公园》珠江新城海乐路9号天河外国语学校对面 电话;13622809720
星期六 09:30--11:30 15:00--17:00
星期日 09:30-11:30 15:00--17:00

★广州营地9(海珠) 《练盟球馆-南洲路》海珠区南洲路36号(地铁南洲C出口) 电话:13316168985
星期六 09:30--11:30 15:00--17:00
星期日 09:30-11:30 15:00--17:00

★广州营地10(荔湾) 《练盟篮球馆荔湾店》广州市荔湾区芳村大道东25号,广州白云制药厂芳村总厂内直行200米,地铁:沙涌C出口 电话;18148738540
上午 下午 晚上
星期五 19:00--21:00
星期六 09:30--11:30 15:00-17:00 19:00--21:00
星期日 09:30--11:30 15:00-17:00

★广州营地11(越秀区) 全民健身中心4楼篮球馆(室内)东湖公园旁东湖路39号电话;13316168985
上午 下午 晚上
星期六 10:00--12:00 14:30-16:30 20:00-22:00
星期日 08:30--10:30 19:00-21:00

报名方式(第一时间回复您的报名信息,开营第一天凭预约信息现场缴费报名)

方式一;“短信发 姓名+年龄+身高+训练营地+第几期+时段(上午班/下午班/晚上班/全天班/一对一/体验班/长期班/全年班(身份证号码) 发送到手机号 13903012204

方式二;微信报名:微信号mengyabaLL04 微信电话;13903012204 姓名+年龄+身高+训练营地+第几期+时段(上午班/下午班/晚上班/全天班/一对一/体验班/长期班/全年班(身份证号码) 发送到微信

咨询电话致电 13903012204 020-29800770

全方位安全保障

全方位安全保障

◆ 训练馆服务人员、工作人员全程监护。

◆ 活动时人数确保大家都参加。

◆ 教练员全程指导训练。

专业训练、练盟联赛劳逸结合

专业训练、练盟联赛劳逸结合

青少年练盟篮球联赛

MVP(每一期1名):奖励价值3000元篮球大礼包!!(高端NIKE篮球鞋(科比9·杜兰特·詹姆斯芯片战靴·随意选)+高端耐克防撞护臂+正版nike手环2条+推荐二沙岛广东宏远青年篮球队+荣誉证书

优秀学员;推荐二沙岛广东宏远青年篮球队+CBA佛山龙狮男篮俱乐部+东莞新世纪男篮!你的CBA生涯从这里开始!

【训练营-奖项设置】

1、优秀学员;推荐二沙岛广东宏远青年篮球队+CBA佛山龙狮男篮俱乐部+东莞新世纪男篮!你的CBA生涯从这里开始!

2、MVP(每一期1名):奖励价值3000元篮球大礼包!!(高端NIKE篮球鞋(科比8·杜兰特·詹姆斯芯片战靴·随意选)+高端耐克防撞护臂+正版nike手环2条+推荐二沙岛广东宏远青年篮球队+荣誉证书

3、优秀学员奖(每一期奖5-10名):耐克高端防撞护臂+NIKE正版手环2条+荣誉证书(入选青年队)

4、刻苦进步奖(每一期奖5-10名):耐克高端防撞护臂+荣誉证书

5、其他,互动游戏奖:中投、三分、技巧、扣篮、中场投篮(每一期奖5-10名),奖品丰富。

2019科比·杜兰特·詹姆斯广州球星见面会,机会多多 ,免费给训练营每一位学员创造机会

训练期间有各种互动比赛、罚球奖励、运球折返、投篮比赛、示范奖励、奖品多多。参加训练营的球员均有机会获得以上NIKE奖品!每期训练营每个班别选出一名进步最快、技术全面、训练刻苦的球员奖励MVP战靴+MVP篮球大礼包+护腕+NIKE手环做为奖励!

NBA阶梯式训练方法培训步骤

{基础班};挖掘孩子的运动潜力和篮球运动天赋,科学的篮球训练使孩子长高并强身健体,高挑身材并掌握篮球基本技术。

第一阶段:1、讲解在篮球场上的正确姿势(包括有球的姿势、无球的状态、接球的姿势等) 2、手正确的接触球的部位(投篮的接触部位、传球的接触部位等) 3、讲解篮球的基本规则 4、培养篮球理念 5、互动有球、无球的训练 6、个人的身体素质训练

第二阶段:1、正规运球:包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等 2、互动篮球 3、运球对抗训练(初级) 4、熟悉球性训练 5、行进间的运球训练 6、个人的身体素质训练

第三阶段:1、正确投篮训练 2、投篮方式训练 3、三步上篮训练 4、行进间的投篮、上篮训练 5、对抗性投篮、上篮训练(初级) 6、个人的身体素质训练

第四阶段:1、传接球的正确动作及发力 2、多种传球训练,包括正规的传球方法、方式。如双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、脑后传球、背后传球、长传等 3、行进间的传球训练 4、对抗传球训练(初级) 5、传接球投篮训练 6、身体素质训练

第五阶段:1、讲述篮板球的理论 2、篮板球的基本姿势 3、争夺篮板球的方式、方法 4、初级的对抗篮板球训练 5、投篮后的自抢篮板 6、篮板球的身体素质训练

第六阶段:1、无球状态的基本姿势 2、接球瞬间的姿势 3、初级无球状态的对抗 4、初级接球后的对抗 5、站位接球的初级动作 6、无球状态的身体素质训练

第七阶段:1、防守理念的培养 2、防守的基本姿势 3、初级的防守步伐 4、防有球队员的防守基本姿势及理念 5、防无球队员的防守基本姿势及理念 6、防守的身体素质训练

第八阶段:1、初级综合性训练 2、培养集体意识 3、增强对抗性训练 4、初级行进间的有球配合 5、讲解初级进攻时注意的问题 6、集体的身体素质训练

第九阶段:1、初级进攻配合 2、初级防守配合 3、行进间的无球跑位 4、初级局部的多打少训练 5、初级局部的少打多训练 6、初级的综合防守训练

第十阶段:1、综合运球对抗训练 2、综合传球对抗训练 3、综合进攻对抗训练 4、综合防守对抗训练 5、综合篮板球对抗训练 6、综合身体素质训练

{提高班};以专业科学的训练方法,培养运动员的专业技能,高强度的专业训练是一个热爱篮球青少年最好的选择和难忘的体验。

身体素质单元;移动速度、防守滑步速度、防守补防意识及速度、运球推进的速度、连续变向速度、手臂动作速度(断球速度、传球速度、投篮速度、)等200种高强度速度练习方法。

相对力量练习、最大力量练习、对抗力量练习、爆发力练习、专业弹跳练习、专业摸高练习、专业灌篮训练、移动急停跳起练习、抢篮板对抗跳跃能力练习、快速欧元脚步练习等百种专业弹跳练习的方法。

专业实战技术单元

第一阶段:1、正规运球:包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等 2、互动篮球 3、运球对抗训练(高级) 4、熟悉球性训练 5、行进间的运球训练

第二阶段:1、正确投篮训练 2、投篮方式训练 3、三步上篮训练 4、行进间的投篮、上篮训练 5、对抗性投篮、上篮训练(高级)

第三阶段:1、传接球的正确动作及发力 2、多种传球训练,包括正规的传球方法、方式。如双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、脑后传球、背后传球、长传等 3、行进间的传球训练 4、对抗传球训练(高级) 5、传接球投篮训练

第四阶段:篮板球的基本姿势 3、争夺篮板球的方式、方法 4、初级的对抗篮板球训练 5、投篮后的自抢篮板 6、篮板球的身体素质训练

第五阶段:1、防守理念的培养 2、防守的基本姿势 3、初级的防守步伐 4、防有球队员的防守基本姿势及理念 5、防无球队员的防守基本姿势及理念

第六阶段:1、高级综合性训练 2、培养集体意识 3、增强对抗性训练 4、高级行进间的有球配合 5、讲解高级进攻时注意的问题 、1对1训练、半场3对3、5对5比赛,以及速度、弹跳、力量、爆发力等较高强度的素质训练;

报名方式

短信发 篮球周末班+姓名+年龄+身高+训练时间+训练地点 发送到13903012204

网站登陆在线报名、网络提交,收到报名表后训练营工作人员会电话您确认信息

咨询电话;020-29800770 13903012204

广州萌芽篮球训练营网站 www.nike020.com www.nba020.com

广州地区最专业的篮球培训机构!请认准广州萌芽篮球训练营!

【训练营-奖项设置】

1、优秀学员;推荐二沙岛广东宏远青年篮球队+CBA佛山龙狮男篮俱乐部+东莞新世纪男篮!你的CBA生涯从这里开始!

2、MVP(每一期1名):奖励价值3000元篮球大礼包!!(高端NIKE篮球鞋(科比8·杜兰特·詹姆斯芯片战靴·随意选)+高端耐克防撞护臂+正版nike手环2条+推荐二沙岛广东宏远青年篮球队+荣誉证书

3、优秀学员奖(每一期奖5-10名):耐克高端防撞护臂+NIKE正版手环2条+荣誉证书(入选青年队)

4、刻苦进步奖(每一期奖5-10名):耐克高端防撞护臂+荣誉证书

5、其他,互动游戏奖:中投、三分、技巧、扣篮、中场投篮(每一期奖5-10名),奖品丰富。

2019科比·杜兰特·詹姆斯广州球星见面会,机会多多 ,免费给训练营每一位学员创造机会

训练期间有各种互动比赛、罚球奖励、运球折返、投篮比赛、示范奖励、奖品多多。参加训练营的球员均有机会获得以上NIKE奖品!每期训练营每个班别选出一名进步最快、技术全面、训练刻苦的球员奖励MVP战靴+MVP篮球大礼包+护腕+NIKE手环做为奖励!

NBA阶梯式训练方法培训步骤

{基础班};挖掘孩子的运动潜力和篮球运动天赋,科学的篮球训练使孩子长高并强身健体,高挑身材并掌握篮球基本技术。

第一阶段:1、讲解在篮球场上的正确姿势(包括有球的姿势、无球的状态、接球的姿势等) 2、手正确的接触球的部位(投篮的接触部位、传球的接触部位等) 3、讲解篮球的基本规则 4、培养篮球理念 5、互动有球、无球的训练 6、个人的身体素质训练

第二阶段:1、正规运球:包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等 2、互动篮球 3、运球对抗训练(初级) 4、熟悉球性训练 5、行进间的运球训练 6、个人的身体素质训练

第三阶段:1、正确投篮训练 2、投篮方式训练 3、三步上篮训练 4、行进间的投篮、上篮训练 5、对抗性投篮、上篮训练(初级) 6、个人的身体素质训练

第四阶段:1、传接球的正确动作及发力 2、多种传球训练,包括正规的传球方法、方式。如双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、脑后传球、背后传球、长传等 3、行进间的传球训练 4、对抗传球训练(初级) 5、传接球投篮训练 6、身体素质训练

第五阶段:1、讲述篮板球的理论 2、篮板球的基本姿势 3、争夺篮板球的方式、方法 4、初级的对抗篮板球训练 5、投篮后的自抢篮板 6、篮板球的身体素质训练

第六阶段:1、无球状态的基本姿势 2、接球瞬间的姿势 3、初级无球状态的对抗 4、初级接球后的对抗 5、站位接球的初级动作 6、无球状态的身体素质训练

第七阶段:1、防守理念的培养 2、防守的基本姿势 3、初级的防守步伐 4、防有球队员的防守基本姿势及理念 5、防无球队员的防守基本姿势及理念 6、防守的身体素质训练

第八阶段:1、初级综合性训练 2、培养集体意识 3、增强对抗性训练 4、初级行进间的有球配合 5、讲解初级进攻时注意的问题 6、集体的身体素质训练

第九阶段:1、初级进攻配合 2、初级防守配合 3、行进间的无球跑位 4、初级局部的多打少训练 5、初级局部的少打多训练 6、初级的综合防守训练

第十阶段:1、综合运球对抗训练 2、综合传球对抗训练 3、综合进攻对抗训练 4、综合防守对抗训练 5、综合篮板球对抗训练 6、综合身体素质训练

{提高班};以专业科学的训练方法,培养运动员的专业技能,高强度的专业训练是一个热爱篮球青少年最好的选择和难忘的体验。

身体素质单元;移动速度、防守滑步速度、防守补防意识及速度、运球推进的速度、连续变向速度、手臂动作速度(断球速度、传球速度、投篮速度、)等200种高强度速度练习方法。

相对力量练习、最大力量练习、对抗力量练习、爆发力练习、专业弹跳练习、专业摸高练习、专业灌篮训练、移动急停跳起练习、抢篮板对抗跳跃能力练习、快速欧元脚步练习等百种专业弹跳练习的方法。

专业实战技术单元

第一阶段:1、正规运球:包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等 2、互动篮球 3、运球对抗训练(高级) 4、熟悉球性训练 5、行进间的运球训练

第二阶段:1、正确投篮训练 2、投篮方式训练 3、三步上篮训练 4、行进间的投篮、上篮训练 5、对抗性投篮、上篮训练(高级)

第三阶段:1、传接球的正确动作及发力 2、多种传球训练,包括正规的传球方法、方式。如双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、脑后传球、背后传球、长传等 3、行进间的传球训练 4、对抗传球训练(高级) 5、传接球投篮训练

第四阶段:篮板球的基本姿势 3、争夺篮板球的方式、方法 4、初级的对抗篮板球训练 5、投篮后的自抢篮板 6、篮板球的身体素质训练

第五阶段:1、防守理念的培养 2、防守的基本姿势 3、初级的防守步伐 4、防有球队员的防守基本姿势及理念 5、防无球队员的防守基本姿势及理念

第六阶段:1、高级综合性训练 2、培养集体意识 3、增强对抗性训练 4、高级行进间的有球配合 5、讲解高级进攻时注意的问题 、1对1训练、半场3对3、5对5比赛,以及速度、弹跳、力量、爆发力等较高强度的素质训练;

报名方式

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