再忙、再累、再难,也要陪孩子度过初三这年!初中家长必看!

原标题:再忙、再累、再难,也要陪孩子度过初三这年!初中家长必看!

在深圳这样的大都市里,无论是家长,还是孩子,都顶着巨大的压力。家长们忙着拼工作奔生活,孩子们则面临小升初,中考,高考的严峻挑战。

大家总在说忙,再忙,也不能忽视孩子的教育问题。一旦忽略了最关键的那几年,一些坏毛病养成,要花费更多的精力来改正,甚至根本无法纠正,很难再弥补。如果孩子的教育不得当,将来老了追悔莫及,尤其是初三、高三这些关键期。

孩子进入初三,面临中考,家长要协助孩子做好学习计划,当好信息部长,做个明智的点拨者。

初三孩子经历的3个阶段

01

激情期

8月至11月是孩子学习的“激情期”。开学不久,孩子的斗志刚被激发,激情尚未退却。这时孩子的表现为积极、勤奋,努力,投入,充满信心。

这一阶段主要学习的还是初三新知识。中考虽然考的是整个初中三年的知识,但大多数重难点集中在初三。以物理学科为例,初中阶段题型最多的压强浮力、功和机械能,以及整个初中物理最抽象、难理解的热和能问题都集中在初三,而且要用一学期多一点的时间学完整本书。时间很紧,任务很重,容不得半点松懈。

家长对策:

家长要做的工作就是保障后勤供给,给孩子打气,守住孩子的热情和自信心。

02

疲劳烦躁期

12月至明年1月是孩子的“疲劳烦躁期”。经历了大大小小的考试,成绩也逐渐分层。孩子表现为:身心疲惫,情绪低落,心情烦躁。这一阶段所有的学科都已结课,学生开始在老师的引领下系统地梳理三年所学知识。

这一阶段大多数学生经过长时间紧张单调的学习后,会出现不同程度疲沓的状况。这就像长跑一样,长时间的剧烈运动消耗了大量体力,身体慢慢进入“假疲劳期”,感觉似乎随时都要坚持不住了。而最艰苦的时期往往也是最容易出成绩的时期,谁能坚持下来,谁必将取得最后的胜利。

家长对策:

在这一时期,家长除了做生活上的勤务兵,还要为孩子营造轻松愉悦的环境。积极发现、改善孩子的坏情绪;不要因生活小事与孩子发生争吵,以免影响孩子的情绪;不要过于心急,相信孩子在老师的帮助下,很快会调整好的。

03

恐惧焦虑期

2月到中考是孩子的“恐惧焦虑期”。由于所有的知识都已复习完,老师会用频繁而密集的测验或模拟考试来进行最后的查漏补缺。一般会有两次模拟考试:一模是对前一段复习效果的验收;二模是让学生尽早熟悉中考题型。

随着成绩的发布,有些同学成绩有较大提高,他们会更有信心地投入到学习中去。但是也有不少同学经过几番努力,排名依然没有进步,或者说自己的排名没有达到自己的预期,他们对自己产生了怀疑。随着中考的临近,所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理或焦虑心理。

家长对策:

这时孩子最需要家长给予切实的鼓励,自己努力,排名没有进步不代表自己的成绩没有进步,因为别人也在努力,别人没有坐在那儿等着你,实际上是大家都在进步。家长可以找较为专业的人给孩子一些建议,要不然就是保持沉默,等待学校给孩子做工作。

初三家长要做好这6件事

01

收集中考信息

在初三这一年,孩子平时忙于各科学习,家长们要通过各种渠道,多关注、了解最新的中考形势和政策,并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息,中考报名需要的材料,都要提前准备妥当。

每年四五月份的时候,一些学校都会举办招生咨询会,学校开放日等等,家长要留意参加,会上可以搜集一些学校资料,实地了解高中学校的情况。

家长要重点关注往年各个高中的中考录取线和排名情况,同时分析孩子一模二模的成绩,后期给予孩子考学上的一些指导和建议。

此外,孩子学习紧张,没有太多时间看课外读物。有心的家长,平时读书看报时,还可帮孩子搜集作文素材,热点话题等等。

02

找出薄弱环节

每个学生的学习基础不同,学习能力也有差异,学生间产生差距是难免的。初三家长关注考试分数的同时,更要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试,无论成绩高低都要有一个准确的定位,并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划,既要有总体计划,又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际情况,不能过高,也不能过低,而且要根据具体情况进行适时调整。

家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考8科中,孩子哪门最弱,家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目,家长还要及时与老师沟通,共同想办法帮孩子补上。

03

培养良好习惯

初三家长晚上要尽量早回家,避免一些不必要的应酬,抽出时间多陪陪孩子,创造良好的学习环境,并帮助他们养成良好的学习习惯。

家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯,监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试,会养成良好的做题习惯,有利于中考时正常发挥。

好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固,家长要不断督促、检查。家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业,这样不仅会影响学习效率,学习效果也会大打折扣;平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成,老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。

家长要教孩子一些具体的学习方法,比如在阅读的时候,教给他们读、想、查、摘、记的方法。此外,每过一个阶段,家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识,在复习的基础上形成知识网络。

04

循循善诱当好心理老师

面对紧张的初三生活,家长的紧张有时不亚于孩子。相关心理专家提醒,家长不必过于焦虑紧张,要当好孩子的心理老师。

到了初三,孩子的学习任务重、压力大,情绪也常常有所波动。作为家长,一定要学会和孩子沟通,了解孩子的内心世界。

初三家长过来人韩女士说,初三这一年是孩子和家长最容易产生矛盾的时期,处理不当,很容易影响孩子的学习。韩女士的女儿刚上初三时,总和她“顶着干”,让做什么偏不做什么。后来,韩女士慢慢意识到自己的问题,转变了态度,开始征求女儿的意见,自己只是提建议。没想到,这样一来,女儿反而同意她的建议,甚至主动征求起她的意见来。

初三阶段,家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中,家长和孩子都容易急躁,家长要控制好自己的情绪,并帮助孩子解决心理问题。

在初三阶段,孩子可能会紧张焦虑,或因一次考试成绩不理想丧失信心,家长需适时给孩子鼓励,和孩子交流。与孩子沟通时,家长的态度要温和真诚,千万不要居高临下,用责备、质问的语气跟孩子说话,更不能采取打骂的粗暴方式,那样只能使矛盾激化,既解决不了问题,又加深了彼此的隔阂。在选择学校等问题上,家长不要过分包办,可以替孩子搜集学校信息,给孩子提建议,不要以生硬的方式代替孩子做决定,要循循善诱。

05

及时督促当好体育督导

针对学生身体素质下降、学习忙碌紧张的现实,相关教师认为,家长们要督促孩子坚持锻炼身体。

面对初三紧张的学习,不少家长认为初三生的主要任务是学习,不舍得让孩子多花时间锻炼身体。陈明有时周末约同学打羽毛球,可还没等走出家门,妈妈就大喊:“都上初三了,还玩羽毛球!有那时间还不如多做几道数学题,哪怕背几个单词也好啊!”

这种想法是错误的!体育成绩也是中考总分的重要组成部分,中考改革以后,体育课出勤、表现情况也都将纳入考核范畴。在文化课上拿一份不容易,体育考试得满分就更轻松。初三一年要坚持体育锻炼,争取体育成绩不拖总分的后腿。

另外,适当进行体育锻炼,对学习也有促进。家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间,当运动中枢神经兴奋的时候,学习中枢神经可以得到放松。因此,家长平时要督促孩子进行体育锻炼,保证每天足够的运动量。

06

科学配餐当好后勤部长

孩子上初三了,家长的担心也随之而来,不知该怎样帮孩子,让一些家长手足无措。相关专家表示,初三家长一定要当好孩子的后勤部长。

早餐不可缺主食

初三生学习比较紧张,有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合,有的甚至就允许孩子不吃了。营养专家刘春光说,不吃早餐对孩子成长非常不利。家长不管早上有多忙,一定要为孩子准备早餐。营养丰富,才能保证孩子一上午学习所需的能量。

有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶,方便、好做。对此,刘春光说,鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质,却没有碳水化合物。大脑活动的能量来源于碳水化合物,孩子早餐一定要吃些主食,如馒头、面包等。

家长准备的早餐最好要有蔬菜。蔬菜属于碱性食物,富含钾、钙、镁等矿物质,不仅可以增强考生食欲,补充维生素,还能减轻考生的疲劳感。家长还要准备一些水果,如果孩子不习惯早餐时吃,可带一个水果在上午课间吃。水果的花样也要多变。

营养均衡要加餐

初三生正处在青春发育期,营养素的需要量比成年人要高,加上这一时期考生学习压力较大,所以给孩子适当补充营养是必要的,但不可过量,平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样,除了谷类、肉类、蛋和奶,还要吃蔬菜和水果,不一样的食物所包含的营养素是不同的。

家长在原料选择上,要注意营养均衡,鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时,尽量不要用煎、炸的方式,做一些口味清淡的菜肴。家长还要保证孩子每天按时吃饭,有的家长下班早,做饭就早;下班晚了,开饭就晚,这样对孩子的健康不利。

初三阶段孩子比较辛苦,能量的消耗会比平时大,家长可适当给孩子加餐。上午10点或晚上可以为孩子准备一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行,晚上的加餐要看情况,如果临睡前加餐,要尽量少吃淀粉类的食物,以防肥胖。

慎买保健营养品

有的家长听说某些保健品能提高孩子的智力,就大量买给孩子吃,这完全没必要。有的家长给孩子购买蛋白粉,其实只要孩子正常就餐,完全不用补充蛋白质,过量的蛋白质还会损伤肾脏。目前市场上不少保健营养品夸大宣传,且价格不菲,家长不要跟风购买,只要给孩子挑选好食物,注意粗细、荤素等搭配就行。

即使对考生有益的食物,家长也不能天天做,那样易致孩子厌食。孩子的各种食物换着花样吃,有利于增加食欲,营养也丰富。

家长经验分享

妈妈、爸爸对孩子的学习方向、目标、方法争取一致,如有不同意见,一方必须保留(其实真的没有人敢说自己的方法、方式就是对的,大家都是为了孩子好。不要还没开始教育孩子,爹妈先冲突上了,孩子更是懵圈了)。

和孩子保持良好的沟通交流(妈妈别唠叨、爸爸别火爆!我们的意见和建议都是想让孩子听进去,至于方法嘛大家自己找)。

和孩子一起把所有的学习进度和内容进行有效地分解(包括平时和假期的学习内容)合理制定学习计划(必须提前制定,并且合理,切忌制定量少了孩子完成后临时加量,如偏差太大必须征得孩子同意,也要注意别制定量太大孩子完成不了)。

对孩子的学习进行认真地监督,包括作业完成情况,学习计划完成情况,作业、检测情况(作业和各类检测孩子必须保证将当天批完后的带回家,不管成绩、质量强、弱,都不要批评了,一是你现在批评没有任何用了,二是下次孩子就是会惧怕检测或你根本看不见低分的作业或检测了,他怕你上火给你“处理”了。你要做的是让孩子和你们一起找出存在的问题,一起分析原因,小学到初三,只有一次叫考试那是“初升高”其他的都叫检测,所的检测都是来检查我们哪地方还有问题,我们把问题整改了,就是好样的)。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐