想要孩子长出大高个,多给孩子喝这汤,强过钙片,增强免疫体质好

原标题:想要孩子长出大高个,多给孩子喝这汤,强过钙片,增强免疫体质好

家长们现在比较关系的东西,除了孩子的成绩之外,肯定就是身体健康这方面了。很多家长都想要孩子长出大高个,所以经常会给孩子吃些牛奶、钙片之类的,但是我个人觉得吧,这些东西虽然有效,但最好还是应该从日常饮食入手比较好,例如我们今天所要分享的东西,想要孩子长出大高个,多给孩子喝这汤,强过钙片,增强免疫体质好。

我今天所要分享的这款汤品,名为白菜虾滑汤,主要用料就是大虾还有小白菜,大家都知道,想要长个最关键的因素就是钙质补充,而大虾就是含钙量极高的一种食材,另外虾肉无磷无刺,方便孩子食用,小白菜的话就更不用说了,蔬菜界的王者,营养程度大家都知道,这样的两种食材搭配在一起,出来的汤品绝对是异常的滋补。

【白菜虾滑汤】

准备食材:大虾15只、鸡蛋清一个、淀粉一勺、食盐适量、料酒少许、小白菜适量、香油少许

制作步骤:

1、大虾处理干净,将虾肉取出清洗,然后刀背将其拍散,剁碎之后放入到碗中,加上蛋清、淀粉、料酒、食盐搅匀,注意一定要同向搅拌,上劲之后放到盘子里面,盖上一层姜片去腥,放入冰箱紧致十分钟定型即可。

2、虾肉冰冻的时候,我们可以趁机将菜给择洗一下,也不一定是要用小白菜,其实孩子喜欢的绿叶菜都是能用的,紫菜之类的也还都可以。

3、起锅烧水,先煮熟蔬菜,然后关火,用勺子挖虾球下锅,然后再次开火煮几分钟即可,出锅前再放食盐与香油,菜品完成。

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