劝告:宝宝辅食后,家长不重视这点,孩子容易积食不长个,体质差

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十一小长假没有带孩子回老家,看望爷爷奶奶,上个周末的时候回去了,正好碰到同学也带着宝宝回家,就聊了会天,我发现同学家的孩子比我家娃大2个月,却没有我们家孩子发育的好。

我试着问同学:“我怎么看着两个孩子相差有点大呢?”同学很快明白我的意思,谈了口气说:“宝宝现在2岁了,自从辅食后,体质一直很差,经常生病,所以发育的慢。”

其实,宝宝在添加辅食后,喂养会有很多拜年话,比如喝奶减少,辅食增加,食物种类增加……等等,因为饮食结构的变化,加上孩子天生脾胃娇嫩,稍不注意,孩子脾胃就会受损,影响孩子的发育。

要知道,脾胃是“后天之本”,“营养中心”,如果孩子没有一个好脾胃,运化能力差,食物不能被彻底运化,很容易积聚体内形成积食,不仅营养吸收受阻,“积食百病生”,还会破坏孩子体质,虽然大病没有,但是小病不断,别说长个了,对孩子发育也极为不利。

因此,宝宝辅食后,为了孩子不积食、长高个,体质好,少生病,家长需要重视调养孩子的脾胃。那么,该如何帮孩子调理脾胃呢?

第一,辅食——“汁水”改成“泥”

孩子吃辅食的时候,咀嚼能力差,想给孩子补充维生素,吃些水果,可以做成果泥,给孩子吃,不要用果汁、菜汤等“汁水”形式,这样一来,既能最大限度保留食物中的营养成分,还不会增加脾胃运化水湿的负担,让孩子脾虚。

第二,日常——多喝“寡甜乳末”

从孩子辅食开始,就要注意给孩子调理脾胃,经常喝点寡甜乳末,来促进孩子肠道菌群的生长,增强脾胃的运化能力,提高孩子的消化吸收,让孩子有足够的营养和能力,输送的全身各机体中,建立完善免疫系统,从而让孩子脾胃好,促进发育,减少生病的几率。

第三,推拿——“捏脊”好习惯

每周抽出三五天,睡前给孩子捏一捏,能够刺激孩子背部经络,促进孩子身体的新陈代谢和血液循环,疏通经络,从而起到增强脾胃的效果,让孩子有个好脾胃,少生病。返回搜狐,查看更多

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