3种零食被点名,儿科医生:再宠也别给孩子吃,易伤脾胃还不长个

原标题:3种零食被点名,儿科医生:再宠也别给孩子吃,易伤脾胃还不长个

现在生活条件好了,家长对孩子又宠溺,但凡家里有小孩的,总是随处能看见饼干、果冻等零食,尤其是老一辈带娃时,觉得买来的就是好的,经常给孩子买零食吃,但是却好心办坏事,经常影响孩子吃正餐的食欲不说,零食中的糖分、油脂都会给脾胃带来伤害,不知不觉让孩子变得脾胃虚弱,体质差、爱生病。

前段时间就有一位宝妈跟我诉苦,说她们一家三口跟公公婆婆住在一起,小时候带娃都是她亲力亲为的,但是现在孩子上幼儿园了,她就回去上班,白天让婆婆给接送、带娃,但是婆婆总是给孩子买乱七八糟的零食,薯片、蜜饯、可乐甚至辣条,一开始她发现孩子经常上火,就禁止孩子吃零食了,但是婆婆还在偷偷的喂。

这位宝妈说,家里的角落里,总是能翻出这对祖孙俩“藏起来”的零食,更别提不在她跟前时偷偷吃的了,说了多少遍婆婆都不听,直到前段时间,孩子感冒了,而且来势汹汹,嘴巴里上火起溃疡,还呕吐吃不下饭,送到医院一检查,被医生训斥了一顿,这么小的孩子把胃吃坏了!

3种零食被点名,儿科医生:再宠也别给孩子吃,容易积食还不长个

1、高甜的点心

派类面包、小蛋糕等小点心,饿了可以垫垫,味道甜甜的孩子也喜欢吃,是宝妈最喜欢买的,然而这类食物中含有较多的“隐形糖”,跟糖果、蜜饯、巧克力一样,都是高甜的零食,孩子吃了容易引起肥胖、蛀牙,影响味觉发育,让孩子变得嗜甜,跟重要的是甜食会在体内阻碍湿气运化,损伤脾脏。

2、高盐的零食

我们都知道,1岁以内的孩子完全不能吃盐,越小的孩子饮食越要清淡,不仅在正餐上要做到,零食也是,海苔、干脆面、薯片、鱿鱼丝等都是加了很多调味品,高盐的零食,给肾脏代谢和脾胃消化造成极大负担,摄入的钠元素也容易超标,造成孩子钙流失,影响身体发育,诱发各种疾病。

3、气泡饮料

可乐、雪碧等气泡饮料,口感独特,是很多孩子的最爱,甚至当水喝都不嫌腻,然而这些饮料中含有较多的酸性物质,会破坏肠胃的酸碱平衡,刺激胃肠粘膜,脾胃弱的大人都不能喝,何况是小孩子,经常喝会让脾胃越来越弱,孩子食欲差、挑食、动不动就生病。而且碳酸饮料比糖果对牙齿的损伤还大,很容易引起蛀牙。

家长宠溺孩子,但要有原则,下面3点牢记:

1、适合孩子吃的零食:家长给孩子买零食避免高糖、高油、高盐的,选择保质期短,防腐剂等添加剂少的,如果里面含有宝宝身体发育需要的营养素更好,例如果蔬干,奶酪、酸奶等奶制品,心灵手巧的宝妈可以自制零食给宝宝哦!

2、凡事有个度:完全不让孩子吃零食未满有点“可怜”,实际上,可以让孩子偶尔、少量的吃零食,注意不要影响正餐的进食,也别在晚上脾胃功能最弱的时候吃。

3、喝点金棘末调理脾胃:孩子小时候饮食不当、零食吃得过多是很容易伤脾胃的,家长平时常给孩子喝点金棘末,可以调节脾胃功能,促进积食的清理,提高营养吸收效率,健脾强胃。返回搜狐,查看更多

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