酒量能练出来吗?多喝酒,能让酒量变大吗?

原标题:酒量能练出来吗?多喝酒,能让酒量变大吗?

秋冬总少不了火锅、撸串和啤酒,但喝酒却是挑人的活。有人酒量大,有人酒量小,有人一喝酒就停不下来,有人一碰酒就发晕。

总有人说,酒量差,多练练就行了。

更有不少人认为,女孩子尤其该练练酒量,这样在外面不容易被欺负。

可是,酒量真是练出来的吗?

什么因素决定一个人的酒量大小?

答案是:肝脏。

我们常说的“酒量”,其实是肝脏分解代谢酒精的能力。

若肝脏能在短期内大量代谢酒精,这个人的酒量就非常好。

而肝脏代谢酒精的能力,主要取决于两种酶——乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶。

酒精即乙醇,在肝脏通过“乙醇脱氢酶”代谢成为乙醛,乙醛又通过“乙醛脱氢酶”代谢成为乙酸,最终通过人体排泄掉。

而这两种酶的数量是由基因决定的,所以一个人的酒量大小,其实是天生的。

(图源:全景网)

多喝酒,能练酒量吗?

既然酒精酒量取决于体内的乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶两种酶,那除了天生大酒量,酒量小的人后难道就没办法改善吗?

为什么有的人多喝酒后,酒量就变大了?

其实,酒量变大是种错觉,只是身体习惯醉酒状态了。

体内的酶不够用时,再喝酒就会出现头晕、呕吐等不适症状。

但若是经常出现这种“醉酒”症状,身体会逐渐适应,反应也就没最初“醉酒”时大了。

所以,当你出现“醉酒”反应时,就是身体在向你抗议,千万别试图挑战酒量极限。

与自己的身体对抗,能有赢家吗?

吃解酒药可以预防醉酒吗?

尽管大家都知道喝酒不利于身体健康,但现实生活中,很少人能做到滴酒不沾。

酒量小的人,如何避免醉酒,就成了需要考虑的问题了。

市面上的解酒药靠谱吗?

很遗憾,并没有任何药物能减少酒精对我们身体的危害,防止醉酒。

与其滥用药,不如少喝酒,别空腹喝酒。

如果实在难以戒酒,也请将饮酒量控制在适度范围内。

《中国居民膳食指南2007版》对成年人适量饮酒给出的建议是:

成年男性:

一天饮用酒的酒精量不超过25g,相当于:

啤酒750mL;

葡萄酒250mL;

38度的白酒75g;

高度白酒50g。

成年女性:

一天饮用酒的酒精量不超过5g,相当于:

啤酒450mL;

或葡萄酒150ml;

或38度的白酒50g。返回搜狐,查看更多

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