孩子生病咳嗽,这几种食物一口都别沾,当心越咳越严重

原标题:孩子生病咳嗽,这几种食物一口都别沾,当心越咳越严重

文 | 幸孕姐(拥有本文版权,欢迎分享)

季节交替、气温骤降、流感高发,娇弱的孩子总是一不小心就感冒咳嗽了。

当孩子咳嗽严重时,家长自然想给他们补充营养,吃点好的,殊不知有些食物不仅不能补充营养,还会加重咳嗽,家长们都看看,这些东西你还在给咳嗽的孩子吃吗?

这三种食物就是“咳嗽加重剂”

1、海鲜

海鲜含有优质高蛋白,是补充蛋白质的重要来源,但是咳嗽的孩子就不应该食用,或是尽量少吃。

因为海鲜中所含的蛋白质多为“异体蛋白质”或者“异种蛋白质”,可能直接或者间接刺激免疫细胞,进而引起过敏反应,轻则出现皮肤瘙痒,严重时还可能引起哮喘,再加上孩子在咳嗽时抵抗力下降了,如果这时还食用海鲜,就可能导致咳嗽状况加重。

此外,俗话说“鱼生火,肉生痰”,从传统医学方面分析,海鲜本身的寒湿之气无法在胃气的疏导下往下走,导致这些寒湿化为热,熏蒸肺,进而加重咳嗽。

最后,由于蛋白质不容易被消化,在积食性咳嗽或是阴虚咳嗽时,还会加重肠胃的负担。

2、油腻的食物

老人们过苦日子的时候,一点“油星子”就是高营养的食物了,因此有些老人会给咳嗽的孙子熬点浓鸡汤或是准备大鱼大肉等油腻的食物。

但是医生表示,油腻的食物通常就不易消化,还容易生湿度生痰,导致体内燥热,加重肺热和脾虚等病情,另外还会导致咳嗽时间延长,严重时可能会发展成支气管炎,更难治愈。

而油腻的食物通常还伴随着高盐的特性,但高盐会使孩子的口腔唾液分泌变少,从而导致口腔内的溶菌酶相应的减少,当孩子处在室外环境时,就容易被细菌和病毒侵略健康,进而致使孩子咳嗽久治不愈。

最后,油腻的食物还会引发胸闷等不适,让原本就遭受咳嗽之苦的孩子更加难受。

3、甜食

医学上普遍认为,甜食易助热生痰,而甜腻的甜食具有刺激性,会加重咳嗽、咳痰的情况,还可能导致呼吸不顺畅等。

有些家长在给孩子喂药时,会用糖来作为奖励,虽然白糖具有润肺生津的功效,但是在吃药后吃糖可能影响到某些药物有效成分的发挥和人体吸收。

咳嗽应该怎么吃

1、饮食清淡

从上文中我们了解到,孩子咳嗽时不宜大量补充高蛋白,和大鱼大肉,饮食原则以清淡、好消化、易吸收为易。

2、补充新鲜蔬菜及水果

有人认为水果是凉的,不适合咳嗽的孩子食用,可事实相反,蔬菜水果中都含有较为丰富的无机盐和丰富的维生素,能够有效的帮助恢复健康。

3、多喝白开水

充足的水分可以帮助孩子稀释痰液,便于咳出, 此外,人体在感冒时,身体会损失大量水分,多喝白开水能够有效地补充水分,同时这些水分还能促进人体新陈代谢,排出大量的代谢废弃物。

有些家长害怕孩子咳嗽越拖越严重,想给孩子用药治疗,却又担心“是药三分毒”,那么药到底能吃吗?

延伸阅读:孩子咳嗽了,到底该不该吃药?

研究发现:50%的儿童出现咳嗽时,会在10天内痊愈,只有10%的孩子会情况加剧,演变成慢性咳嗽。

所以在这段时间内,如果孩子除了咳嗽外,精神状态良好,不影响正常生活,也没有其他严重的表现,如:咳嗽带痰,且浓稠不易咳出,严重影响呼吸和吞咽;高烧不退等,就可以考虑先观察一阵不用吃药。若是病情加剧就要去医院接受相应的检查和治疗。(fjn)返回搜狐,查看更多

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