3岁宝宝在家挑食,上幼儿园却饭量大增?知道原因后宝妈怒火中烧

原标题:3岁宝宝在家挑食,上幼儿园却饭量大增?知道原因后宝妈怒火中烧

随着生活条件的提高,物质极大地丰富,现在的孩子有一个算一个,都有挑食的毛病,甚至很多小宝宝喂饭难,把家长愁得像热锅上的蚂蚁团团转。

今天要讲的,就是小周家的女儿欣欣,是全家的“小公主”,尤其是爷爷奶奶十分宠溺,吃饭的时候都要追在屁股后面喂,想方设法的哄着还吃不多,小周一直为女儿吃饭的问题发愁。

但就在今年9岁分,3岁半的欣欣开始上幼儿园,小周担心女儿不适应,还特别拜托老师帮忙喂一下饭,谁知道老师说欣欣吃饭很省事,跟小朋友一起吃得又快又干净。

看到老师每天发群里的,孩子“吃光光”的餐盘,小周十分欣慰,以为孩子在老师的教导下有了这样的转变,直到有一次跟女儿交流,发现幼儿园的午饭是只给一小碗,吃不完也不让添。

怪不得孩子变得这么“乖”,敢情这是“饥饿疗法”啊,知道真相的小周怒火中烧,跟其它宝妈一联系,发现大家都有这种情况,孩子下午放学后肚子饿,晚饭能吃一大碗饭。但有很多网友表示,这样孩子不是乖乖吃饭了,面对挑食的“熊孩子”就得饿一顿才行,那么如果孩子挑食、不爱吃饭,家长应该怎么做呐?

1、良好的就餐环境

很多家长会用看动画片来哄着孩子吃饭,甚至追在屁股后面,让孩子一边玩玩具一边吃,这种做法可能会奏效,让孩子安静的吃饭,但是也有一些小朋友看着动画片,饭菜在嘴里都不咀嚼,或者吃两三口就饱了,对孩子来说,动画片、玩具比吃饭更有吸引力。

因此,家长要给孩子营造良好、无干扰的就餐环境,可以跟孩子讨论一下饭菜的味道,饭菜的做饭,让孩子把注意力集中到吃饭上面。

2、就餐时间有限制

虽然学校限制孩子午餐量,吃完不让加的方法是错的,但是规定进餐时间,到点后就收盘确是家长可以借鉴的,平时在家里吃饭,最好不要让孩子磨磨唧唧的吃,可以给孩子规定一个吃饭的时长,如果孩子因为贪玩、吃饭慢错过了,就把饭菜收走,并且饿了不给零食,时间长了,孩子就知道三餐要吃饱、认真吃。

3、合理的搭配食物

网上看到过一个段子:“为什么挑食的都是孩子,大人不挑食呐?因为大人做的饭都是自己爱吃的,孩子不一定爱吃。”虽然听起来很搞笑,但是不无道理,从添加辅食开始,宝宝的口味就会逐渐形成,所以给孩子准备食物的时候,既要考虑营养均衡、好消化,还得符合孩子的口味,最好做的色香味俱全,例如把饭菜做成卡通形象,吸引孩子吃饭。

4、调理脾胃喝金棘

中医常说“十孩就脾虚”、“积食生百病”,其实现在的孩子食欲差、挑食,以及不长肉、长个慢,体质弱、动不动就生病等很多问题,都是脾胃不好造成的,可以通过给孩子喝金棘末,促进消化,清理肠道中的食物残渣,增强脾胃功能,来有效地提高孩子的食欲,纠正挑食的毛病。返回搜狐,查看更多

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