太极拳是用身、肢语言诠释中国古代道家哲学思想的实用武学。法于阴阳和于黄庭经。气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。个人认为，这两种还是有着本质的区别。
太是一个大字和一个点组成太，太怎么解释呢，大到无外，小到无内，意思就是没有最大的，也没有最小的，再说一下极，极是配词，就是说大的时候没有极限，极致，小的时候也没有极限，极致，故称太极。
中医学说中有，气为血之领，血为气之母。气血本来就是两个字。血生气，气领着血液在全身中流动。什么聚气养气都是存在的。
太极拳与气功是一起的，太极拳对于练气功的说算是动功，如果，只练太极拳，不练气功，只能算太极操，不能用于技击，养生，健生效果也不理想。因此太极拳和气功相互配合的话是一种很好的开发身体的运动。通过松软练习让人体会平时调动不起来的肌肉调动起来。感受到大筋可以控制绷起。
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