距离农历2020年春节还有100天,我们来做一件大事吧!

原标题:距离农历2020年春节还有100天,我们来做一件大事吧!

( 一 )

真没想到,科幻小说中经常提到的「遥远的2020年」,如今不遥远了,距离2020年1月1日只剩76天,距离2020年春节还有100天。

2020年,它曾经被赋予了什么样的想象?

漫天飞行的汽车?招之即来的机器人保姆?可以无限延续的生命?还是撞破肉体的墙,思维变得更加赛博朋克?

那些几十年前的幻想,如今有的已经习以为常,有的还是遥遥无期,不管怎样,历史的车轮滚滚而过,有的人上了车,有的人却成了辙。时光匆匆,每个人都不愿意轻易被抛下。

我努力地回忆了一下儿时的场景,最早让我感受到社会变快的,是一则猪饲料的电视广告,“四月肥、四月肥”的喊叫声尤在耳畔。在这之前,农民养一头猪的正常时间需要一年,往往是开春了到集市上挑选称心的小猪崽,慢慢喂养,临近过年时才由四五个壮汉抬出栏,变成餐桌上丰盛的年货。

从那以后,世界像是按了快进键,四季轮回,又像并没有轮回,我们可以吃到反季的水果;可以用一张机票穿越寒夜,重返骄阳;可以一夜暴富,也可以一朝返贫;可以用短短的几个疗程,把十年长胖的身体摧残到瘦骨嶙峋,也可以放弃治疗,胡吃海塞一个月让体重再回巅峰。当树木都可以速成时,人们对于百年树人的伟大远景逐步失去了耐心。

木心的那首诗写得正是当下的情境:

记得早先少年时,

大家诚诚恳恳,

说一句,是一句。

清早上火车站,

长街黑暗无行人,

卖豆浆的小店冒着热气。

从前的日色变得慢,

车,马,邮件都慢,

一生只够爱一个人。

从前的锁也好看,

钥匙精美有样子,

你锁了,人家就懂了。

木心《从前慢》

记得早先少年时,

大家诚诚恳恳,

说一句,是一句。

清早上火车站,

长街黑暗无行人,

卖豆浆的小店冒着热气。

从前的日色变得慢,

车,马,邮件都慢,

一生只够爱一个人。

从前的锁也好看,

钥匙精美有样子,

你锁了,人家就懂了。

木心《从前慢》

( 二 )

世界首富亚马逊创始人贝佐斯问巴菲特你的投资体系这么简单,为什么别人不做和你一样的事情巴菲特回答因为没有人愿意慢慢变富

在健康方面,也差不多,一个人从20岁开始发胖,30岁到健身房时挂了40斤脂肪,却要求教练在50天内恢复标准身材。可能吗?不可能的。只不过这世上并不缺乏讨巧的人,利用人性的弱点量身订作出来的训练营主打“短平快”。

可是那些参加过21天减肥训练营的人,是不是结束之后就再也没严格要求自己了?那些办了健身卡的人,是不是只留下一个美好的意愿?那些狠心请了私教的,是不是从此开始了和教练斗智斗勇的过程,屡次得胜却并不开心。

没有人愿意慢慢变瘦,当人们的欲望升腾起来,最希望得到的就是即时反馈,但万事万物都有其底层的规律,那些曾经中了巨额彩票的人,基本都败光的家财;美国一档非常火的节目《超级减肥王》,那些短时间内迅速瘦下来的大多数人,几年过后,又反弹成胖子。

这样的事例不胜枚举,切中要害的只有一句话:机会是留给那些准备好了的人。

我们要有足够的理由相信:凡是值得做的事情,都值得慢慢去做。

慢慢变富、慢慢变瘦、慢慢变美、慢慢变好。就像2020年,昨天仿佛还是一个遥远的梦,如今却近在眼前,那个未来感十足的理想年份,正在照进现实。

( 三 )

2020年将发生哪些事?

闰四月

共384天

21世纪第2个10年的最后一年

中秋节和国庆节同一天

中国最后一位“流氓罪”获罪者服刑最后一年

第32届夏季奥运会在日本东京举行

中国实现全面小康

中国有2400万适婚男性找不到老婆

……

闰四月

共384天

21世纪第2个10年的最后一年

中秋节和国庆节同一天

中国最后一位“流氓罪”获罪者服刑最后一年

第32届夏季奥运会在日本东京举行

中国实现全面小康

中国有2400万适婚男性找不到老婆

……

我们可以发现,所有可以预测的事,从来不是急进的结果,而所有可以成行的事,都是慢进得来的。

所以同样在这一年,我准备发起一个历时一年的成长社群:「2020慢变社」。

这个社群的主要目的就是用定投的方式投资身体,养成良好的生活习惯,雕琢明达的生活态度,用慢的姿态,成就更加健康向上的自己。

就像股市有涨有跌,每个人的体重和情绪也有起伏,这个社群根据时间节点,解构成“一二三四六”。

“一”指的是一年

2020慢变社从2020年1月1日元旦开始,到2020年12月31日结束。

任何时候都可以加入,但不管什么时候加入,截止期都到20年12月31日。

“二”指两大结构

分为上半年和下半年。

上半年以养成各种习惯为主。

下半年把各种习惯揉合一起并强化。

“三”指三个100天

我们将把一年分成三个100天,进行递进式训练。

“四”指四个季度

每个季度都会有一次阶段性考核。

“六”指六大主旨生活习惯

跑步、健身、饮食、睡眠、早起、冥想。

(各别元素又会有小有分支,比如饮食会引入辟谷、素食、生酮、36小时禁食等,根据自身条件找出最适合自己的

总体而言,我们会用前6个月的时间,把跑步、健身、饮食、睡眠、早起、冥想等六大元素通过“微习惯”的方式逐渐渗入到日常的生活中,使之成为正向生活的源动力。

你不必担心我们让你一股脑接受所有的生活方式,而是每个月一个主题,每个主题都会由小及大循序渐进,比如健身月,刚开始可能只要求你一天只做一个俯卧撑,不会一次性让你精疲力竭。重点是先让你的身体和思维都开始接受新的生活状态,吐旧纳新。

所以,这不仅是一个健康管理的社群,当你可以把六大元素自然地融入生活,不把它们看成负担,而是极度享受满足,我相信,一年之后,变化的不仅是你的身材,一定会影响到生活的方方面面。

慢慢变好

慢慢变瘦

慢慢变美

慢慢变富

……

慢慢变好

慢慢变瘦

慢慢变美

慢慢变富

……

( 四 )

我为什么要做这件事?

首先是线上跑步习惯养成社群「百人百天」给我的信心,从2014年4月发起第一期开始,截止到今天,已经进行到16期,累计2万多人参与,每一期坚持到最后的人都保持在90%以上,许多人通过跑步收获到生活的从容和自信,也许这是那些总是把“我没时间运动”挂在嘴边的人无法体会到的快感。

长年累月坚持跑步,也让我发生了很多变化,更加健康的身体,敢于迎接挑战的心态,因为有了这两样东西,我越来越喜欢“折腾”,我先后尝试了100天的日更写作、100天写10万字小说、100天做100份不重样的对称早餐、100天健身、素食、戒酒等等。

每一项挑战对应的都是新的生活,收获的也是全新的体验。

但前行路上,我从来不是一个人在战斗,正在因为身后许许多多一同跑步的战友,才让我走了这么久、这么远。

跑步,成功地指引着我走向了一条少有人走的路,接下来,我希望通过更多“慢功夫”,探寻到更为人迹罕至的路。

我有把握调集「百人百天」的精干力量,把成功的社群运营经验复刻至此,这里也许没有大咖人物的加持,有的只是多年来实实在在的积累

寻找同路人,成为当下最要紧的事。

( 五 )

野蛮其体魄,自由其精神,先养成健康的生活方式,然后才有自由的跑步,自由的读书,自由的写作,自由的时间

当身体和精神高度契合,变得更好自然而然就会发生。

习惯每天锻炼30分钟,足够改变你的体格;

习惯吃更加健康的食物,延长你的寿命;

习惯保持足够的睡眠,就会保护你的大脑,让精力更充沛;

习惯每天早起1小时,每年就会多阅读365小时,每年能多读657万字,或131本5万字的书。

由此可见,这里决不是21天戛然而止的功利性游戏,这里也不推崇“一招制敌”式的速成法则,这里只求慢,因为慢就是快。

如果你愿意拿出一年时间或者更长时间做一件值得做的事,那就扫码报名吧!

2020慢变社」起始收费999元,每满100人,报名费增加100元,直至招满1000人。

另外,报名成功后,还需要缴纳300元契约金,完成自己年初定下的小目标即可返还。还有,想好了再来,一旦报名不接受退款。

2020年是农历庚子年(鼠年),十二生肖轮转一回,又将从头开始。

扫码直接报名

付款后加我个人微信:runnertiger,我来邀你归队。返回搜狐,查看更多

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