为何说:“养生先养肾,养肾即养命”,肾到底有多重要?

原标题:为何说:“养生先养肾,养肾即养命”,肾到底有多重要?

肾脏为什么如此重要?

《皇帝内经》记载:“肾者,作强之官,伎巧出焉”。

意思是人的肾脏,是人发生精力的器官,包括人的治理和精力都是从这里产生的。《医宗必读》里也提到“养生先养肾”的观点。

从医学角度来看,肾脏只不过是具有调节内分泌,排泄代谢物的器官罢了。但为什么《医宗必读》要提出这样一个理论,是过分夸大肾脏的作用了吗?首先要注意一下,我进门是从中医的角度来讨论肾脏的重要性,中医所说的肾脏是功能的体现,肾是阴阳的结合体,是水火之脏。和现代医学完全不能划等号。

怎样科学护肾?这几个穴位你要知道!

1、足三里:小腿前侧当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指

足三里穴位

2、三阴交:小腿内侧,足踝向上3寸

三阴交穴位

3、关元:腹部中线上,肚脐下面3寸处

关元穴穴位

4、神阙与气海:位于腹部中线上,肚脐中央与肚脐下1.5寸处

在这里一定要注意,气海这个穴位阴虚者慎用,孕妇禁用哦。

神阙与气海的穴位

大家学会了吗?针灸穴位,可以有效改善肾功能不足,气血虚的症状!不过邓老师再提醒一下大家,气海这个穴位,阴虚者和孕妇都不要轻易尝试了哦。返回搜狐,查看更多

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