10月这菜别错过,价格的确贵,但是贵也得买!睡眠不好更要多吃

原标题:10月这菜别错过,价格的确贵,但是贵也得买!睡眠不好更要多吃

对于很多人来说,每天应该要吃点什么,选择起来其实是很困难的,尤其是有那些有着选择困难症的人,想这个问题实在是太苦恼了,既要好吃好看,还得健康滋补,这也要难找了吧!下面的话我就帮大家将苦恼解决,让大家不在因此而困惑,10月这菜别错过,价格的确贵,但是贵也得买!睡眠不好更要多吃。

给大家推荐的这道菜品,名字叫做虾仁鸡翅,从名字大家也能看出,这是一款以虾仁与鸡翅为主材的菜品,两者都是极具营养的食材,搭配在一起之后,滋补能力超强,而且味道也相当不错,最重要的是,它对失眠有着一定助益,如果你睡眠不怎么好,那么就可以尝试着吃上几次,可能会对你有所帮助哦。

下面分享给大家具体教程,如果你对它感兴趣的话,加赶快将食材准备好,跟着我一起来烹饪吧。

【虾仁鸡翅盒子】

准备食材:鸡翅中、鲜虾、黄瓜半根、红黄圆椒各一个、金针菇适量、白芝麻少许、葱姜蒜适量

制作步骤:

1、鸡翅清洗控干,然后剔出里面的软骨,加上适量生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、姜丝、蜂蜜、葱结,一起抓匀腌制,放入冰箱两小时以上,期间可以偶尔翻面,这样入味会比较均匀一些。

2、鲜虾清洗,取出虾尾、虾线、虾头,然后加入鸡翅中一起腌制,另外再切点黄瓜、圆椒,每个鸡翅当中都塞进一个虾仁,然后再稍微放点其它食材。

3、起锅烧油,将鸡翅煎炸一下,然后放入葱姜还有八角炒香,最后放生抽入味调色,再放入清水炖煮收汁,菜品就算是烹饪完成。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐