子靜:如何用“心”学习

原标题:子靜:如何用“心”学习

文/子靜

我们现在都在讲用脑学习,用脑做事。在中国,而我们的祖先,一直都是讲用心学习,用心做事,心想事成,心胸开阔等等。儒家、道家、佛家都讲修心,很少有讲修脑的,这是为什么?难道我们的祖先都错了吗?还是我们的智慧不足以理解?

这里讲的心和脑不是指代人体的器官,而是一种无形有质的存在,比如磁场、光、引力等,为了方便理解,我会举一些在我们生活中经常发生的现象,通过现象我们去探讨背后隐藏的真相。

佛家有六识之说,分别是眼识,耳识,鼻识,舌识,身识和意识。我们一起来思考下,为什么是眼识,而不是眼睛,下面我们来一起探讨一下。

我们日常生活中,常常遇到这样的现象,例如我们要喝水,找水杯,水杯明明就在我们眼前放着,我们就是找不到,是你的眼睛不好用,看不见吗?不是的。我们把眼睛比作摄像机,实际上摄像机早已经把水杯录下来了,映射在心上。是你的意识没有在心中检索到水杯这个印迹,所以你看不到水杯。我相信所有人在自己的生命当中,都会有这样的经历,也许找的是水杯,也许是衣服,也许是包。

眼睛能看见东西吗?在我们感知中,我们是依靠眼睛观察世间万物的,但实际不是这样的,眼睛本身是看不见东西的,它只能把物品映射到心中,当意识检索到这个印迹的时候,我们才看见了,让我们看见世间万物是眼识(眼睛+意识)。

我们还会有这样的经历,我们在考试的时候,没有答上来的题,没有填上的空,在考试结束的时候,一下子就想起来了。我们在找玩具的时候,忘记放哪里了,过一段时间,又想起来了,这是为什么呢?

我们一起来分析下,能够想起来,证明信息已经存储在我们生命当中了,如果没有存储,是不会想起来的。那么这个信息存储在哪里了,如果是存储在脑中,就不会当时没想起来,忘记了。

通过上面两种在日常生活中,常出现的现象,我们可以进行假设,假设脑是可以控制的,心是不可以控制的。脑的主要功能是检索信息和短暂的存储信息,心的主要功能是存储信息。

为了让大家更好理解,以手机为例,把脑比喻成运行内存,那么心是什么,是存储内存,是电池,是外壳等构成手机正常运行的整体。信息存储在哪里,是在存储内存里面,但是要调度到运行存储里面我们才能看到,感觉信息好像存储在运行内存里面,实际上不是存储在运行内存里面,如果运行内存信息存储满了就死机了。同样的道理,我们信息是存储在心中,存储在心中的信息,我们意识不到,当脑把信息从心中检索出来,调用到脑中,我们才知道,感觉信息就像存储在脑中一样。如果脑中的信息存储满了,同样会死机,所以我们经常清除脑中的信息。

上面两种现象大家熟知,下面说一个常被大家忽略的现象,就是有很多学习好的学生,学习并不刻苦,我二姐家小孩上高二,他理科比较好,数学基本满分,他的书和新书一样,书上不做笔记,不画重点,回家也不学习,就是玩。我二姐常和我说,他不学习,还管不了,我说你管他做什么,他学习好,肯定是方法用对了。

我们现在大部分学生,都是在书上做笔记,写的密密麻麻的,用五颜六色的笔,红的、蓝的、黄的,把重点都画上,用大量的时间不断的重复学习,学习往往还不好。大部分学生抱怨,你看我这么努力,学习还不好,他总是玩,每次考试都前几名,为什么?然后给自己找个理由,他聪明,自己不聪明,智商低。这是不对的,现在我们知道,人和人的智商普遍差别不大。

实际上现在所有的学习方法,都是基于脑的学习,而不是基于心的学习。现在的学生成功的把脑力劳动,变成了体力劳动,不断的重复学习,似乎很努力,已经学会了,但是一考试就不会,因为他只是把知识短暂的存储在脑中,而没有建立起来脑和心的连接,当脑中记忆消失或被覆盖的时候,心脑连接又没有形成,脑就不能将心中的印迹通过心脑连接检索出来。

那怎么办呢?思考,勤思考多动脑,学完之后,要进行思考,学而不思则罔,把自己学过的知识,用一张白纸默写下来,没有记住,没有关系,多想一会,当你通过冥思苦想,想起来的时候,这个心脑连接就建立起来了,你以后在需要这个知识的时候,就能通过心脑连接,在心中检索出来,他的外在表现就是,你已经记住了,这种通过心脑连接记住的知识,不会忘记。当你需要的时候,就能在心中检索出来。有一点要注意,你默写下来的知识,有可能是你脑中当时的记忆,脑还没有遗忘呢,心脑连接还没有建立起来,所以你过一个月,再默写一次,一般一个月后,脑中的知识就已经消失了,这时你在白纸上默写下来的知识,就是通过心脑连接得到的,就不会遗忘了。这时一定会有想不起来的,不要急着去翻书,多想一会,再想一会,当你一下子想起来的时候,这个心脑连接就建立起来了,你就不会遗忘了。思考是建立心脑连接的途径,一定要多思考,不要去忙之看答案,和请教别人。

有科学家做过这样的实验,让两组状态相同的学生,学习同样的知识,第一组学生学习后,再重复五遍,这是我们经常用的学习方法。第二组学生学习后,做个小测试。过一段时间,进行测试,发现成绩差不多,第一组学生还没有第二组学生成绩高。用心脑的工作原理就很好的解释了。

今天就讲到这里,下一回我们一起来聊一聊,习惯形成的心脑工作原理。当你明白脑和心工作原理的时候,你会发现,学习知识和改变习惯是很容易的事情,我们以前做不到,是因为我们总是用脑,而没有用心,实际上心才是一切的关键,我们所有的信息都是存储在心中,而不是脑中。

( 作者:赵大庆,字子靜)返回搜狐,查看更多

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