临近立冬,3种食物要给娃“戒掉”了,容易变成“小病秧”

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冬天的脚步越来越近了,很多家长都变得越来越警惕,因为温度越来越冷,家长也担心孩子的小体格会“扛不住”,变得容易生病起来。所以很多家长更入秋的时候就开始给孩子“贴秋膘”,补身体,希望能帮孩子增强体质,能健康的度过寒冷的季节。

这段时间也经常能听到同事们的抱怨,说孩子太不“争气”,今天感冒,明天发烧的,一天天的就没有好时候,真是又生气又心疼。同事们在一起讨论,我也听到了一些共同的点,就是基本上都给孩子“补”过身体,但却没有考虑过孩子脾胃娇嫩,过补的话,反而会影响孩子的体质,这可能也就是孩子们容易生病而家长却只知道抱怨的原因。

临近立冬,这3种食物要给娃“戒掉”了,容易变成“小病秧”

1、大补汤药

秋冬孩子发育比较慢,并且天气寒冷也更容易让孩子体质下降,容易生病。所以很多家长会给孩子吃一些“大补”的食物,想给孩子补补身体,增强体质。家长们的出发点都是为了孩子好,但孩子脾胃娇嫩,很多大补的食物对孩子来说弊大于利,这些食物会给孩子脾胃带来很大的负担,孩子运化不了就会产生积食,反而还会影响孩子体质。

2、凉寒食物

孩子处于生长发育的阶段,也经常会出现“火气大”的情况,所以很多孩子都喜欢吃一些比较凉的食物。但对孩子来说,脾胃娇嫩,而凉寒更是孩子脾胃的“大忌”。这种食物会降低脾胃的运化能力,时间长了也会让孩子积食变多,体质变差。

3、油腻食物

大鱼大肉虽然更像是给孩子“贴秋膘”,但实际上这些食物会给孩子脾胃带来很大负担,并且油腻的食物会在运化的时候产生湿气,不但会让孩子积食不发育,还会让孩子出现咳嗽、发热等问题,影响孩子体质。

秋冬带娃养脾胃

平时家长应该多注重帮孩子调养脾胃,平时给孩子备好水苏糊糊,隔三差五给孩子喝一点,孩子脾胃天生娇嫩,就需要家长的养护,水苏糊糊帮孩子调理肠胃,清理孩子体内的积食,从而减轻孩子脾胃的负担,同时为孩子身体发育提供所需的营养。这样孩子脾胃好了,营养足了,也能更健康的长大个。返回搜狐,查看更多

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