劝告宝妈:娃睡前常做3件事,会让孩子难长个,家长别不在意

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对于家长来说,孩子对自己来说是最重要的,孩子每一件事情都会牵引着宝妈的心,如果孩子出现一点异常,也会让家长担心不已。小编也相信每一位宝妈都希望自己的孩子能健康长大,也都希望孩子能长个大高个。

虽然家长为了孩子的健康以及个头都会努力给孩子补充营养,但除此之外,有些习惯也会影响到孩子的健康还有个头的发育,宝妈们同样不能大意。

朋友家的孩子亮亮,刚上小学不久,前段时间亮亮妈发现孩子的个头好像都没怎么长,同班里算是最矮的了,亮亮妈越想越担心,但是亮亮爸觉得,他们两个身高都比较高,孩子个头肯定是晚长,不会长不高的。但是前两天孩子食欲也变得差了起来,还经常喊着肚子不舒服,一家人赶忙带着孩子去了医院能做检查。

检查之后才知道,孩子脾胃虚弱,并且还有严重的积食,医生也提醒,再这样下去,孩子健康以及身体发育都会受到严重的影响,而平时孩子的饮食没有任何问题,但导致孩子这样的,就是因为睡前的几件“小事”。

劝告宝妈:娃睡前常做3件事,会让孩子很难再长个,别不听劝

1.睡前再给娃喂饭

亮亮小的时候经常出现不爱吃饭的情况,那时候妈妈觉得孩子是因为太调皮了,静不下心来,所以吃饭特别难。于是每次都在孩子快睡觉的时候再给吃点东西,也这样养成了习惯。但这种做法对孩子的脾胃来说,伤害是非常大的。胃不和则寝不安,睡觉本应该休息,这个时候再喂饭就会让孩子脾胃“不得安宁”,时间长了脾胃也会越来越虚弱,营养无法运化,自然会影响到个头发育。

2、睡前还让玩手机

现在电子设备比较多,并且特别小的孩子就会玩手机、pad等设备。甚至有的家长在孩子上学之后,还主动给孩子买手机,这更会影响到孩子。如果孩子睡前玩手机的话,那么睡眠必然也会受到影响,从而阻碍生长激素的分泌,耽误孩子发育。

3、睡前过于玩闹

有些孩子一到晚上睡觉的时候就变得特别精神,家长看到孩子开心自己也高兴,有些时候还和孩子玩一会,但这也会让孩子神经中枢处于兴奋当中,影响孩子快速进入睡眠状态,也会影响孩子正常的发育,导致第二天孩子没精神,发育也会受到影响。

要让孩子长大个,多喝一糊养脾胃

孩子要想长个子,就要保证充足的睡眠,同时也需要好的脾胃去支撑营养的运化。家长可以隔三差五给孩子喝点水苏糊糊,增强孩子脾胃的运化能力,脾胃好了也能为身高发育提供营养,这样孩子才能更健康的发育长大个。返回搜狐,查看更多

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