万万没想到,我就这样当妈了……

原标题:万万没想到,我就这样当妈了……

没错,你们看到这篇文的时候,我已经是个当妈的人了!老实说到现在,我都难以接受这个事实……

前几天住院待产的时候有人问我:lulu你快要生了,会舍不得跟宝宝最后的合体时光吗?

我:???我能说我期待这一天已经很久了么!虽然我怀孕算是比较幸运,没有太大的不适感,但是到了孕晚期肚子越来越重,要说身体一点负担都没有,那是不可能的。尤其晚上根本睡不了多久,平躺着呼吸困难,侧躺着又手疼脚麻,基本上每过一个小时就要调整姿势。还有尿频!一晚上要跑好几次厕所,现在天气又冷,真的好折磨人 怀孕这最后半个月,我都是掰着手指数日子!早就忍不住想卸货了!

我一直想有机会写一写自己整个孕期的心情,但是最近因为一直赶文章进度(毕竟我剖腹产,身体再强壮怎么也要躺一周修养吧)所以我要提前把后面一周的推送内容给安排好,没有太多时间去回忆怀孕的这段经历。月子里我会很清闲,没有太多的工作任务,到时候再好好跟大家唠嗑聊聊天~

昨天我躺在床上,开始想要如何概括我整个怀孕感受呢?幸福?期待? 压力?还是不知所措?……后来我想到电影《十月围城》里的一句话,用在此时还挺恰当。电影里说的是“什么是革命?革命就是最终获得胜利前的那段黑暗时光”

怀孕对我来说就是见到宝宝前的一段彷徨与不安的时光吧。

不过还好我算是个比较会调节自己情绪的人,虽然怀孕这件事常常让我感到压力巨大,但是我也有自己的排解方式。这篇文就来跟大家分享一下!

我的孕期快乐三要素✌️

1.让自己忙碌一些,不要过分关注自己怀孕这件事

还记得刚开始知道自己怀孕,大概是两个多月的时候。第一次做妈妈,心里紧张那是一定的,我也还没有做好完全的功课,只是根据往常的经验,总觉得孕妇需要静养?所以那一周我就完全停下了工作,准备待在家里好好休息。

但是我发现,越是在家闲着,我身体就越不舒服!每天无所事事,总觉得这不对那不好的,但其实也没有实质性问题。这些症状在我后来正常工作/运动/社交之后就完全消失了。现在想来,应该是我那时候太闲,过分关注自己怀孕这件事,才会放大各种不适感。后来学习到了更多孕期知识,我也了解了孕妇不是病人,在身体条件允许下,是可以正常工作运动和生活的。虽然大家第一次做妈妈都会很紧张,但是要相信宝宝是很坚强的!让自己忙碌一点,孕期反而会过得比较快乐哦~

2.有条件的话可以进行运动

在身体状况允许的条件下,我也是推荐大家进行一些锻炼。除了可以起到控制体重的效果(很多时候孕期心情不佳,都来自于体型的改变,我们仙女都不想变胖呀!)而且运动还会让大脑分泌多巴胺,这是一种会带给你愉悦感的激素!

但是孕期运动需要注意的地方有很多,一些高强度运动比如快速跑,拳击,波比跳那肯定是不行的,还有容易造成冲撞的运动比如篮球足球滑雪等也是绝对不允许的。美国孕产协会最推荐孕妇的几类运动是:普拉提,孕妇瑜伽,游泳,快走,轻重量的抗阻训练和孕妇操。

我以前是绝对的撸铁党,还非常热爱打拳!怀孕之后训练重点就变啦,不能够再做高强度大幅度的运动,虽然依旧会去举铁,但重量只是以前的一半,而且主要针对上半身来训练。练得更多的项目是孕妇瑜伽和普拉提!不过这些都需要在专业教练的指导下进行,大家不能盲目自己练习哦。

3.学习掌握正确的孕期知识

孕期要学习的东西太多了!而且现在网络发达,各种信息更是五花八门。就拿孕妇忌口这点来讲,答案也是各不相同。就连一些宣传孕期知识的app,里面时常都会有好多错误的内容。所以学习孕期知识,大家一定要从正确的渠道开始。不要迷信长辈的说法,不要盲从过来人的经验,也不要看听信小红书/妈妈群的信息引导,多看专业医生写的书!还可以去听医院提供的怀孕知识讲座~ 现在医院都会定期有产科/儿科医生的专场讲座,都是免费的,我就去听过几场,感觉受益匪浅。

摒弃掉一些错误的观念,比如孕妇要静养/孕妇不能护肤/不能运动/不能养宠物/不能吃冰的……这些之后,我的孕期就变得快落了许多!

怀孕也可以正常和狗狗接触哒

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对了,有一点我要特别提醒各位准妈妈们,也是讲座里,医生反复强调的:孕妇要格外注意牙齿健康!

备孕的时候,就要先去检查牙齿。如果有智齿冒头,或者其他口腔牙齿问题,一定要在怀孕前就解决掉。孕妇因为激素改变的缘故,往往比以前更爱好甜食,这就很容易出现牙齿方面的问题。而且孕期不适合用麻醉等药物,一旦牙齿发生问题就很难办。

但是就算孕前检查过没问题的姐妹也不要大意,因为牙齿的很多毛病是由清洁不彻底引起的,所以建议你们孕期也要好好升级家里的刷牙装备!比如电动牙刷,水牙线,还有漱口水等等,最好能做到每次吃好饭都能冲洗一下。

孕期用电动牙刷,最在意的肯定是舒适性。毕竟这是一段特殊时期,孕妇的牙龈也会比平时更为敏感。电动牙刷的舒适性取决于刷毛的柔软度。不是所有电动牙刷都适合孕妇!

有些根本不能叫电动牙刷,也许该改名叫电钻?!不仅刷到我牙龈出血,还震得我脑壳疼!

所以孕期,我在使用的还是我最爱的

softie电动牙刷!

(有没有发现,我们熟悉的softie有一丢丢不一样了?!)

我们有句话叫“牙疼不是病,疼起来要人命”

整个孕期我的牙齿都非常健康,这也是我快乐的一个关键要素!

softie我已经好几年连续推荐了,它是我用过最柔软舒适的电动牙刷了!

不光是我,很多跟着我买的姐妹也是不断回购。

今年双十一还没开始的时候,就有人来问我:lulu今年softie还有活动吗?我要继续买!

所以好东西就是这样,我不提都有人来问~

是的没错,它来了来了又来了!!超级柔软舒适最适合我们亚洲人的电动牙刷!

softie电动牙刷就是以柔软舒适出名,特别适合我们亚洲人容易敏感出血的牙齿!创始人Kevin原先是欧乐B的亚洲总经理,他觉得欧美系的电动牙刷刷毛太硬,所以自立门户做出来softie这个牌子。这几年卖超火,复购率很高,现在已经是中高端超细毛电动牙刷的全网第一啦!

电动牙刷的刷头太重要了,softie最让我满意的就是它的超细刷毛~

选用的是日本进口的小羊绒刷毛,全都是由手工制作的,毛尖只有0.01mm,跟其他牙刷对比,很明显能比较出柔软度的不同。

超细软毛不仅用起来舒适,而且还能深入牙缝把里面的牙垢刷得干干净净!尤其有牙龈发炎出血症状的人也可以放心使用,特别适合敏感人士!绝对提升生活幸福指数!

孕期牙齿格外敏感,但是我用着它依旧感到相当舒适。

这种好东西我当然不能独自享受,自从用上了softie,我给身边人都安排上了!包括我的公公婆婆还有我老公。在遇到我之前,小鸡胃都不用电动牙刷,我第一次给他安利的时候,他还拒绝了!

因为他以前也用过别家的电动牙刷,觉得刷毛太硬,震动起来牙齿会很难受。他是敏感体质,刷牙经常会出血的那种人,但是用上了softie之后,牙龈敏感都好了许多,再也不会早上满嘴血了 现在还总是让我给他买新刷头!

除了温和舒适,针对电动牙刷,我很在意的还有清洁力。电动牙刷的清洁模式分好多种,有些市面上卖的只是通过震动物理摩擦,那种是没有多大用处的,反而会伤害到脆弱的口腔。softie用的是声波震动原理,最高的震频能达到每秒800下!高频震动+超细刷毛的组合,可以深入牙缝,达到深层清洁的效果!

而且颜控的我,发现了最近softie的新动作!!

他们推出了全新的硅胶保护套,整整有12色可以选。有薄荷绿,樱花粉这样的马卡龙色,也有玫粉橘黄这样的跳跃色!

保护套是磨砂的质地,抓握感很好,这样就不需要一次次买新的牙刷,就跟换衣服一样,可以随心所欲地给牙刷换颜色啦~

唯一要担心的可能是,颜色选择太多挑花眼~

幸好品牌送了我全套颜色,否则真的会选择恐惧症发作!每个颜色都好好看呀

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除了多彩硅胶套,这次还出了两个超可爱的动物吊饰!蓝色小猫和粉色兔子~

可以挂在时尚的便携绒布袋上,整体颜值更加分!

另外softie牙刷操作起来很简单,这也是一个很大的优势! 现在有些产品的确非常黑科技,但是使用起来太复杂,别说长辈不会用,就连我们年轻人都要研究半天!

这只牙刷绝对属于你拿到手就会用,全身只有一个按键,控制四种模式选择。新手建议先从第一档开始,适应后想要牙齿美白的可以用第二档&第三档,第四档还能秒变洁面刷功能!

接下来要来讲讲我最心水的部分了:softie的专属刻字服务!

可以刻上你想要的名字/代号/心情等等,而且还有很多图案可以选择搭配。我已经刻过好多把啦,可以选的图案太多了,比如十二星座系列,生肖图腾,皇冠爱心啦,还有各种秀恩爱的符号~

他家也会不时更新图案,虽然电动牙刷很耐用,买一把可以用上好几年,期间换刷头就可以了,但我经常因为想要新的刻字去买新的回来

这次也是看上新出的拼接爱心图案,好喜欢!

立刻安排上了~

相比起欧美品牌,softie便宜很多,但是包装却更加精美!tiffany蓝的礼盒设计,打开来是猫咪图案,有创意又精致!这款电动牙刷不仅自用性价比贼高,送人也很有面子!

现在到softie天猫旗舰店

可以领“一套优惠25元,两套优惠80元”

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早买早享受!

电动牙刷绝对会提升你的生活幸福感!

用上你会感激我的!

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