最新9.1分比尔·盖茨纪录片揭示:唯有专注成就孩子一生

原标题:最新9.1分比尔·盖茨纪录片揭示:唯有专注成就孩子一生

近日,微软创始人、前世界首富比尔·盖茨承诺捐赠7亿美元,以帮助抗击每年导致全球百万人死亡的疾病,这个新闻又让他上了热搜。

现年64岁的比尔·盖茨,他的一天是这样度过的:

八点,阅读《人工智能技术评论》;

九点,会见旗下泰拉能源的工作人员;

十点半,参加微软董事会;

接下来是半小时午餐,其间打电话给沃伦·巴菲特;

十二点半过后,是卫生会议、教育战略审查以及接受记者采访;

最后他会去高智实验室,在那里再呆上一段时间。

这样的生活,是比尔·盖茨几十年的日常。

比尔·盖茨是如何成为比尔·盖茨的?

网飞最近推出了一部豆瓣评分9.1的纪录片:《走进比尔:解码·比尔盖茨》,讲述了他在人生历程中经历的成功和挫折。

在这部纪录片中我们可以看到,比尔·盖茨的专注力和抗挫力品质,帮助他在改变世界之后,也改变了人们看待世界的方式。

这部豆瓣最新9.1分的纪录片,解码了比尔·盖茨传奇式的经历,也向我们表明:唯有专注成就孩子一生。

的确,专注能力对孩子的成长太重要了,不仅关系着孩子智力的发育、对新知识的接收效果,也是学习能力的基础。

那到底,孩子的专注力在日常生活中又该怎么培养呢?

0-3岁黄金期:简单游戏培养习惯

0-3岁,是锻炼孩子专注力的黄金时期。

这时候,孩子的大脑还没有发育完全,最容易养成良好的专注习惯。

这4个简单的小游戏,就能有效提升小朋友的专注力:

①.视觉听觉刺激(Visual auditory stimulus)

使用颜色鲜艳的铃铛或小玩具,靠视觉和听觉刺激孩子的专注力。

如果孩子对铃声做出反应,就证明孩子正在将注意力集中在了清脆的铃声上。

每天和0岁以上的孩子这样玩2-3次,对提升专注力有长期影响!

②.填色游戏(coloring game)

用画笔来为图案填充颜色。

在游戏的过程中,孩子会思考:

“我应该要给这个图案画什么颜色?”

“我要注意不要画出线了”

“苹果应该是什么颜色的呢”

因为这些思考,孩子的注意力逐渐集中,也从中提升了自己的认知能力,可以说一举两得。

③.拼图游戏(The puzzle)

在拼图游戏里,孩子们需要根据不同的拼块来拼出整张拼图的原型。

当中要运用到他们的逻辑能力、思维能力、和想象力。当然,最不可或缺的,就是他们的专注力。

在将拼图完成后,一张完整的图画也会让孩子们为自己的努力产生满满的成就感!

3-6岁上升期:进阶游戏加强互动

在滑铁卢大学教授Pamela Seeds的一篇文章中提到,孩子的专注力不仅可以在3-6岁时得到上升和巩固,还可以趁机在游戏的互动中增进父母与孩子的感情。

以下的这5个方法,就有“一举两得”的效果:

①桌游竞赛

腾出一些时间和孩子玩耍,一起玩桌面游戏吧。如:纸牌、下棋、大富翁,以及道具类游戏等。

当孩子被这些游戏所吸引,也就说明你成功的勾起了他们的注意力。

如果孩子仍无法集中注意力,那就尝试把这些游戏变成一场比赛!看谁能先成为“百万富翁”;谁能最早把棋子吃完;谁先赢得所有的球等......比赛过后,赞美孩子在游戏上付出的努力。

多和孩子在游戏上花时间,不仅能提升他们的专注度,也会贴近你和孩子的距离。

②你也是故事书的主角

想让孩子做事更专注,就使他成为你所讲的故事的一部分。

家长可以在讲故事书的过程中多向孩子提出问题:

  • “你认为主角会做什么?”
  • “如果你自己在故事中,你这时该怎么做?”
  • “猜猜最后的结局怎么样?”

甚至,我们可以将孩子穿插在故事当中,让他扮演其中一个角色。如做一个蝴蝶仙子,王子,或一只松鼠等等......提前询问孩子喜欢的人物是谁。

多提问、多互动的讲故事方式,孩子不仅有参与感,还会在跌宕起伏的故事情节中提升专注力。

③做相反动作

这是一个非常简单、又非常能增进感情的专注力游戏!

规则:游戏分为几队。游戏的一队做出一个动作,另一队则要迅速做出相应且相反的动作。做错或速度过慢则被淘汰。

比如:

  • 这一方用左手抓住右脚,另一方则必须用右手抓左脚;
  • 这一方用右手绕过脖子摸脸,另一方则必须用左手绕过另一边的脖子摸脸......;

父母和孩子可以随机分队,轮流PK。最后,剩下队员最多的队伍胜利。

在游戏过程中,不仅可以帮助孩子更好地集中注意力,还能锻炼他们的反应能力和思维能力,无形间拉近了父母与孩子之间的距离!

6岁之前需要关注的:专注力小细节

除了指导性质的游戏外,一名叫Vidya Ragu的心理学家也向父母提出了一些日常建议,来帮助孩子更好地提升专注力:

①大任务细化小任务

将大任务划分成一条条小任务,能清晰孩子的条理、提高专注力。

对一个小朋友而言,将布置的任务一次性完成总是颇显困难。但是如果分成几个小目标——

比如,一个小时读20页书;

也就是每15分钟读5页书;

告诉孩子,这1个小时内,平均3分钟读1页书即可。

剩余的时间你可以干别的。

被细分的小目标会使孩子对任务有一个较为清晰的概念。当他们每完成一个小目标时,也会相应的产生成就感,激励他继续下去。

孩子们所处的时代,是被高科技设备、海量信息和迅速迭代的知识包围的时代,是否具备专注力、专注能力如何,将成为他们能否应对社会的基本能力标准之一。

陪孩子一起做些提升专注力的小游戏吧!但千万不要让“过度关爱”,毁掉孩子的专注力,我们一起努力!

除了不当的教养方式和不良的习惯造成的孩子缺乏专注力外,前庭失调跟触觉失调也是造成孩子难以专注的重要内在原因。

若尝试了多种方法都无效改善孩子的专注力问题,家长可考虑到专业的感统机构测评孩子是否存在感统失调情况,帮助孩子拥有专注的能力,拥有一个更可预见的光明未来。

【优加佳宝】专业感统训练机构,专家领航,专家测评评估,为孩子量身定制的课程,定期召开教研活动针对孩子情况实时进行调整,师资定期培训提升,全面提升儿童专注力、记忆力、想象力、语言、情绪控制、逻辑推理、社交、学习等能力,让每个孩子成为最优秀的自己!感觉统合,让孩子综合健康的平稳成长,家园共育的宗旨上希望家长成为学习型的的家长并提供父母课堂,为孩子更好的成长全方位出击。返回搜狐,查看更多

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