当孩子哭闹时,你还在说“别哭了”?快用这些方法

原标题:当孩子哭闹时,你还在说“别哭了”?快用这些方法

自从那个软萌的娃长到快一岁,有了自己的意识之后,老母亲表示,每天不是正在救火,就是赶在救火的路上。

回忆每天处理娃的哭闹时,说的最多的一句话,大概就是:别哭了,不许哭了,你不哭了成吗?

大家都知道,共情是安抚孩子哭闹最有效的手段之一。

但很多妈妈说,道理我都懂,一天几次,可能还应付得来,但是在多次爆发之后,耐心耗尽,你只想让一切停止,立刻、马上!

所以时常会听到崩溃的自己在大吼大叫:

“别哭了!”
“别吵了!”
“再哭,我就不管你了!”

哭很重要

对孩子来说,哭是一种健康、自然的情绪释放。

但如果告诉孩子们“别哭了”,我们基本上是在说他们的感觉并不重要。

虽然,你我的初衷都不是这样。

我们可能觉得有些事没必要哭,甚至哭起来没完没了。

但孩子对世界的看法与你的看法截然不同。

孩子们还未学会以被社会接受的方式来管理自己的情绪,对于他们现在的发展水平来说,哭是完全“合适”的。

其实,跟孩子说“别哭了”,除了被屈服和妥协,还有第三个选项!

那就是用积极的措辞给娃同理心,这个选项是父母掌握主动权、改变游戏规则的转换器。

比单纯的制止孩子“别哭了”,有效100倍!

用这7句话,代替“别哭了”

最开始用起来,可能会很别扭,但真正使用一段时间之后,你会越用越溜。

听上去有点死板,但是选项有7个,足够你灵活选择!

➀妈妈知道你很想哭,想哭就哭吧。

当人们说“没关系,你没事”时,出发点是善意的,但问题是你的孩子现在哭,肯定是因为此刻他们感觉不舒服。

虽然你的本意是试图安慰,不过站在孩子的立场,他们会觉得你是不承认或者减少他们的感受。

一句简单的“妈妈知道你很想哭,想哭就哭吧。”才是更好的选择。

➁我看到你因为____难过。

如果孩子想在等待超市结账的间隙要一根棒棒糖,你会拒绝,这也会导致他们哭,没有必要忽视他们或给他们糖果。

相反,你可以说“我看到你因为棒棒糖感到难过。你真的想要它,但它不是一个健康的选择,妈妈希望你健康。”

向他们展示你理解他们的观点,同情他们的感受,但不要让步。

最开始这样说,孩子可能还是会哭,但是其实当被你承认感受且看到你坚定的样子时,他们就已经做好被拒绝的心里建设了。

➂没关系,妈妈在这。

有时孩子们只是度过了艰难的一天,你也不知道是什么引发了他们哭。

在这种情况下,最好是有一个积极的态度和他们在一起。

靠近他们,抱抱他们,和他们一起等待,直到暴风雨过去,让他们知道你在那里。

➃妈妈知道你太累了。

有时孩子们会因为过度疲劳而崩溃

比如你带娃出去玩了,错过了午睡时间,娃可能开始为了屁大点的事就哭。

或者,走路走的太长了,非要抱,你也累的不想抱,娃又哭了。

这个时候老母亲的心情是累觉不爱的,所以,你可以用一些积极的话语来跟进,比如:“我们在外面待的时间太长了,我们现在回家,你很快就可以休息了。”

让他们知道,你知道他们有多累,你会让他们尽快休息。

避免体力透支的两个人情绪也升级,进入对峙状态。

➄你需要妈妈帮忙吗?

当宝宝很小的时候,事情并不总是按照计划进行,这会导致许多挫折和基于挫折的哭泣。

当你发现孩子正在努力完成一项任务,但是这对他有点难,并且他们越来越不安时,你可以试着提供帮助。

一旦他们完成了挑战,眼泪通常会停止。

➅我知道,这看起来不公平。

孩子们不能制定规则。

他们也无法控制自己的日常生活,他们大部分时间都要听从大人的指令。

正如你所能想象的,这会让人感到不公平。

如果这个时候你能体谅他这种感受,对孩子来说就是最好的安抚了。

甚至,一些不得不做的事,看上去也没有那么难了。

比如在饭桌上为“不能像大孩子一样喝碳酸饮料,只能喝白开水这事儿”,很多小朋友没少反抗过。

但是基本只要说,“我知道,这看起来不公平,不过,你还很小,碳酸饮料会让你的牙齿腐蚀,等你再大一点,牙齿更坚固,就可以喝一点了。”基本都能制止孩子们的继续无理取闹。

很多时候,我们不恨不公平,只是讨厌不被理解的不公平。

➆你可以跟妈妈说,我在听。

每个人都想被倾听,甚至是孩子。

如果孩子正在为发生的事情哭,鼓励他们说出来。

通常情况下,一旦孩子觉得他们得到了你的全部注意,他的脾气就会消失。

而且,说出来,是一个需要动用“理性脑”的过程,这个过程,也会帮助孩子冷静。

在这之后,你可以提出诸如“您希望妈妈做什么?”或“我如何帮助你?”之类的问题。

这些问题会让他们思考,这会让他们重新恢复理智,摆脱导致脾气暴躁的情绪困扰。

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