“果汁给娃补充维生素?”别喂娃了,3种食物没营养还伤娃脾胃

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生活水平提高之后,也让人们的的生活方式变得便利起来。就拿带娃来说,现在很多食物都能在市面上买到,并且大多都是现成的,也省去了很多宝妈的力气。但 “生娃容易,带娃难”,很多时候家长觉得一些食物对孩子好,但实际上却会伤害着孩子。

小娟家的孩子今年刚满2岁,这个年纪的孩子正是惹人喜爱,也是“最好玩”的时候。但小娟一家人这几天却闷闷不乐,就是因为孩子这几天精神差,三天两头就容易生病。一开始小娟认为是天冷的原因,所以最近都不让孩子出门了。但孩子在家里还是会生病,一家人束手无策也特别着急。

前两天朋友去小娟家玩,发现在给孩子喝果汁,就给小娟说,孩子这么小就喝果汁?怪不得孩子体质差啊。但是小娟却说,都是自家榨取的果汁,没有添加剂,能给孩子补充维生素的。但事实真的是这样吗?

“果汁给娃补充维生素”?别犯傻了,3种食物没营养还伤脾胃

1、果汁

水果中富含维生素,这一点家长都很清楚,但水果中的营养都在果肉里面,果汁中更多的是一些糖类物质,不管是市面上买到的,还是自己榨取的,在制作的过程中营养大多都会被破坏掉,所以给娃喝果汁更像是喝“糖水”,损伤孩子脾胃,影响营养的运化,时间长了自然会降低孩子体质,影响发育。

2、大骨汤

大多数家长也都觉得大骨汤是能帮孩子补钙,促进孩子发育和长个。但实际上大骨汤中钙物质很少,更多的是一些油脂,这更会给脾胃带来负担,影响孩子脾胃的运化,并且如果家长经常给孩子喝的话,还容易导致孩子发胖,影响健康。

3、水果果冻

大多数孩子都喜欢吃果冻,但家长也知道这种零食可能会影响孩子发育的,后来出现了一种果冻叫做——水果果冻,就是其中含有水果。但这种制作的零食,对孩子来说还是弊大于利的,果冻中是含有大量添加剂的,这都会给脾胃增添负担,影响孩子的食欲,还会让孩子出现积食,损伤孩子体质。

多给孩子喝一糊,脾胃好,发育棒

家长带娃的前提应该是给孩子一个好的脾胃系统,这样才能让补充的营养得到更好的吸收,但以上损伤脾胃的食物也不要给娃吃了。平时多给孩子喝点水苏糊糊,稳定孩子肠胃菌群,促进营养的消化,同时增强孩子脾胃的运化能力,还能为孩子身体发育提供所需的营养,孩子脾胃好,发育也会更棒。返回搜狐,查看更多

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