宝宝积食不用怕!自制健康好吃的水果果丹皮

原标题:宝宝积食不用怕!自制健康好吃的水果果丹皮

市场超市甚至是孕婴店卖的果丹皮水果条除了含卡拉胶!还会有其他一些添加剂,今天我就教大家自己自己吃给宝宝做健康无添加剂的水果果丹皮

山楂

山楂,又名山里果、红果、山林果等,质地硬,果肉薄,味微酸涩。山楂具有活血化瘀的功效,是血淤型痛经患者的食疗佳品。一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。但胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者慎吃

1、山楂不宜与猪肝同食,山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食。

2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食,黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。

3、山楂与海产品不宜同食,海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。

4、山楂与维生素K3相克,维生素K3为止血药,山楂为活血药,其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。

5、处在换牙期的儿童不宜多食山楂,会损伤牙齿,对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。

6、山楂有促进妇女子宫收缩的作用,孕妇多食山楂,会引发流产的危险,故不宜多食

除了山楂苹果一类的水果也可以做成果丹皮味道偏甜

教程开始:

山楂适量盐水清洗干净

去蒂

去核

核果肉分离

果肉加适量清水搅拌机搅拌成泥(没有搅拌机这步就省略)

放锅里加热

加适量糖(酸甜自己掌握)

加糖不断一搅拌

没有搅拌机的尽量用东西把山楂压碎加糖加热拌

随着温度升高会有果浆溅出,一定要小心温度很高!小宝宝一定不要在附近!解决办法就是不断快速搅拌使之散热

搅拌至粘稠越粘稠越好!(如果是大颗粒的建议过筛这样口感好)

铺到烤盘里(保鲜膜,锡纸,油纸都可以)大约0.3毫米左右太厚口感发粘,太薄口感略硬,适中就好,

烤箱版~烤箱100,从下向上移1个小时!取出自然风干,(一宿)

无烤箱版~平铺后放到暖气或者放到通风地方自然风干(时间比较长要一天)

干得快慢和你搅拌的干稀有关烤箱只是加速水分的蒸发,所以没有烤箱也可以做出果丹皮,

切小片

卷起来,吃不了就用保鲜膜卷好放起来

因为好糖粉所以不会那没快坏掉,

山楂的不建议给小宝空腹吃一定不要,而且一次吃的不要太多!

苹果做法一样不重复!去皮煮熟搅拌加糖加热搅拌粘稠

我是宝宝堂亲子育儿小编,如果你有任何孩子成长中遇到的问题,可以通过微信公众号方式联系我,孩子的问题,让我们一起来探讨。(加微信关注,免费订阅

如何关注:打开微信→添加好友→查找<baobaotang2012>长按复制)。

或扫描二维码即可关注

返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐