冬天娃睡觉不穿袜子会着凉?错,只有这几种情况才需要穿

原标题:冬天娃睡觉不穿袜子会着凉?错,只有这几种情况才需要穿

“冬天宝宝睡觉要不要穿袜子”这个问题,一直以来可困扰了不少家长。

前几天就有一个宝妈吐槽:“我家娃大冬天的也穿不住袜子,穿上就给拽下来,再穿再拽……强制给他穿上吧,宝宝很是抗拒,看着很不舒服的样子,但是不穿吧,大冬天的不会不凉吗?不会生病吗?”

一波超凶的降温,妈妈们都不约而同的给宝宝裹得特别厚,也拿出厚厚的袜子给宝宝穿上,殊不知,上一秒刚套上,下一秒就不知被脱到什么地方去了,头疼的妈妈要么强制宝宝穿上袜子,并想办法把袜子固定在脚上,要么一遍一遍不厌其烦地给宝宝穿上……

一直强迫穿袜子并不是好事

宝宝一直穿袜子有可能会损伤身体的体温调节功能。这是因为脚掌是人体汗腺最密集的部位,属于排汗关键区,宝宝需要通过脚掌来挥发散热调节自身体温,而长久不脱袜,则会造成宝宝身体的散热和体温调节能力减弱。

其次,在晚上睡觉时给宝宝穿上袜子,不仅利于血液循环,还会让宝宝感到不舒服,从而影响睡眠质量。

很多妈妈要给孩子睡觉穿袜子是怕孩子着凉、生病。但其实,如果室内温度适宜的话,即便宝宝光脚睡觉也是不会轻易着凉的。因为宝宝新陈代谢旺盛,体温本就比成人高一些,而且特别容易出汗。家长如果盲目地给宝宝穿上厚厚的袜子,宝宝反而会因为燥热或不舒服出现踢被、蹭袜、因睡不安稳影响睡眠质量等问题。

所以,袜子不是你想给宝宝穿就能穿,如果孩子一穿袜子就蹭掉或是脱掉,那就不要在强迫给孩子穿袜子了。此外,任何事都没有绝对,关于宝宝更是如此。冬季能不能给宝宝穿袜子要根据具体情况来判断!

什么时候要给孩子穿袜子呢?

刚出生的宝宝

新生儿在出生后由于体温机制还不完善,血液很难达到身体末端,比较容易散热,而且宝宝自身调节温度的能力是比较差,所以脚丫经常都是冰凉的,建议给宝宝穿上宽松的袜子保暖。但是,如果室温在22摄氏度以上,且新生儿身体连着脚部包着,那就没必要再穿袜子。

身体素质差的宝宝

如果宝宝的身体素质不好,抵抗力比较差,难免就会处于非常虚弱的状态,所以妈妈们要保证他们在睡觉的时候保暖工作要做好哦,还有一些早产儿,体重偏轻的宝宝也要引起重视。

室内温度较低时

给宝宝穿不穿袜子还取决于温度,若室内温度低于22度,甚至更低,那最好给宝宝穿个袜子保暖。但是如果室内温度在22度~25度以上,宝宝颈背部温热、干燥,精神状态良好,就没必要给他穿袜子。

其实,光脚是有利于促进足部血液循环、提高抵抗力和耐寒力,有效预防孩子感冒、拉肚子等。所以,在温度适宜的情况下,孩子不愿意穿袜子大可依着她就好了。

但是当孩子外出活动玩耍,家长还是要给孩子穿好鞋袜做好保暖措施的哈,毕竟“寒从脚底起”也是有一定的道理的。

如何给孩子挑选袜子?

虽然光脚对宝宝有很多好处,但冬天比较冷,很多家里也没有暖气,不给宝宝穿个袜子实在是不放心。

不过,穿袜子也是有讲究的,有些袜子穿错了还可能对宝宝造成伤害。小编接下来就和大家分享一下:冬天给宝宝挑袜子哪几点必须要注意?

不要太厚

很多妈妈到了冬天就喜欢给娃穿上厚厚的袜子,但这种袜子真的很不适合宝宝啊。

因为袜子过厚容易对宝宝脚面和腿部造成压迫,影响血液循环,也会影响宝宝较低的触感发育,不利于宝宝发育。此外,处于发育期的宝宝都有个“小汗脚”,厚袜子不透气,只会让脚汗加重,宝宝脚部极有可能会得脚气病或脚部感染,冬天排汗不及时还可能会生冻疮。所以,即使是冬天,也要给孩子准备厚度适中的袜子。

袜口太紧

很多家长有一个误区,买袜子袜口紧一点防止透风,但其实不要觉得袜口紧的袜子更实用,这类袜子会勒住宝宝的小脚踝,造成血液不循环,让孩子很是难受。所以最好还是给宝宝换个开口和松紧带相对宽松一点的袜子。

线头要少

这一点非常的重要。孩子在学步期时,最忌讳被绊到,发生意外。因此在挑袜子的时候,家长要把袜子反过来看看线头还多,多的话就不要买了。即使袜子线头少,也要把所有的线头剪掉,以免宝宝勾到再次脱线的线头。

连裤袜要不得

很多家有小女孩的家长经常会给孩子穿连裤袜,搭配裙子也很好看,但是给宝宝穿连体袜,很容易影响下肢血液循环,建议最好不给宝宝穿;而且连裤袜穿脱困难,不利于孩子大小便,动作稍慢了可能尿湿小内裤和连裤袜,容易引起孩子受凉感冒。

材质也很重要

纯棉袜子柔软、透气、吸汗,最适合宝宝穿。妈妈们可以查看袜子的材质说明,尽量不要选择含有晴纶材质的袜子,请认准100或90以上纯棉质地的袜子,即使到了冬天,依然要把纯棉袜子当作首选。返回搜狐,查看更多

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