岳阳气温骤降,心血管病患者如何过冬?

原标题:岳阳气温骤降,心血管病患者如何过冬?

近日,随着一股寒潮来袭,我市气温骤降,朋友同事们见面都会亲切地问候一句:你今天穿秋裤吗?

而患有心脑血管疾病的老年人见面可能要问候的就是:你今天测血压了吗?

是的,气温低的冬季,是心脑血管急症的高发期。记者从几家医院了解到,近两日,仅市一医院,就新收治心脑血管病人近90人,门诊量也较平日明显增加。

那么,气温和心脑血管有什么关系呢?气温下降,为何会诱发心脑血管疾病复发?

医生有话讲

医生提醒,天气逐渐转冷,昼夜温差较大,既往有心脑血管疾病病史的市民一定要遵医嘱坚持服药,定期复查。同时,建议市民,身体一旦突然出现脑卒中的症状,应立即就医。

医生总结,依据季节变化,适当改变生活方式,不仅可以预防心脑血管疾病,更可以强身。要预防需做到以下五步:

第一步,预防感冒。因为上呼吸道感染、哮喘等疾病极易诱发心梗。同时,生活要有规律,避免过度劳累。另外,还要保证睡眠,睡觉时以平枕为宜,高枕可能因脑血流减少、循环减慢而促发中风。

第二步,慎早锻炼。早上气温较低,是诱发心血管疾病的主因之一。建议市民天冷时减少晨练,最好在上午10时以后再锻炼。锻炼要以室内运动为主,避免剧烈运动,因剧烈运动易引发心血管供血供氧不足。

第三步,减少食量。因饮食过多除了容易造成肥胖,引发各种心血管疾病之外,还容易导致肠胃疾病、大脑早衰等多种问题。

第四步,控制血压。气温起伏较大时,血压会升高,很容易造成冠动脉循环障碍而发生心梗或由于血压过高引起脑出血,所以要经常测血压,调整用药量,避免血压反复波动。

第五步,常备药充足。气温骤降时,是心脑血管病的高发期,而且心脑血管病具有突发性,因此,常备一种效果好的心脑血管病专用药很有必要。

(岳阳广电新闻频道记者 彭杨 宋昊)返回搜狐,查看更多

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