宝宝长期吃“软饭”危害大,小心会变丑!

原标题:宝宝长期吃“软饭”危害大,小心会变丑!

自从有了娃,老母亲们算是操碎了心。

很多爸爸妈妈们出于疼爱,于是照顾宝宝事事周到,小细节也不会放过。就拿宝宝吃饭的问题来说吧,妈妈们总是怕孩子嚼不烂饭菜,总会把食物弄成糊状或是切得很碎,以为这样可以帮助宝宝肠胃消化,防止一些比较硬的食物伤到宝宝长出来的小牙齿。

但其实,一直给孩子吃“软饭”是对宝宝有伤害的。因为牙齿是用进废退的,如果在他们该锻炼咀嚼能力的时候仍然吃软的食物,小牙齿得不到锻炼,就会出现各种问题,对宝宝的影响不小呢。

咀嚼功能得不到锻炼

与吮吸不同,宝宝的 吞咽和咀嚼功能都是需后天训练。若不适时训练咀嚼能力,将对宝宝今后的进食习惯、牙齿发育及语言发展造成不利影响。

过软的食物让宝宝牙齿缺少操练,脸部肌肤肌肉力气变弱,使宝宝的咀嚼功用越来越弱。家长如果始终让孩子吃细软的食品,孩子咀嚼肌得不到锻炼,等孩子过了1岁,有了自主意识后,就会拒绝吃需要费力嚼的食物;而咽部得不到锻炼,有的孩子就会表现为嘴里含着东西不咽,有的孩子则一吃粗糙的东西就恶心想吐。

牙齿龋坏

过软的食物还易致使牙齿龋坏,呈现牙齿残缺、乳牙过早掉、恒牙萌出不正常,无法正常脱落,进而构成牙齿长得不齐。另外,在宝宝换牙的阶段,如果不注意的话,那宝宝想掉的牙齿咀嚼力度不够的话就掉不了,但是要出来的牙齿也会出来,于是就成了双排牙。

影响颜值

长期吃“软饭”,会让孩子的牙床肌肉得不到锻炼,直接影响孩子的颌骨发育,导致孩子出现牙齿不齐的情况出现。而牙齿不齐对孩子还有一个重要的影响,那就是影响孩子的面部容貌。不好看的容易,很容易会造成孩子自闭、自卑心理。

影响语言发育

有些宝宝吐字不清晰,卷舌音发不标准,很大程度因为嘴巴肌肉群不够灵活。

宝宝语言发育与口腔内相关肌肉发育过程是平行的,如果舌头、颌部、软腭等相关肌肉得不到锻炼,就会影响孩子正常语言发育,出现口齿不清的现象。

所以,科学合理的喂养方式,才是让孩子健康成长的好方法!

那么,宝宝什么时候该吃辅食?

什么时候可以开始吃偏硬的食物?

通常来讲,在宝宝6个月之前,父母应该避免给宝宝吃辅食,至少在4个月之前,务必避免喂辅食。

宝宝天生就有挺舌反射,当你将盛有食物的勺子或者其他物品伸进他嘴里时,他会本能地用舌头向外推,大部分宝宝在4个月之后就不会再有挺舌反射了。也就是说,大体上4-6个月后就可以开始给宝宝接触母乳以外的食物了。

而这一时段,家长就要特别注意宝宝咀嚼能力的训练了。

6个月左右的时候,虽然有的孩子吞咽功能发育还不完善,吞咽动作还比较不协调,但宝宝的吮吸和吞咽液体食物的动作已经很熟练,这时候,妈妈可以给宝宝准备一些泥糊状的食物。如米糊、蛋黄糊、土豆泥、蔬菜泥等。

7-9个月是宝宝的舌碾期,从6、7个月开始,宝宝的牙齿就开始萌出,一般用舌头碾烂食物,比此前又进了一步。这时候食物可以从糊状过渡到有颗粒,并且颗粒由细到粗,逐渐增加固体的量。

此外,这一时期的宝宝很可能会因为长牙的缘故觉得不舒服,麻麻们可以给孩子准备一些可以用手拿着吃的,有一定硬度的辅食,比如水果条、小吐司等,可以通过这类食物缓解宝宝长牙的不适感。

10~12个月的时候,宝宝一般已经站出4~6颗小牙齿了,咀嚼能力以及口腔动作更加协调,这时候妈妈给孩子准备的辅食形态就要以半固体或固体为主,如软面条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、小馄饨等。

通过咬碎或咬断食物,进行简单的咀嚼动作,这样既可以刺激乳牙的生长,增进下颌和脸部肌肉的发育,也满足宝宝从食物中获取营养的需求。

满1岁后,宝宝处于幼儿固体食物阶段,已经可以处理成人化的食物了。

妈妈就不单单要给孩子准备一些菜粥肉粥之类的了,一些硬点的食物,比如黄瓜、西兰花,或是一些硬一点的水果,如桃子、苹果等,都可以给宝宝啃脚,锻炼宝宝牙齿,让他的小牙长得更加整齐。

有的妈妈还会担心,如果食物做的不够精细,那宝宝娇嫩的胃肠道受得了吗?其实添加辅食的过程也是让宝宝的肠胃不断适应粗糙的食物的过程。科学地给宝贝添加辅食,遵循从少次到多次、从粗到细的原则,这样,辅食的营养才能够被宝宝吸收,身体才能发育得更好。

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