小S求求你不要作死了 , 皮肤松弛老化 , 整张脸都要垮 | 理疗

原标题:小S求求你不要作死了 , 皮肤松弛老化 , 整张脸都要垮 | 理疗

/ 理疗瑜伽,让生活更美好 /

文 | Megan

都说“上镜三分胖”,很多女明星很怕上镜显胖,都在私底下各种方法减肥,力求让自己瘦点瘦点再瘦点。

有时候又要连夜拍戏,没有休息好,脸都会有水肿的样子。不管男女明星,各家都有各家愁——水肿脸怎么消除......就像李晨曾经吐槽过自己不是胖而是水肿↓

还有经常水肿,又经常仔细保养怕自己水肿的小S,宵夜看着挺重口味的哈。

很多女生看脸,第一眼感觉胖胖的,但你要是问她体重,通过她与实际体重不符的脸庞,你就知道她有水肿。水肿和皮肤松弛,整个脸看起来就肉肉的,肉到有点下垂那种。

淋巴按摩

淋巴按摩,这个词大家应该不陌生。通过按摩,能够促进循环,有助于活跃淋巴细胞,加速淤堵的废弃物排出去,脸部线条也能更紧致。

wuli宁静女神保持冻龄的秘籍就是淋巴按摩啦!有看过她分享的手法,感觉还挺专业的。想要紧致脸庞,感觉学习起来哟~

▲第一点

1、洗干净脸部和双手,用手指指腹从下巴向两边推到耳后,再推向耳朵;

2、从嘴角推向颧骨,再到耳朵上边缘;

3、从鼻翼推到太阳穴;

4、从额头中央向两侧推到太阳穴。

推的过程中,一步到位不要中断,重复3遍。

▲第二点

双手手指指腹同时从发际线中间沿着两侧向下刮,再沿着脖子刮到锁骨,重复3遍。

注意双手的力道,不需要特别用力哈!

脸部经络按摩

看了《我家熊孩子》金希澈那一期,我是真的快被这个可爱的男人笑死了(哈哈哈哈哈)。

他为了“保持青春”,下定决心请了专业经络按摩师来服务。为了健康的小V脸,真的要付出肉痛的代价。

▲据说会很痛,害怕地在祈祷不会痛!

▲ohno,痛到开花!

▲哈哈哈哈,真的忍不了要跑路了.......被按摩师强强按回去“享受”哈哈。

黑咖啡等利尿食物

黑咖啡,顾名思义就是无糖无奶纯咖啡,刮油消脂很有好处。此外,咖啡因有理疗作用,早上起来早餐配黑咖啡,能够将导致水肿的水分尽快代谢掉。

刘雯大表姐就很爱黑咖,健身的彭于晏也是如此。毕竟黑咖跟铁观音一样都很刮油呀!

▲还在小红书看到甜甜少女(小红书:赵露思)分享的笔记,赵露思也用咖啡在消肿噢!

泡脚祛湿消肿

用较热的水泡脚,可以改善胶布血液循环,全身发热,促进新陈代谢。而水的热力会刺激到涌泉穴,能够改善水肿、失眠和怕冷而头痛的症状。

泡脚真的是老少咸宜的首选保健之法。简单易行,效果还很不错。现在冬天这么冷,完全可以泡起来了!

曾经有“小粗腿”之称的吴昕小姐姐,就特别钟爱泡脚。看到她现在蜕变后的样子,对于泡脚这回事,更让人觉得可靠了!

在综艺《我家那闺女》里面可以看到吴昕在蜕变过程中的各种精致,已经get起来了!

▲吴昕真的很努力地在安利泡脚的好处!

给文章点个 在看 ,一起消除水肿,找回小V脸!

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