“本人于昨夜凌晨猝死,共活了22年......”

原标题:“本人于昨夜凌晨猝死,共活了22年......”

是一条

去年就刷屏网络的朋友圈

一直记得

网友“努力工作的小雅鸭”

在深夜猝死

第二天早上才被朋友发现

后来

她的好友替她发了最后一条朋友圈

让人忍不住湿了眼眶

一个正值芳华的年轻姑娘

在如花一般的年纪,早早地凋谢了

而她的上一条朋友圈是:

熬夜了三个星期,心脏疼。

原来,在她猝死之前

她已经连续熬夜了三个星期

心脏已经在哭泣了!

昨天,推送的这条消息

也引起了大家的极大关注。

今天我们

就来聊聊“猝死”这件事

• ONE •

这世上,所有的猝不及防

其实都是蓄谋已久

这是前些日子的

一段微信群聊天信息

截图里说话的人名叫老A

他在乘火车出差的路上,心脏突然疼痛

他说:

“这辈子都没这么疼过。”

尽管已经疼得直叫唤

可他还坚持上车

忍了9个小时的疼痛,才去了医院

进了当地的医院

医生说

他胜在年轻,要是50多岁的话

很大可能,人就没了

他是突发心梗

在医院做了心脏搭桥,总算捡回了一条命

劫后余生!

他把他的这段生死劫

在微信群里讲给大家听

劝告其他朋友,别熬夜,别拼命

因为,他清楚地知道

他就是经常熬夜,才导致心梗

他是个工作狂

经常熬夜做策划方案

• TWO •

当你心存侥幸时

不幸就已经发生了

什么是猝死?

就是一个看起来健康的人,在意料不到的短时间内,因自然疾病而突然死亡。

更值得一提的是,猝死大多时候是没有任何预兆的,也很难抢救,短短几个小时就能要了你的命。

据调查统计

在我国,每天约有1400人猝死

所以这种悲剧绝不是个例

网友@卡卡Prancil

曾经就有过“险些猝死”的经历

并与外界失联了整整9天

她说:

那天一早,自己突然毫无预兆地,后脑勺剧痛,同时直冒冷汗。被送往医院后,医院直接下达了病危通知书,告知她“脑内多处出血”。

紧接着,她开始了9天地狱般的治疗:

每6小时打一组药,每天20多瓶,因为颅压高,几乎吃什么吐什么,每天都要止血、吸收水肿,冲脑。

唯一万幸的是

这条命算是捡回来了

也正因这番死里逃生

卡卡Prancil严重意识到

“再也不能习惯性熬夜了,再也不能心怀侥幸了。因为当你心存侥幸的时候,许多不幸就已经发生了。”

是啊

正因太多人在健康面前都过于乐观

安慰自己熬夜虽有风险

但一定不会发生在自己身上

可你要谨记

病来如山倒,巨人也会变弱鸡

• THREE •

身体早已在报警

可你听到了吗?

早就有很多自媒体统计并发布

最易猝死行业,分别是

- 网店店主(恨不得24小时守候你)

- IT程序猿(一天屁股不离座椅,精神高度紧张)

- 新媒体运营(全年无休724,晚报君咽了口吐沫)

- 广告人(加班狂人)

- 医生(白班夜班连轴转)

- 一线工人(体力劳累,经济压力大)

- 运动健将(超负荷的运动量)

我们姑且不论

这个数据的客观性

但这些行业的工作强度之大、作息之混乱

却是不争的事实

特别是惯常熬夜

已经成为这些行业的标签之一

所有的果都有因

所有的积劳成疾,早有信号预警

只是忙碌的你或许早就视而不见

如果你恰好身处这些行业

下面这些情况你遇到过吗?

胸 闷

如果在活动之后出现胸闷的现象,在休息一段时间后有好转,那么这种情况很可能是患了冠心病。

如果以前就有胸闷的症状,近期情况变得更加频繁,那说明冠状动脉内的粥样硬化斑块出现了小破损,而且还可能变成大破损,导致心梗发生。

心 慌

心慌是心率加快的一种现象,如果不定期出现这种症状是快速性心律失常的结果,如果出现比较少那么危险性比较小,如果频繁发作,那么就有可能发展为室颤,室颤发作后,数分钟之内就可能死亡。

晕 厥

晕厥是猝死的常见症状,而且多数都是因为心跳突然减慢造成的,进而导致脑供血不足,有时候几秒钟之后会自行恢复,如果不能则可能会导致猝死,因此出现晕厥一定要查明原因。

• FOUR •

熬夜和不熬夜的差距

比你想象中更大

说到底

大部分的猝死

都是熬夜先惹的祸

很多人仗着年轻

每晚捧着手机舍不得睡去

甚至还抖机灵说

熬夜不好,建议通宵

但你没有意识到

熬夜会对你的大脑和身体造成不可逆的损伤

一旦长期熬夜

这种伤害会在某一天爆发

……

这就是为什么有人

很容易变胖、变老,甚至突然离开了

之前网友们还纷纷po出自己

“几年前vs现在”的对比照

你一对比就知道,熬夜有多毒了

但是另一边

是成功戒掉熬夜的人

上天是公平的

曾经熬过的夜、通过的宵

总有一天会令你面目可憎,喘不过气

曾经坚持

健康的作息、合理的饮食

也总有一天会令你容光焕发

前者或后者

选择权只在于你自己

说到这里,这篇文章关于熬夜带给身体伤害的探讨,其实和诸多科普文、鸡汤文以及爸爸妈妈的唠叨没多大区别,很多人早已烂熟于心。

但是熬夜所带来的亚健康问题,并不足以吓退英勇的90后。当今社会,有青春就会有熬夜,这是必然的,估计再过不了多久,关于睡眠和猝死的分析文章主角,就该轮到00后了。

真的要这样吗?真的要透支身体,透支余额不多的生命吗?

最后的最后

最好的祝福送给你

晚安,好梦!

(来源:武汉晚报)返回搜狐,查看更多

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