“大雪”来了!石家庄气温不降反升?后天竟然……

原标题:“大雪”来了!石家庄气温不降反升?后天竟然……

六出飞花入户时

坐看青竹变琼枝

今天18点18分

大雪节气到来

大者,盛也

至此而雪盛也

仲冬时节正式开始

俗话说:“小雪封地,大雪封河。

那么大雪节气一定下雪吗?

大雪节气是降雪最多、最大的时期吗?

大雪节气不一定见雪

其实,大雪节气不一定见雪。大雪的大,并不是说雪下的比小雪期间大,而是降雪的可能性或范围加大,积雪的概率加大。从全国总降水量统计看,大雪期间比小雪期间反而是减少的。

一般北方降雪量最大的时节,是在立冬节气,因为此时气温还不是太低,空气能承载的水汽量更大,降雪量也就更大。

此外,“大雪”节气的到来

暂时没有影响到石家庄的“升温之旅”

未来几天,我市天气以晴到多云为主

气温也将持续攀升

预计后天(12月9日)

最高气温可达11℃

具体预报

今天夜间:晴间多云 风向风速:偏北风1—2级 最低气温:0℃

明天白天:晴间多云 风向风速:偏北风2—3级 最高气温:9℃

明天夜间:多云间晴 风向风速:偏北风1—2级 最低气温:1℃

后天白天:多云间晴 风向风速:偏南风2—3级 最高气温:11℃

后天夜间:多云转晴 风向风速:偏北风1—2级 最低气温:2℃

不过

“大雪冬至后,篮装水不漏”

所以未来只会更加寒冷

这些保暖知识赶紧记下来!

大雪保暖好 一年不生病

老祖宗告诉我们,大雪一过首要之事就是保暖,不然春天一到各种毛病就出来了。

大雪保暖的宗旨就是“两头暖,腰不露”。

1

头暖脚暖最重要

头部是人体散热大户,出门一定要戴上帽子。

寒从脚底来,所以外出鞋底一定要厚,让脚底远离寒冷地面。

2

腰部一定不要露出或穿的少

腰部受寒会引起气滞血瘀,中老年常见的骨头疼、脚疼,以及女性的腹部疼痛都与此有关。

大雪进补 开春打虎

俗话说:“大雪补得当,一年不受寒”大雪节气就是进补的好时期。

冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

1

羊肉

羊肉质细嫩易消化,富含维生素和矿物质,是温阳祛寒的食物。

需注意的是,食用羊肉应注意烹饪方法,尽量选择炖煮的方式,避免烧烤和油炸。

冬天食用羊肉还可以和山药、枸杞等“混搭”,营养更丰富。

2

红薯

红薯含有大米、面粉缺乏的赖氨酸,赖氨酸可促进人体上皮细胞的成熟,提高人体抵抗力。

秋冬吃红薯还有防燥的功效,但不能多吃。

3

大白菜

大雪节气期间空气特别干燥,常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。

大白菜含有丰富的钙,每100克中含钙43毫克。白菜中还含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成,起到一定的防癌作用。

对于冬季容易上火的人,多吃大白菜有清火作用。

4

莲藕

莲藕富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素及淀粉,中医称其“主补中养神,益气力其性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症。

莲藕味甘多液,对热病口渴、咯血、衄血、下血者尤为有益。

5

雪梨

大雪节气由于天气寒冷,体质稍差的朋友们很容易感冒咳嗽,不想吃药的话,好的方法就是吃梨了。吃梨可以治疗喉咙痒、干、痛、音哑等症状,同时对于便秘也会有效果的。

除了吃梨之外,冰糖雪梨也是不错的选择,也可以滋阴润肺、止咳祛痰

6

晨起喝粥

粥可以和胃补脾,润养肺燥,是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血,和胃安眠等功效。

煮粥时还可以再放点红薯,红薯素有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”功效,使人“长寿少疾”。

7

食补还要注意

进补也要根据体质来,只有吃对食物才能叫“补”。

正常体质——健康人群不必过于滋补,正常饮食调理即可。

阴虚体质——形体消瘦,手足心热,口咽少津,便干尿黄,喜冷怕热,经常熬夜的人,应采取养阴清润的方法调理。沙参、玉竹、马蹄、石斛等煲汤或选滋肾养阴类药材。

阳虚体质——面色淡白,体胖畏寒,手脚冰凉,以女性多见,应用温养助阳的方法。姜枣煲羊肉或选肉苁蓉、杜仲、核桃、花生、莲子等温肾补阳类药材来煲汤。

气虚体质——面色苍白,健忘多汗,纳呆乏力,气短声低,以老年人多见,应用益气固气的方法,北芪、党参、淮山煲汤。

血虚体质——面色萎黄,头晕心悸,失眠多梦,老年人或女青年常见,应用补血养血的方法,枸杞子、莲子煲汤。

阳盛体质——声高面赤,口苦咽干,急躁易怒,小便黄,大便熏臭,年轻力壮的人,应用泻火泄热的方法,白萝卜、生菜、白菜煲汤。

痰湿体质——虚胖易倦,嗜睡懒动,口中粘腻,大便溏烂的人,应用化痰去湿的方法,淮山、生薏仁、芡实煲汤。

在大雪的日子

你也不妨放慢脚步

去感受儿时那颗纯粹的初心

也找到继续踏实前行的力量

来源丨综合自石家庄发布、人民日报、石家庄天气、中国天气网等

编辑丨王炎

责编丨陈知返回搜狐,查看更多

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