剑桥学霸的一天刷屏:再牛的教育都比不上自律

原标题:剑桥学霸的一天刷屏:再牛的教育都比不上自律

最近,在国外有个剑桥的学霸女孩HollyGabrielle火了。

她从入学开始就通过Vlog的方式记录下自己在这所世界名校的学习生活,因为日常非常有规律地学习而被大家当做榜样,每条视频都有好几万的阅读量,还收获了25.5万粉丝。

在今年的剑桥毕业考试,Holly更获得了全年级152个人里的第一名,成为世界顶尖大学里的佼佼者,赢得无数羡慕称赞。

而这一切都归于她从小培养的“做事有计划、自律、高效”的优秀学习习惯,我们一起来看看Holly的普通的极有规律的一天吧~

视频 | 剑桥女孩高效的一天记录

坚持早起做计划用好整段时间

清晨六点半,Holly就会起床,做半小时的瑜伽锻炼身体;七点半的时候,开始坐下来学习,充分利用好早上记忆力最好、效率最高的这段黄金时间。

先在便利贴上把一天计划要完成的任务非常详细地列出来,并设置闹铃提醒,用时间上的限制保障自己的学习效率。

然后立即进入学习状态,开始在一张空白纸上做复习默写或者整理杂记成一篇论文。

闹铃一响,她就暂时结束学习,利用早餐时间吃点自己准备的沙拉稍作休息,接着再投入到第二轮学习中:从九点到十一点,两个小时里,她始终保持非常高的专注力查阅资料写学术论文。

等时间到了以后,她就会用零散的时间查看一下邮件、回复消息,也吃点小零食作为简单的放松。然后回顾自己在早上列的计划,进行小复盘,一个个事项划掉超有成就感,记录的便利贴也可以直接揉成一团,整个过程高效又轻松。

保持桌面整洁,让自己愉悦专注

下午的时候,她会如常按照计划认真上课和看书写论文,但休息的时候,她会特意整理书桌,保持学习环境的宽敞和整洁——让自己的桌面只有电脑和笔记本、便利贴、台灯、绿植等必须的物品。

其他的则最大限度的舍弃,没有杂乱堆积的书本,也没有手机、ipad、游戏机、杂志等跟学习没有关系的物品。让自己的注意力可以更加专注的集中在一件事上,保证高效的学习和备考效果。

别看Holly只会看似枯燥的长时间学习,她在累的时候或者开始学习前都会调节好自己的学习状态,比如先和自己的小猫玩一会儿,或者做一些其他轻松的事情放松,伸伸懒腰,来让自己保持一种愉快正向的心情,再开始投入到接下来的任务中。

到了晚上,结束了忙碌的学习,她还会到健身房里锻炼,活动和舒展自己紧绷的身体,帮助自己到10点半就准时入睡。

发现没有,整个一天的学习中,Holly基本上都没有碰过手机。其实这也是她给自己制定的学习计划里的一个标准:把手机调成静音模式,并放在看不见的地方;同时远离社交媒体,哪怕要用也尽量控制在合理时间内。

她始终相信,治好拖延症的最佳办法,便是做好规划。

因为这种从小养成的意识和好习惯,她把自己的学习和生活安排得井井有条,哪怕是在剑桥大学也始终如一,参加社团、舞会,生活过得丰富充实又严谨。

Holly刻意培养的已经变成身体一部分的自律品质,把她有限的每一天,真正过成了高效高质量的24小时,成长速度秒杀普通学生的一周甚至一个月。

学霸的学习方法,其实人人可复制

其实,通过Holly的故事,别人家的孩子到底优秀在哪里,作为父母的已经非常明白,关键就在于怎么从小培养好习惯,以及是否真的能让孩子掌握到这些学霸优秀的学习方法,哪怕一二也好。

不然,光是平时学习的拖拉磨蹭,都让无数陪孩子写作业的父母头疼火大.....更别提每次临到考试时焦头烂额,熬夜复习的临阵磨枪,高呼努力了却没有理想中的好成绩的无奈经历......

毕竟在现在中高考的选拔制度下,拼来拼去孩子的考试成绩依然是横在每个家长心头的硬指标。如果能有顶尖学霸总结好自己的学习方法,给孩子分享自己是怎么做到“时间高效管理、复习效率倍增、考试轻松拿高分”的就好了。

这样,孩子从小就借鉴到优秀且高效的复习方法,相当于在关键时刻请到了世界顶尖大学的家教!经过有意识的应用,只会越学越好!更别说在时间的沉淀下,能培养出孩子自律、高效等受益终身的底层能力,为以后的人生打下良好基础。

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