张天爱展现迷人“柯基臀”,细腰大长腿,好身材藏不住

原标题:张天爱展现迷人“柯基臀”,细腰大长腿,好身材藏不住

很多网友觉得张天爱莫名其妙的就红了,认为她演技又不怎么样,怎么最近老是能刷到她呢?小编窃以为张天爱之所以能火,是因为她的身材特别的好。娱乐圈的好身材有不少,袁姗姗的马甲线,柳岩的事业线,关晓彤的大长腿。但是很少有人能将这些优势集于一身的,而张天爱就是其中一个。

一提到张天爱首先想到的就是她的身材,但是讲道理的说张天爱确实长得也漂亮。在整容脸充斥屏幕的今天,张天爱的脸蛋也算是一股清流,天然的漂亮脸蛋为她增色不少。而完美的身材更是让人肌肉深刻。

前阵子她在网上晒出自己的A4腰,那纤细的腰肢真的比一张竖放的A4纸还要窄,真是个不折不扣的“小妖精”。而在某档综艺节目上,张天爱身着蓝色紧身衣,完美的身材展现在观众面前,特别是挺翘的柯基臀让人羡慕不已。

按道理说张天爱的身材属于显瘦修长型的,臀部的曲线会比较平坦,想拥有如此完美的柯基臀是不可能的。但是在紧身衣的映衬下,这样完美的柯基臀就摆在大家面前,不由得你不信。再者张天爱的大长腿也是被人津津乐道,在电影中她精彩的腿功表演让人大呼过瘾。

其实在现实生活中张天爱是一个健身狂人,这也难怪了她的身材这样好,原来是健身的功劳。张天爱称自己为了练出柯基臀,每天都会坚持深蹲,深层次的刺激臀部的肌肉,想象一下张天爱做深蹲时候的样子,简直不要太性感。

这样的好身材让她不管穿什么样子的衣服都显得很完美,完全就是一个衣服架子,任何衣服都能HOLD住。

看到张天爱这样的好身材,你是不是应该放下手中的零食,从沙发上起来开始锻炼了呢?下来我们一起看看这几个健身动作,帮你练出A4要和柯基臀。

侧撑转腰

这个动作有助于打造迷人的马甲线和A4腰,不少的腹部动作只重视腹直肌的练习,这是不科学的。对于女性来说想要腰肢变细,不能单纯的练习腹直肌。而侧撑转腰这个动作能够让腰部两侧的肌肉变得紧致结实,让腰肢看上去更加的纤细。每天坚持4组,每组左右各15个动作。

深蹲

讲起臀部动作,深蹲绕不开。深蹲没有什么技巧,只要坚持就能见效,每天完成5组,每组坚持20个。返回搜狐,查看更多

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