天冷了,3种水果煮熟吃,比药还管用!驱寒保暖,好处多多

原标题:天冷了,3种水果煮熟吃,比药还管用!驱寒保暖,好处多多

因为水果太凉了,很多人到了冬天就算是想吃也会忍着,现在教大家一个新方法,那就是直接把水果给煮了,不仅营养没少,还会让胃暖暖的,整个人都舒服了。

第一个能煮的水果就是山楂了,里面含有大量的营养,酸甜的口味让人们的胃口大开,直接把里面的核去掉,再把它跟冰糖一起放到碗里面,蒸上一刻钟的时间,就能拿出来吃了,每天来一碗消化特别好。

很多人可能不太相信,橙子也是可以熟着吃的,因为太酸的原因,很多人都喜欢凉着吃,这样味道不会太浓,但其实蒸了以后止咳的效果会更好,只要先用盐水泡上二十分钟,再从顶部切开,把里面的肉都露出来,弄几个小洞让盐水渗进去,再拿出来恢复成原来的橙子状,蒸上十五分钟,就能拿出来吃了,就连里面的水都是有助于健康的。

另外,苹果蒸了以后,在止泻和助消化上面是很突出的,把它切成了小块,放到碗里面后,蒸上五分钟的时间就能拿出来了,拿出来后不要马上就吃,先放上一会儿,等凉些再吃,不然会烫嘴,坚持下去会发现身体越来越健康。返回搜狐,查看更多

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