博士最后一年,拒绝延毕的我逆风翻盘了!

原标题:博士最后一年,拒绝延毕的我逆风翻盘了!

来源 | 募格学术原创,作者:沐心

编辑 | 学术君

前言

决定写下这篇文章时,心情很忐忑,因为我对将要写的这件事既骄傲又惭愧。

1

骄傲

值得我骄傲的是,自己在博士毕业的最后一年,在一度的兵荒马乱中最终稳住了阵脚,解决了问题,突破自己获得了一个还不错的结局,因此想把自己的心路历程、自己的抗压方法分享给同样处于水深火热的同侪们;

2

惭愧

但另一方面,其实解决问题最好的方式就是能够避免问题的发生。不可否认的是自己在博士的前几年,一方面过度深陷于各种项目中,没能及时加以总结提炼论文,一方面在出国的一年,也执念于学习国外的课程,跟随导师尝试新的文章,但没能聚焦到自己的方向,安排好毕业所需论文的时间。

这才造成了当我博士第二年回国时,不到一年就要博士毕业,还面临着10万字的毕业论文刚写完开篇,毕业的论文要求还没有完全达到,还要找工作,还要跟项目,而这些都需要在短短的几个月时间完成。

3

最终

然而,最终我还是决定把自己的这段路程分享出来。尽管那种懊悔的情绪在我解决问题时一直纠缠着我,但我想通过分享这段经历告诉大家两件事:

1.凡事尽量早做打算,尤其在研究生毕业、撰写论文这类需要长期努力才能达成的事情上。把自己逼到处处都是deadline的时候无论对自己的生理和心理都是极大的考验,而且结果的不确定性太高——在这一点上要以我为教训;

2.如果你在某些时候意识到自己要为过去的失误付出代价了,要记住懊悔没有用,以最快的时间面对现实,控制情绪,思考方法,最重要的是:不要放弃,你就有可能打好一场翻身仗——在这一点上可以吸取我的经验。

博士第二年回国前,我就已经意识到自己将要面临怎样一副局面了,当我坐在回国的飞机上时,一直觉得心头顶着一块巨大的乌云。人在面临巨大压力的时候,往往会下意识的选择逃避,而当时供我逃避的选项很简单,那就是延毕。博士延毕再正常不过了,尤其是我在本来就出国1年,博士只有3年,父母和导师对按期毕业的预期都很低的“有利条件”下,我几乎可以说服所有人,最后说服自己说: “要不就延毕吧,多一点时间我可以做的更好”云云,没有任何心理压力。

于是我几乎很自然地奔忙于各种项目杂事中,偶尔改改论文找杂志投,在毕业论文的事上迟迟不肯下手。幸好当时几乎无人过问,我就这么看似充实的过了一段日子。

可糟糕的是,我躲过了自己,躲过了父母师长等各种可能的压力源,唯独躲不过我的男友。

他是一个有强烈的危机意识而且看问题也比我更透彻的人。他在互联网行业工作,每天见识着这个社会在如何剧烈的变动与竞争,如何高速的运转前行,因而对我这样觉得“再拖拖也行,一年无所谓,明年毕业也不迟”的被动拖沓行为感到十分的不解和着急。每每或开玩笑问问我是不是论文写不完了,或语重心长的不厌其烦的给我讲他的所见所闻,他的担忧和他的紧迫感。开始我当然特别的抵触,争吵和愤怒时有发生,我觉得他不仅是哪壶不开提哪壶,而且想提的还是冻成冰块,随时要炸裂的壶。但却不可避免的,我慢慢一点点被他说服了。

被说服的代价很惨重,那就是我每次意识到自己是逃避的时候,内心的焦灼感就从内烧起,无处可躲。这时候,即使我再“强迫”我男友宽慰我说:放松一下也可以,其实延毕也没那么糟糕等宽心的话都无济于事,因为我自己就放不过自己,对未来深深的恐惧感时常蔓延在我的心里,我开玩笑的对男友说,你的目的终于达到了。那时候就真的证明说驱动一个人做成一件事的最大力量,不是期望,是恐惧。我终于受不了这种难受的感觉,决定好好坐下来,严格规划自己的时间安排,论文进度,而且是下死规定那种,不完成就不能睡觉,因为不完成今天的,以后的所有计划都要泡汤,最后写不完论文。不仅如此,我还详细思考了如果有外界杂事如何分配给其他时段或者其他人做,做好了“无论怎样一定要完成”的决绝准备,然后我就开始每天苦行僧般严格的执行起了计划。

前面的经历听起来像是一个即将迎来光明结局的“英雄故事”。英雄开悟,奋发图强,高能量小宇宙瞬间被激活,然后击败一切魑魅魍魉,迎来高光时刻。

然而,真实的我是什么样呢?正应了那句话:当你知道要去哪儿的时候,全世界都会为你添堵。这才开始了反反复复的,艰难的一一打怪的过程。

导师任务重,人手少,很多事情并无法推脱;小论文结果各种不理想,耗尽心力调试却与预想相差甚远,再加上中途还经历了一位亲人过世。有人说,最消耗人意志的其实是你控制不了的情绪,这体现在我身上就是:即使当我把这些事处理完毕之后,坐到书桌前要开始写论文时,心中的焦虑感、恐惧感、“担心是不是有其他事还没办好”的混乱感,“是不是努力都没有意义”的空虚感有如翻江倒海一样全部涌上心头,我甚至都不觉得自己再有时间去放松,去疏解这些情绪。

过去屡试不爽的高强度运动解压的方法已然不再可行,因为我没有时间。有一次实在耐不住去运动,然而这就意味着,晚上需要工作到两三点才行,而第二天的精力又谁来保证呢?

那时候真的感觉在有千万股力量在往后拉,“放松自己”、“延毕没问题”、”人生那么长,错上一两次没关系”的声音每天在我的脑海重播无数遍。然而,我仍然深感心中一股就是不想认输的念头在支撑着。我反复尝试着各种克服的办法,最终找到了一个看似简陋但非常有效的方法,就是在开始写论文的时候听节奏很快的音乐。

既然心理的能量压不下去,那我就用另一种能量压制它,既然心理的声音太喧嚣,那我就用另一种声音掩盖它,要是以往,这么喧闹的声音我肯定无法学习下去,但此时,它却成了屏蔽我心里情绪的强大力量,我每天一写论文就开始带上耳机放快节奏的强烈音乐,写一些相对简单的部分,慢慢的当我发现耳边的音乐有点过于喧闹时,就说明我的心里开始安静了,这时候我就有精力去思考一些重要的部分了。

借着这个办法,我度过了自己最艰难的时候,当然由于中途需要回家办事,再回校时又面临无法进入状态,无法安心继续修改论文的问题。听音乐的办法已然不再奏效,我又每天花一部分时间尝试读英文美文,读有哲理的东西,记录自己的心情变化和进入状态的效果,想尽办法让自己坚持住最后一段时间不放松。那时候心理常常反复回响的一个词就是no matter how,no matter how....

最后的结局算是比较理想了,我完成了大论文,发表了小论文,找到了理想的工作,因为自己还在毕业需要走各种手续,在两个城市间搬家之际顺手考了个驾照。很多人觉得不可思议,但我自己想想,曾经经历过那么混乱的时刻,如今同时处理很多事已经并不在话下了,我第一次在毕业的时候觉得自己真的深刻地成长过了。

回想过去,我也曾取到过很多让人羡慕的成绩,但我自认为大多数是幸运使然,没有痛过,就体会不到成长,就感觉不到底气,就不知自信为何物,而这一年如此痛也难说快乐的经历却扎扎实实送给了我这些礼物,鼓励我继续前行。我想在未来的路上,我既要把眼光放长远,对重要的事早做打算,扎扎实实做事,又要在一切看似不可能的绝境里不放弃自己,相信还有转机。

正如一本描写英雄故事的书中所言:所谓英雄,并非无所不能,只是没有什么能够阻挡他们前行的脚步。挫折不行,苦难不行,连心里最深的恐惧也不行。

心之所向,一往无前。

本文来源:募格学术原创,作者:沐心

转载本文请联系原作者获取授权,同时请注明本文来源。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐