课间10分钟能干啥?忍了日本,忍了韩国,可看到中国:真实又辛酸

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在每个国家里,孩子们上完一节课,都有10分钟的休息时间,目的是为了让孩子们在紧张的知识学习后放松大脑和身心。可你知道,这10分钟孩子们都是怎么度过的吗?

我们先来看看美国的学生,美国一直都比较追求自由,孩子们也喜欢运动和交流。所以,大多时候,学生都会走出教室,去操场上和同学坐着聊聊天,讨论学习问题。所以,他们的课间休息多放在锻炼身体和人际交往上。

再来说说韩国学生,韩国作为一个整容大国,上至老妇下达学生都特别追求美和身材。他们在下课的时候会讨论妆容和服饰,也会在教室外面练舞,然后发一些好看的自拍到社交论坛上。

还有日本学生,日本的老师非常温柔,对于学生教育之外的事极少干预,可以说是非常宽松了。因此,很多日本学生早早就在学校谈起了恋爱,下课时也会在一起说说话见见面,为严谨枯燥的学习生活增添了不少乐趣。

最后说说中国学生,我们国家的学生学习任务都非常重,上课不仅要认真听讲,下课还要写题目巩固知识,一分一毫的时间都不想浪费。而一些高三的学生,疲惫到一下课就会趴在桌上眯一眼,等上课铃响立马恢复精神,看得真是让人心酸不已。

其实,整日的学习对孩子的身体健康也是有很大影响的,比如说下面这几点:

1、近视加深

根据相关数据显示,我国青少年近视率已高达62%,占国家人口总数的一半之多,并且居世界第一位。而且,不仅青少年近视概率变多,就连4岁小孩上幼儿园就患有600多度的近视,比成年人近视程度还高。

可能小学生患近视是因为遗传和接触电子产品,但青少年多是因为课业繁多,不但白天满满的作业和课程,甚至晚上还有补习班和作业需要完成。这样每天用眼程度可能高达10多小时,超负荷使用。

要记住,不论是白天还是晚上,看书时间都不能太长,大概40分钟左右就要休息10分钟,可以多看看绿色植物,也可以看看远处或做做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

2、胃病严重

现在去医院检查胃病的中学生越来越多了,一边是因为课业紧张,孩子一吃完饭就赶紧跑回教室继续学习,加深消化系统的负担;还有一方面是因为饮食不规律导致,很多孩子为了早上上学不迟到,总是习惯边走边吃,这样都不利于胃部消化。

因此,要想肠胃舒服消化好,吃饭一定要注意细嚼慢咽,切记边跑边吃或狼吞虎咽。一定要定点进食,保持规律健康的饮食习惯,从而保护肠胃少生病。

3、睡眠时间少

前段时间,有位教师爷爷就大力抨击学校教育,认为现在的学校给孩子布置的作业太多,甚至有些课程孩子还没掌握就被要求写作业,这样不仅是为难孩子,更加深家长陪读的负担。

要知道,孩子作业不会写,家长就要花时间教,其中需要学习的时间可不是1-2分钟就能做到的。因此,孩子的睡眠时间就被大大缩减,很少有孩子能在10点钟上床睡觉。

可对于身体还处于发育期的孩子们来说,10点睡觉最利于激素分泌,这样孩子才能长高,并且身体才会更加健康。

所以,在这里建议孩子们上课的时候一定要认真听讲做好笔记,这样下课就可以出去外面活动下筋骨,呼吸下新鲜空气,多走动走动,这对健康是很有帮助的。返回搜狐,查看更多

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