武汉新型肺炎 | 疫情下、春运中!个人防护你可以做什么

原标题:武汉新型肺炎 | 疫情下、春运中!个人防护你可以做什么

受访专家:

李楠,呼吸科副主任医师、北京大学医学博士、硕士生导师

李楠医生1995年毕业于北京医科大学临床医学系,2001年于北京大学获得医学博士学位,自1995年始在北京大学第一医院呼吸及危重症医学科工作。有着20年的丰富临床经验,擅长包括肺炎、哮喘、慢阻肺等呼吸科常见病的诊断及治疗。

李楠医生是中华医学会公共卫生分会青年委员;北京医学会呼吸和介入学分会委员;北京市慢性阻塞性肺疾病工作组成员,哮喘“GINA-ARIA中国医生培训项目”巡讲讲师;《国际呼吸杂志》通讯编委;2005-2007年期间曾在丹麦哥本哈根大学医院进行哮喘临床研究。

文 / 班亚 编 / 袁月

【搜狐健康】这两天还坐在办公室里的你,听到身边人咳嗽打喷嚏,心里是不是开始发慌?恰逢春运,武汉肺炎疫情一度发酵,随着更多新增病例的报告,公众担忧日渐升级。

人民日报微信公众号1月21日刊文呼吁:现在能不到武汉去就不去,武汉人能不出来就不出来。

针对“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”有关防控情况,国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士建议:如果感觉到身体不舒服,就不要春运出行了,尤其是身体发烧,尤其是身在武汉。假如说发烧还要出行回老家的话,相关部门检测到后,应该依法依规要求他们不要出去。这是要提高防范级别,而不是单纯的劝阻。

国家卫健委高级别专家组成员曾光在接受记者采访时说:“我们希望现在能不到武汉去就不去,武汉人能不出来就不出来,这是我们做的贡献。这不是官方的号召,是我们专家组的建议。”

那么,如果您已经在返乡途中,如果您思乡心切,如果……请您一定注意途中疾病防控。

北京港澳国际医务诊所呼吸科副主任医师、博士李楠接受搜狐健康记者采访时表示,大家做好防护和提高免疫力是重点。

【护好老人】目前,新型冠状病毒的来源尚不清楚,需要大家加以重视,但不要过于恐慌。对有基础性疾病、老人、孕妇等高危人群来说,要重点做好防护。

【增抵抗力】适当锻炼增加抵抗力,老人、孩子等可补充维生素等。

如果您已经在春运途中,李楠博士建议:

【带足口罩】佩戴口罩。正确佩戴口罩是重要的预防方法,建议使用医用外科和N95口罩,且路上多备几个口罩,建议每4小时更换一次。

【别凑热闹】在公共场合,选择人少、空气流通的地方活动。

【保持距离】尽量保持人与人之间的距离在1.5米—2米。

【远离咳嗽】尽量远离周围有咳嗽,或类似流感人群。

【多多洗手】旅途中,有条件者也要勤洗手,尤其咳嗽或打完喷嚏,摸了扶梯等,还要充分洗手,时间至少15秒。还可以备上含酒精成分的免手洗消毒液或洗手液。

【做好保暖】旅途中,由于室外与交通工具内温度有温差,乘坐飞机、火车、汽车时,要注意保暖,避免下车后受凉感冒。

【食用熟肉】避免食用生肉、变质肉,一定要吃经过安全处理和烹饪的肉类。此外,尽量不接触野生或养殖动物。

春运旅途中,一旦出现发热、乏力、干咳、呼吸困难等症状,请及时就近去往正规医疗机构发热门诊就诊,且不可疏忽大意。

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