为什么爱健身的人更富有?

原标题:为什么爱健身的人更富有?

在大多数人一贯的印象中,健身是一件很具有价值的事情,认为能做到坚持健身训练的人一定很不简单,而成为富人、积累巨额财富同样很难。一位社会学家,研究了一百多名百万富翁后,得出了一个结论:“他们之所以能从普通人变成有掌握七位数以上财产的成功人士,秘诀在于其‘富有的习惯’。”

而进行了比对之后,搞肌君发现,这些“富有的习惯”和爱健身的人的习惯惊人的相似……

1

热爱锻炼

76%的富人坚持每天运动30分钟以上。运动可以增加和激活大脑神经元(脑细胞)。同时体育锻炼还可以增加大脑对于葡萄糖的利用,让人变得更加聪明。

对于爱健身的人来说,运动健身已然成为生活的一部分,健身房撸铁、跑步机有氧、平时打球登山,都会在发展我们肌肉的、强健体魄的同时,增强我们的大脑功能。四肢发达的人,头脑不会简单!

2

热衷学习

富人更愿意学习,而非娱乐。88%的富人每天会至少阅读30分钟,内容以自学和自我提升类阅读为主。大多数人都不会为了娱乐去读书,富人阅读是为了获取知识。

自从爱上健身,你会发现健身其实也是一个“知识深渊”。真正能够练出好身材的人,武能上阵蹲杠铃,文能详解肌肉生长的原理。在运动科学的道路上越走越远,你会发现学的东西越来越有意思。而当你学会了这些健身背后的运动科学原理,你才能真正的懂健身!

3

追求自己的目标

富翁们坚定地追求梦想和目标,这能够产生长期的幸福感,最终转化为大量的财富。对追求目标而产生的激情帮助他们克服失败和错误、学会拒绝、保持坚持和初心。

喜欢健身的人都有自己的身材目标和体能目标,我们能够为了冲刺硬拉和卧推的极限坚定付出、也能为练出好身材踽踽前行。爱健身的人深知努力和坚持的意义,并有着极高的毅力和韧性。能练出好身材的人,不会轻易说放弃。

4

乐于结识其他成功人士

富人总是在寻找目标明确、乐观热情、心态积极的人做朋友。和你常来往的人会和你相辅相成,一起成功。另外富人不喜欢和负能量的人交往,因为负面的、消极的批评会让你离成功的道路越来越远。

健身的人都有自己的“好肌友”,你们一起努力健身撸铁,在有氧时相互鼓励,在撸铁时相互保护和竞争,和肌友在一起健身总是充满动力。健身的人散发着正能量,也比常人更加积极。能够咬着牙相互鼓励的肌友,是能够带着好身材陪伴一辈子的!

5

有着积极的人生态度

积极向上是所有自力更生百万富翁的标志。如果你停下来听听自己的思想,感受它们的存在,你会发现绝大多数想法都是消极的。但只有当你强迫自己去看清内心时,你才会意识到这些消极思想的存在。意识到它们的存在是最关键的。

健身的过程从来不轻松,撸铁后肌肉难以忍受的酸痛、有氧最后时刻的咬牙坚持、深陷平台期的绝望和无奈,都是健身的必经之路。这些痛苦很容易让人产生消极负面的情绪,但是一旦你坚定信念追随内心,你会发现,这些消极的情绪将会变成你最强大的力量。

6

帮助其他人成功

帮助其他人追逐目标和梦想并获得成功,这也可以让你从中受益。如果没有其他成功人士,那么成功也是很难定义的。如果想要成功,最好的方式是首先帮助其他人。但是,你不应该给所有人都提供帮助,你只应该帮助那些乐观的、有明确目标的、积极的、追逐梦想的人。

喜欢分享并善于分享,是健身大牛们身上的标签。他们享受分享的乐趣、也深知“分享也是自己的提高”的道理。但是热爱分享不代表无条件地满足“伸手党”的需求。健身大牛们更喜欢的,是那些喜欢自己思考、尝试和总结的健身爱好者。他们每一次分享和帮助,也是自己进一步成长道路上的一步。

爱运动的人更有自律性,工作和生活中懂得自我管理,将来一定会成为一个富翁!返回搜狐,查看更多

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