这个特殊的春节,我们在家该怎么过?

原标题:这个特殊的春节,我们在家该怎么过?

由于不间断浏览疫情相关信息,有人情绪沮丧、低迷,有人看着手机控制不住发火,甚至有人严重失眠,醒来就刷新闻,睡的时候噩梦连连。

感知他人的痛苦是我们最宝贵的能力与品质,我们依然要继续关注、做力所能及的事。然而在家中,除了盯着手机,我们也可以做别的事,给我们的焦虑情绪多一些出口。

谈谈给大家的建议是👇👇

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