耿直到惊呆主持人,超越妹妹你的头发呢?

原标题:耿直到惊呆主持人,超越妹妹你的头发呢?

终于假期要结束了,按理说今天就是大家返工的日子了,昨天从老家回京,一路上被量了4次体温才进了小区。不得不感叹,在一线的工作人员太辛苦了,向你们致敬。

这次返京除了被量了4次体温,我还破天荒的洗了个头,微博上一看,过年不洗头大赛,3天以上不洗头算是常规操作,竟然还有突破11天的。

偶尔这样没啥问题,但是如果经常不洗头,头皮太油,就容易脱发,给头发一个健康清爽的环境还是非常重要的。毕竟这个年代,头发对我们来说就是稀缺资源。

除了我们懒人不洗头会导致脱发,还有很多原因:熬夜、精神压力大、内分泌失调,气血不足等等等等。说到脱发,最严重的还是明星群体。之前超越妹妹参加了一个综艺,叫《了不起的长城》

超越妹妹出场就很搞笑,接老远看到张绍刚老师,脱口而出“怎么哪都有你?”

张绍刚老师搞笑反问:“我也想知道,怎么哪都有你?”看的出来两人关系很好。

也是因为关系很好,接下来的聊天彼此之间毫不设防,超越妹妹更是直接拿下假发片:“太重了”。

吓得阮经天在旁边赶紧圆:“爬个长城压力这么大。”

黄明昊也开玩笑说:“导演组让早起早起,头发都秃了。”

最后这场假发风波还是以张绍刚老师搞笑结尾。

玩笑归玩笑,虽然大家都在闹着玩,但无意中阮经天和黄明昊还是说出了秃头的两大主要问题:压力大和睡眠不足。这两项都占全的就是明星群体。

明星假发片的事情也不是第一次被拿到台面上来说了,比如之前,薛之谦就在节目里甩头的时候不小心甩出假发片。

自己还把这件事情当成一个笑话,讲了很久。

之前程潇还是个头发茂盛的女孩子。

结果女明星做长了,娱乐圈竞争激烈,心理压力大,头发就变成了这样。

随手翻翻女明星的微博,哪个不是拿命在拼,工作起来没有白天黑夜,迪丽热巴4年没有休息,娱乐圈新面孔频出,压力能不大吗?

女明星哪个不是忙到凌晨发微博:

困的站着都能睡着:

找个地方就能眯一会儿:

而压力大就会引起压力型脱发,更具体的说,叫做皮质醇脱发,皮质醇是我们的肾上腺素分泌的激素,每个人身上都有这种激素,它可以让你在老虎狮子出现的时候赶紧跑路,让你遇到危险的时候小心谨慎,这种激素也叫做“压力激素”

长时间生活在压力比较大的环境中,就会导致我们的皮质醇水平增高,肾上腺分泌压力激素过多的时候,就会减少分泌头发健康生长的激素,所以,长期压力过大,就会导致脱发了。

减少皮质醇分泌有很多好的方式,比如经常运动、经常大笑(可以去看看吐槽大会啊什么的,让你觉得好笑的综艺),另外最有用的就是睡觉。但是现代人睡眠质量很差,很难在睡眠中得到真正的休息,我的办法就是喝羽心堂的熬夜茶。

熬夜茶这个名字非常容易让人误会,很多人以为它是喝完能精精神神熬一夜的那种茶,其实不是的,熬夜茶是专门给经常熬夜的人用的。经常熬夜,身体没办法正常休息,长期下来身体就会亏损。熬夜茶能够帮你进行身体的调整,疏肝理气,会让你的身体状态变好,提高睡眠的质量。

第一次喝熬夜茶的有些人会有犯困的感觉,其实就是熬夜茶里面的成分在疏通你的肝气,所以产生了困的感觉,这个时候如果能躺下睡一觉,对身体特别好。

但是也不是每个人都困,大部分喝过熬夜茶的朋友都犯困,但因为体质不同,也有不困的。经常喝,喝一段时间肝气顺畅了,就不会那么困了,但是晚上的睡眠质量就会特别高。

我之前晚上睡完起来总是觉得还是很累,精神上还是没有休息过来,喝了一段时间的熬夜茶以后,睡眠时间虽然没有变长,但是质量提高了,起床就轻松很多,每次睁眼都感觉满电复原。

减少了压力激素,那么就要给头发健康生长的营养,头发生长想要健康柔韧,需要40多种微量元素,如果营养缺失,那么头发的质量也不高,干、脆、易断、毛糙还是经常发生。

头发生长的营养除了少数需要体内合成之后,大部分是需要外界摄入的。herbsense是我之前看女明星在吃,才开始了解的,这个品牌非常低调,但确是澳洲国民保健品牌。

这里面含有头发生长所需要的40多种营养成分,能够给头发补充所需要的所有营养,一天一片,可以吃2个月,还能调节头皮的油脂分泌。让头发看起来光泽有亮度。

来自澳洲的Herbsense养发片以天然草本植物精华为原材料,含有丰富的维生素和何首乌成分,可以有效的减少掉发的情况

控制住不脱发很重要,但是已经掉的很稀疏的头发和发际线怎么拯救?

这款针对生发的纯植物油的萃取安瓶超好用,可以直接作用于毛囊,非常清爽,没有其他生发油的粘腻感,用1-2个月就能看到发际线长出小绒毛。

它主打的是纯植物油的萃取,可以直接抹在头皮上,不用非常专业的手法,直接抹就行,成分里都是一些对头发非常好的东西。

比如:蚕丝蛋白:能抗菌抑菌、保持皮肤ph值平衡。

维生素B5:改善新陈代谢,不会让头皮和头发过于干燥。

酵母菌:可以防止头发缺失营养造成枯黄脱落。

泛醇:能防止头发开叉,受损。还可以增加头发的密度。

一般洗完头发湿着头就可以涂抹到头皮表面,一般前面发际线我会自己涂,后面比较看不到的地方就找人帮忙,或者专门买个小刷子,蹭蹭蹭刷上去,又均匀又好用,坚持用,1-2个月就能看到新生的小绒毛了。

头发就是要日常勤保养,不要等到掉多了再操心,防脱效果大于生发,毕竟相比较生发,防脱还简单点。

希望超越妹妹不要熬夜太狠,一直做一个头发茂盛的美少女。

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