一直不出门,除了无聊你可能还有这个问题!

原标题:一直不出门,除了无聊你可能还有这个问题!

防控疫情期间,很多人都不出门,少了许多社交,除了家人就再也没和别人交流。要是单独居住,可能一整天都无需开口说话。有些人长时间不说话,却发现自己讲话时口气很不好闻,这是怎么回事呢?

所谓口臭,是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。

那么长时间不说话为什么会口臭?

这是因为长时间不说话,口腔利用率低,口腔中唾液分泌减少,口腔的自洁功能减弱,氧气也会减少,造成厌氧菌繁殖多,厌氧菌分解食物残渣,释放出挥发性硫化物,长时间不说话,会使硫化物浓度增强,发生口臭。

一般来说,漱漱口,喝点绿茶,就会消失,这是正常现象,无需理会。

但如果口臭一直不止,需要做进一步检查,并及时就诊。

口臭形成原因主要有三个方面,一个是口腔牙齿问题,一个是慢性咽喉炎,还有一个是胃肠炎勤漱口,避免辛辣刺激性食物及烟酒,避免疲劳熬夜劳累的情况。

如果是胃肠消化不好,建议注意口腔卫生,坚持饭后漱口,保持大便畅通。建议平时注意口腔卫生,注意饮食,调理观察,当然,你也可以到医院的口腔科检查牙齿。如果是口腔卫生不够的问题,建议您多喝一些水。

长时间不说话有口臭?可能维生素C不足,建议您每天吃一个苹果,看看还要多吃一些青菜,不要挑食。引起口臭的原因有很多,比如口腔卫生不好、假牙没有及时清洗、牙龈疾病、消化不良等等。建议去医院系统检查下,明确病因及时对症处理,平时要注意口腔卫生,如果有牙龈疾病及时进行对症治疗。

长时间不说话有口臭可能是由胃炎、牙龈炎、牙周炎、龋齿等疾病引起的。是由口中的东西引起的,滋生在口腔中的细菌是造成口臭的主要原因。多是属于胃火偏胜消化不良引起。用藿香煎汤,经常的漱漱口,藿香可以去除浊气,用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。

定期检查是否有牙周病、干口症或其它疾病。维持良好的口腔卫生,消除牙周疾病,且定期请牙医师洗牙、洁牙,都可有效减少口臭。而不论口臭的主因是什么,良好的口腔卫生仍是最重要的,每天刷两次牙并清洁一次牙缝,若有假牙,晚上必须取下休息,隔天清洁干净后才可戴回,如此对口臭的消除都大有助益。

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